Love in Practice - Amor a la Práctica

Ep14: La Relación Como Templo: Devoción, Crecimiento y Visión Compartida

¿Qué hace que una relación se convierta en un espacio sagrado? En este episodio hablamos del salto de la relación consciente a la relación devocional: un camino donde cultivamos presencia, crecimiento mutuo, intimidad real y una visión compartida del futuro. Exploramos el tantra, la somática y la “devoción terrenal” del día a día—desde la regulación del sistema nervioso hasta cómo reparar, cómo elegir el vínculo y cómo crear dirección en pareja. Un episodio para quienes desean un amor más profundo, más intencional y más verdadero. Este episodio forma parte de nuestra serie Los 3 Pilares de una Relación Consciente. Si aún no lo has escuchado, te invitamos a empezar por el primer episodio (Episodio 11) ⁠aquí⁠ [https://open.spotify.com/episode/6PNpF1nt6myGY8pCe7s4g1?si=0c2df6a40fcd45ae] Recursos Ama Ama Empieza con descargar la guía gratuita: ⁠⁠⁠⁠⁠33 Rituales de Conexión en Pareja⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.amaamarelationships.com/opt-in-443e7641-e111-48c2-8010-ee26bbfdacc9?utm_source=podcast&utm_medium=Episode+6] Sacred love ritual pack - https://www.amaamarelationships.com/sacredloveritualbyamaama PRÁCTICA DE VISION BOARD Y MANIFESTACIÓN EN PAREJA descargar gratis aquí [https://www.amaamarelationships.com/vision-board] Masterclass - LA BASE DE TODAS LAS RELACIONES SANAS - CREAR UN ESPACIO SEGURO, Jueves 19 de Febrero, apúntate aquí [https://www.amaamarelationships.com/espacioseguromasterclass] Nuestro programa ⁠⁠⁠⁠⁠Reconstruir⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.amaamarelationships.com/reconstruyendo-11-dias-de-transformacion] - En 11 días, te guiamos paso a paso para transformar tu relación y crear una intimidad consciente, feliz y extraordinaria. Coaching de parejas, mujeres y hombres. Conócenos y ver si os podemos ayudar agendando una llamada gratuita de 15 minutos ⁠⁠⁠⁠⁠aquí ