Episodio 10 - Diálogo interno

Episodio 10 - Diálogo interno

En este episodio les cuento qué es nuestro diálogo interno, para qué funciona y por qué algunas personas señalan no tener esta experiencia.

Episodio 9 - ¿ Estoy dando demasiado en mis relaciones?

En este episodio defino algunos parámetros que nos pueden ayudar a entender cuándo damos demasiado en nuestras relaciones y cómo esto puede asentar patrones poco saludables que impactan en nuestra salud mental.

Episodio 8 - El impacto de Redes Sociales en nuestra Autoestima

En este capitulo de Aniversario, estaremos hablando de cómo impacta las redes sociales en nuestra percepción de uno mismo y en nuestra autoestima.

Episodio 7 - Día mundial para la prevención del suicidio

En nuestro primer aniversario del podcast deseamos volver a la primera temática tratada por lo que en este episodio reflexionaremos acerca del día mundial para la prevención del suicidio.

Ep.6 - Violencia en contra de las mujeres Cap.2

Esta serie de podcast esta dedicado a conversar respecto de los tipos de violencias que viven las mujeres en nuestro pais. En esta opirtunidad hablaremos del Gaslighting, lo que significa y como podemos detectarlo.