#18 Jak najít rovnováhu na Instagramu? #do15minut

#19 Přestat používat make-up je o zvyku. Rozhovor s Anitou (Do with less)

Anitu můžete znát jako autorku YouTube kanálu a instagramového účtu pod názvem Do with less. Věnuje se minimalismu, zero waste, je veganka, žije v zahraničí a opustila mnoho beauty rituálu. Nemluvíme jen o kosmetice a oblečení, ale i o tom, co minimalismus pro Anitu znamená a co jí do života přinesl za výhody. Věříme, že rozhovor přispěje k boření mýtů v beauty oblasti. Ženy se nemusí líčit anebo holit jen proto, že to od nich společnost očekává. Pokud to neděláme pro sebe, je nutné to vůbec dělat? ------------------------------------------------------------------------ Naše blogy a sociální sítě: Podcast Jednoduše na Facebooku: https://www.facebook.com/podcast.jedn... [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbjVKVnAtVXdIdWVUSWJ1MUI0d3IxSGdiV1dNQXxBQ3Jtc0ttdDdZWmpFQXBVYVhrZ1BTQk5oQ1hpYkNWR1U5U3BIMWRCTnZ6azhFNE43NjlKSGswU3o0S2VzUDQtWHpuaTB5dTdMaTBMbGdEamZNMlVUYU5yaThnclBDVnpNWGFKT0tTZk5RM2w2U0F1MW5mQ0tDOA&q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fpodcast.jednoduse] Anetin blog – www.zamalem.cz Anetin Instagram – @za_malem Anetin Facebook – https://www.facebook.com/zamalem [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbDVicC0xYi1wbXYxeHdJaHBHVTM4eC05Q3lBUXxBQ3Jtc0tseVI3OXVoYS0wTWIyTzdBTmtwN2liNmVSQVBRQWRXZTZnUFFOUWg5WmhjSTNOUDZSVTFZQWpsYnVlcnVUUjJ2eFhhQ0stTnhyblB0Xzh2STJBbHBOQ3B4TmdtMU1SMkFEcmNXc29oWEJJamFtUHpOZw&q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fzamalem] Patrikův web – www.zjednoduseno.cz Patrikův Instagram – @zjednoduseno Patrikův Facebook – https://www.facebook.com/zjednoduseno [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbDFHZUhlLWwxU2VaSmZjOEpPSlBTY1FZX01xd3xBQ3Jtc0ttbDk3d3MzcENPX25nd3dOSkxiUWxSdkloZng4VVJlU1ZKVHRtNW1YS3BwT2J6Z1R3dGZ3Si1BazA5bTVxcWJ2MnB3SzA3bkx5SHhKd2pkWmItSTNPNk9JWTE4SnVSZERTUVp2VzhVWG1zdXNITkFsYw&q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fzjednoduseno]

#18 Jak najít rovnováhu na Instagramu? #do15minut

V čem je Instagram potenciálně škodlivý a proč je dobré hledat rovnováhu v jeho používání? Poslechněte si moji zkušenost, když jsem na měsíc smazala Instagram. Co jsem na sobě pozorovala? Jaká pravidla mi mají pomoct v tom, abych našla rovnováhu a používala Instagram střídmě? Nově teď u nás budete moci poslouchat některé epizody, které budou kratší. Pro začátek to budou zejména měsíční výzvy, pro které se Aneta rozhodla v roce 2022, ale časem se se svým povídáním přidá i Patrik. _____________________________________________________________________ Naše blogy a sociální sítě: Podcast Jednoduše na Facebooku: https://www.facebook.com/podcast.jedn... [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbjVKVnAtVXdIdWVUSWJ1MUI0d3IxSGdiV1dNQXxBQ3Jtc0ttdDdZWmpFQXBVYVhrZ1BTQk5oQ1hpYkNWR1U5U3BIMWRCTnZ6azhFNE43NjlKSGswU3o0S2VzUDQtWHpuaTB5dTdMaTBMbGdEamZNMlVUYU5yaThnclBDVnpNWGFKT0tTZk5RM2w2U0F1MW5mQ0tDOA&q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fpodcast.jednoduse] Anetin blog – www.zamalem.cz Anetin Instagram – @za_malem Anetin Facebook – https://www.facebook.com/zamalem [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbDVicC0xYi1wbXYxeHdJaHBHVTM4eC05Q3lBUXxBQ3Jtc0tseVI3OXVoYS0wTWIyTzdBTmtwN2liNmVSQVBRQWRXZTZnUFFOUWg5WmhjSTNOUDZSVTFZQWpsYnVlcnVUUjJ2eFhhQ0stTnhyblB0Xzh2STJBbHBOQ3B4TmdtMU1SMkFEcmNXc29oWEJJamFtUHpOZw&q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fzamalem] Patrikův web – www.zjednoduseno.cz Patrikův Instagram – @zjednoduseno Patrikův Facebook – https://www.facebook.com/zjednoduseno [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbDFHZUhlLWwxU2VaSmZjOEpPSlBTY1FZX01xd3xBQ3Jtc0ttbDk3d3MzcENPX25nd3dOSkxiUWxSdkloZng4VVJlU1ZKVHRtNW1YS3BwT2J6Z1R3dGZ3Si1BazA5bTVxcWJ2MnB3SzA3bkx5SHhKd2pkWmItSTNPNk9JWTE4SnVSZERTUVp2VzhVWG1zdXNITkFsYw&q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fzjednoduseno]

