#14 - positivt dippande

#15 - vården

I dagens avsnitt pratar vi om vården. Vi diskuterar egna erfarenheter, delar med oss av personliga historier och diskuterar den ideala vården.

#14 - positivt dippande

I dagens avsnitt pratar vi om hur man kan vända en mående dipp genom att fylla vardagen med positiva saker. Och att det inte behöver kosta särskilt mycket!

#13 -träning och psykisk hälsa

I dagens avsnitt pratar vi om träning och relationen till träning under och efter psykisk ohälsa. Hur träning kan hjälpa en på vägen mot ett bättre mående

#12 - I mötet med andra

I dagens poddavsnitt diskuterar vi mötet med andra. Hur bemöter man andra som mår dåligt eller är anhöriga? När kan det upplevas triggande och när känns det stärkande? Hur lyder samtalen och vad innebär egentligen ”att vara frisk?”

Måndagspodden #7 - Thailand

I dagens avsnitt tar vi med er tillbaka till vår resa i Thailand 2017 och delar med oss av några riktiga klassiker!