Special: Zo voorkom je dat je jezelf kwijtraakt als ouder

Special: Zo voorkom je dat je jezelf kwijtraakt als ouder

Je leven verandert enorm als je een kind krijgt. Maar wist je dat ook je brein, identiteit én emoties een complete transformatie doormaken? Deze mentale overgang heeft zelfs een naam: matrescensie. In deze aflevering spreekt Leonie met GZ-psycholoog Kirsten Bilderbeek over wat er écht gebeurt wanneer je ouder wordt. Waarom voelen zoveel ouders zich ineens onzeker? Waarom komen oude patronen uit je eigen jeugd naar boven? En hoe komt het dat je soms reageert op een manier die je helemaal niet van jezelf kent? We hebben het over de druk om de perfecte ouder te zijn, de emotionele 'blauwe plekken' die kinderen kunnen blootleggen en waarom mildheid misschien wel het belangrijkste is wat je jezelf én je kind kunt geven. 👉 Volg ons op Instagram [https://www.instagram.com/kinderendepodcast] en Tiktok [https://www.tiktok.com/@kinderendepodcast]: @kinderendepodcast 👀 Bekijk de podcast op YouTube [https://www.youtube.com/@kinderenpodcast] 💌 Adverteren in deze podcast? Dat kan! Mail naar adverteren@newtreemedia.nl [adverteren@newtreemedia.nl] See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.

Special: dit is hoe je je kind goed laat slapen

Hoeveel invloed heb je eigenlijk op de slaap van je kind? En wanneer mag je stoppen met zoeken naar de perfecte oplossing? In deze speciale aflevering spreekt Frank met Anouk van Nuffel: slaapexpert, lactatiedeskundige, postpartum doula en wetenschappelijk onderzoeker. Vanuit haar eigen ervaringen als moeder én haar onderzoek naar slaap bij jonge kinderen deelt ze inzichten over doorslapen, slaaptraining, co-sleeping en ouderlijke intuïtie. Waarom slapen sommige kinderen nu eenmaal anders dan de boekjes voorspellen? Wat zegt de wetenschap over gecontroleerd laten huilen? En hoe kun je als ouder beter omgaan met gebroken nachten zonder jezelf of je kind steeds te willen 'fixen'? Een aflevering vol tips en realistische verwachtingen!  👉 Volg ons op Instagram [https://www.instagram.com/kinderendepodcast] en Tiktok [https://www.tiktok.com/@kinderendepodcast]: @kinderendepodcast 👀 Bekijk de podcast op YouTube [https://www.youtube.com/@kinderenpodcast] 💌 Adverteren in deze podcast? Dat kan! Mail naar adverteren@newtreemedia.nl [adverteren@newtreemedia.nl] See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.

Zo ga je om met jaloezie tussen kinderen

Een nieuwe baby in huis is geweldig maar voor een peuter kan het ook voelen alsof alles ineens verandert. In deze aflevering duiken Leonie en Frank in jaloezie tussen kinderen. Waarom reageert een ouder kind soms boos, claimend of extra aanhankelijk zodra er een broertje of zusje bij komt? En belangrijker: hoe ga je daar als ouder mee om zonder constant brandjes te blussen? Aan de hand van een luisteraarsvraag deelt Leo haar eigen ervaringen, terwijl Frank vertelt waarom jaloezie bij hem thuis juist minder speelt. Orthopedagoog Loes Waanders legt uit wat er in het hoofd van een jong kind gebeurt wanneer de aandacht ineens verdeeld moet worden, en geeft praktische tips om meer rust en verbinding in huis te creëren. Verder bellen we niet alleen in met een expert, ook krijgt Frank een belangrijk telefoontje zo vlak voor zijn vakantie... Deze aflevering is mede mogelijk gemaakt door Sudocrem. Sudocrem is een medisch hulpmiddel. Lees voor gebruik de gebruiksaanwijzing. SUD-NL-00235  Krijg tot 25% korting met de Grote Vakantie deals bij EuroParcs én ontvang €50,- extra korting met code KIND50. Boek jouw voordelige last minute zomervakantie via https://www.europarcs.nl/aanbiedingen/grote-vakantie-deals [https://www.europarcs.nl/aanbiedingen/grote-vakantie-deals]. 👉 Volg ons op Instagram [https://www.instagram.com/kinderendepodcast] en Tiktok [https://www.tiktok.com/@kinderendepodcast]: @kinderendepodcast 👀 Bekijk de podcast op YouTube [https://www.youtube.com/@kinderenpodcast] 💌 Adverteren in deze podcast? Dat kan! Mail naar adverteren@newtreemedia.nl [adverteren@newtreemedia.nl] See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.

Zo krijg je minder ruzie in huis

Of het nu gaat om een speelgoedauto, de plek op de bank of wie als eerste de trap op mag: soms lijkt het alsof kinderen de hele dag met elkaar in conflict zijn... Je ontkomt er niet aan, maar hoe ga je er mee om? In deze aflevering duiken Frank en Leo in de wereld van kibbelende siblings. Hoe pakken zij het aan? En wat doe je als je kind ruzie heeft met een ander kind? Expert Rian Meddens vertelt wat er achter ruzies tussen kinderen schuilgaat. Wanneer grijp je in? Moet je altijd een schuldige aanwijzen? En hoe help je kinderen om zelf oplossingen te vinden zonder zelf de scheidsrechter te worden? Luisteren dus!  Ga naar koro.com [koro.com] en krijg 5% korting met de code KINDEREN (met hoofdletters, en geen uitroeptekens). 👉 Volg ons op Instagram en Tiktok: @kinderendepodcast 👀 Bekijk de podcast op YouTube 💌 Adverteren in deze podcast? Dat kan! Mail naar adverteren@newtreemedia.nl See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.

Tafelmanieren: hoe streng moet je zijn?

Hoe leer je kinderen goede tafelmanieren zonder dat iedere maaltijd verandert in een strijd? In deze aflevering bespreken Frank en Leonie alles rondom eten aan tafel: van smeren, spelen en experimenteren met eten tot regels, grenzen en verwachtingen. Waar ligt de balans tussen een kind laten ontdekken en fatsoenlijke tafelmanieren aanleren? Hoe ga je om met eten in restaurants, schermpjes aan tafel en kinderen die niet stil willen zitten? Psycholoog en coach Valerie Richie deelt inzichten over waarom spelen met eten belangrijk kan zijn, hoe je duidelijk grenzen stelt en waarom betrokkenheid aan tafel zoveel verschil maakt. Met de code KINDEREN10 ontvang je 10% korting op Mepal kinderproducten via https://www.mepal.com/nl [https://www.mepal.com/nl]. De code is geldig tot 30 juni. 👉 Volg ons op Instagram en Tiktok: @kinderendepodcast 👀 Bekijk de podcast op YouTube 💌 Adverteren in deze podcast? Dat kan! Mail naar adverteren@newtreemedia.nl See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.