#17 Jak a proč třídit hračky (rozhovor s Marcelou Janskou)

Marcela Janská z blogu Žijeme minimalismem, autorka kurzu Krotitelé hraček, nám zodpoví několik otázek ohledně minimalismu a hraček. Proč je vůbec třídit? Kde a jak začít? Co je největší výzva? Jsou některé hračky lepší než jiné? Co dělat, když děti chtějí něco, co jim nechceme pořídit? Jak komunikovat s blízkými ohledně dárků po děti? _________________________________________________ Naše blogy a sociální sítě: Podcast Jednoduše na Facebooku: https://www.facebook.com/podcast.jedn... [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbjVKVnAtVXdIdWVUSWJ1MUI0d3IxSGdiV1dNQXxBQ3Jtc0ttdDdZWmpFQXBVYVhrZ1BTQk5oQ1hpYkNWR1U5U3BIMWRCTnZ6azhFNE43NjlKSGswU3o0S2VzUDQtWHpuaTB5dTdMaTBMbGdEamZNMlVUYU5yaThnclBDVnpNWGFKT0tTZk5RM2w2U0F1MW5mQ0tDOA&q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fpodcast.jednoduse] Anetin blog – www.zamalem.cz Anetin Instagram – @za_malem Anetin Facebook – https://www.facebook.com/zamalem [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbDVicC0xYi1wbXYxeHdJaHBHVTM4eC05Q3lBUXxBQ3Jtc0tseVI3OXVoYS0wTWIyTzdBTmtwN2liNmVSQVBRQWRXZTZnUFFOUWg5WmhjSTNOUDZSVTFZQWpsYnVlcnVUUjJ2eFhhQ0stTnhyblB0Xzh2STJBbHBOQ3B4TmdtMU1SMkFEcmNXc29oWEJJamFtUHpOZw&q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fzamalem] Patrikův web – www.zjednoduseno.cz Patrikův Instagram – @zjednoduseno Patrikův Facebook – https://www.facebook.com/zjednoduseno [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbDFHZUhlLWwxU2VaSmZjOEpPSlBTY1FZX01xd3xBQ3Jtc0ttbDk3d3MzcENPX25nd3dOSkxiUWxSdkloZng4VVJlU1ZKVHRtNW1YS3BwT2J6Z1R3dGZ3Si1BazA5bTVxcWJ2MnB3SzA3bkx5SHhKd2pkWmItSTNPNk9JWTE4SnVSZERTUVp2VzhVWG1zdXNITkFsYw&q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fzjednoduseno]

