Los cinco caminos. Mindfulness en la maternidad
Podcast de Andrea Cueva Alonso
No se necesita tarjeta de crédito
Bienvenidas a las prácticas de meditación y mindfulness del libro y del programa: “Los cinco caminos. Mindfulness en la maternidad.” Del que tienes m...
Empieza 90 días de prueba
No se necesita tarjeta de crédito
Todos los episodios
13 episodios
En el camino de la meditación, descubrirás que no hay dos sabores sino una sola esencia, el sabor del amor.
La práctica de la montaña es un viaje, una indagación en una misma. Tener estabilidad y acogerlo todo como hace la montaña, será de gran ayuda durante la maternidad
Podrás con esta práctica gestionar contigo misma las emociones difíciles y las sensaciones desagradables y ser capaz de regular tus respuestas, cuidándolas amorosamente.
Con esta práctica encontrarás ese lugar en ti que siempre descansa, vivir acompañada de descanso da otra perspectiva diferente al maternar.
Para sujetarte a ti misma cuando sufres con el mismo amor y cuidado infinito con el que lo harías con tu bebé recién nacido.
Disponible en todas partes
¡Escucha Podimo en tu móvil, tablet, ordenador o coche!
Un universo de entretenimiento en audio
Miles de podcast y audiolibros exclusivos
Sin anuncios
No pierdas tiempo escuchando anuncios cuando escuches los contenidos de Podimo.
Empieza 90 días de prueba
No se necesita tarjeta de crédito
Podcasts exclusivos
Sin anuncios
Podcast gratuitos
Audiolibros
20 horas / mes