#16 Jak se zbavit věcí smysluplně a šetrně

Shrnujeme různé možnosti, jak se můžete zbavovat věcí, které nepotřebujete tak, abyste je nemuseli vyhodit. Po Vánocích, kdy jste možná dostali nevyžádané dárky by vám epizoda mohla přijít vhod. Podcast Jednoduše na Facebooku: https://www.facebook.com/podcast.jedn... [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbjVKVnAtVXdIdWVUSWJ1MUI0d3IxSGdiV1dNQXxBQ3Jtc0ttdDdZWmpFQXBVYVhrZ1BTQk5oQ1hpYkNWR1U5U3BIMWRCTnZ6azhFNE43NjlKSGswU3o0S2VzUDQtWHpuaTB5dTdMaTBMbGdEamZNMlVUYU5yaThnclBDVnpNWGFKT0tTZk5RM2w2U0F1MW5mQ0tDOA&q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fpodcast.jednoduse] Anetin blog – www.zamalem.cz Anetin Instagram – @za_malem Anetin Facebook – https://www.facebook.com/zamalem [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbDVicC0xYi1wbXYxeHdJaHBHVTM4eC05Q3lBUXxBQ3Jtc0tseVI3OXVoYS0wTWIyTzdBTmtwN2liNmVSQVBRQWRXZTZnUFFOUWg5WmhjSTNOUDZSVTFZQWpsYnVlcnVUUjJ2eFhhQ0stTnhyblB0Xzh2STJBbHBOQ3B4TmdtMU1SMkFEcmNXc29oWEJJamFtUHpOZw&q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fzamalem] Patrikův web – www.zjednoduseno.cz Patrikův Instagram – @zjednoduseno Patrikův Facebook – https://www.facebook.com/zjednoduseno [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbDFHZUhlLWwxU2VaSmZjOEpPSlBTY1FZX01xd3xBQ3Jtc0ttbDk3d3MzcENPX25nd3dOSkxiUWxSdkloZng4VVJlU1ZKVHRtNW1YS3BwT2J6Z1R3dGZ3Si1BazA5bTVxcWJ2MnB3SzA3bkx5SHhKd2pkWmItSTNPNk9JWTE4SnVSZERTUVp2VzhVWG1zdXNITkFsYw&q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fzjednoduseno] V epizodě jsme zmínili Článek o kontejnerech na textil – https://www.nila.cz/blog/archiv/archiv-fashion/buy-less-is-the-new-black-ale-co-se-starym-oblecenim/ www.knihobot.cz www.trhknih.cz Článek o možnostech prodeje knih – https://zijememinimalismem.cz/jak-poslat-knihu-dal-zmapovala-jsem-9-platformem-na-prodej-pujcovani-a-darovani-knih/ https://www.kamsnim.cz/ [https://www.kamsnim.cz/?fbclid=IwAR0t0WPUM20aLGa925RH99rbogBDwO2Q3NLFKb3PoYjC4nC33B_3VG9P3Fw] Nadační obchody Brno Veronica – www.nadace.veronica.cz Šuplig – www.suplig.cz Baltazar – https://dchb.charita.cz/co-delame/charitatni-bazar-baltazar/ Další Nadační obchody v ČR Dobročinný second hand Moment, Ostrava –  https://www.facebook.com/watch/Momentops/ Dobrý skutek, Praha –  https://www.facebook.com/dobryskutekproprirodu/ Domov Sue rider, Praha – https://www.sue-ryder.cz/clanky/dobrocinne-obchody Přestupní stanice, Praha –  http://prestupnistanice.cz/ Sociální služby v Brně, které jsme zmínili Domov svaté Markéty – https://brno.charita.cz/co-delame-brno/domov-sv-markety-azylove-domy-brno/ Nízkoprahové denní centrum pro lidi bez domova – https://brno.charita.cz/co-delame-brno/nizkoprahove-denni-centrum-pro-lidi-bez-domova/

#15 Minimalismus a bydlení

Hypotéka nebo nájem? Dům nebo byt? Jak vypadá minimalistické bydlení? Jak se bydlí na 4 m²? Které předměty doma nemáme, přestože většina lidí je považuje za samozřejmost? Naše blogy a sociální sítě: Podcast Jednoduše na Facebooku: https://www.facebook.com/podcast.jedn... [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbjVKVnAtVXdIdWVUSWJ1MUI0d3IxSGdiV1dNQXxBQ3Jtc0ttdDdZWmpFQXBVYVhrZ1BTQk5oQ1hpYkNWR1U5U3BIMWRCTnZ6azhFNE43NjlKSGswU3o0S2VzUDQtWHpuaTB5dTdMaTBMbGdEamZNMlVUYU5yaThnclBDVnpNWGFKT0tTZk5RM2w2U0F1MW5mQ0tDOA&q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fpodcast.jednoduse] Anetin blog – www.zamalem.cz Anetin Instagram – @za_malem Anetin Facebook – https://www.facebook.com/zamalem [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbDVicC0xYi1wbXYxeHdJaHBHVTM4eC05Q3lBUXxBQ3Jtc0tseVI3OXVoYS0wTWIyTzdBTmtwN2liNmVSQVBRQWRXZTZnUFFOUWg5WmhjSTNOUDZSVTFZQWpsYnVlcnVUUjJ2eFhhQ0stTnhyblB0Xzh2STJBbHBOQ3B4TmdtMU1SMkFEcmNXc29oWEJJamFtUHpOZw&q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fzamalem] Patrikův web – www.zjednoduseno.cz Patrikův Instagram – @zjednoduseno Patrikův Facebook – https://www.facebook.com/zjednoduseno [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbDFHZUhlLWwxU2VaSmZjOEpPSlBTY1FZX01xd3xBQ3Jtc0ttbDk3d3MzcENPX25nd3dOSkxiUWxSdkloZng4VVJlU1ZKVHRtNW1YS3BwT2J6Z1R3dGZ3Si1BazA5bTVxcWJ2MnB3SzA3bkx5SHhKd2pkWmItSTNPNk9JWTE4SnVSZERTUVp2VzhVWG1zdXNITkFsYw&q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fzjednoduseno]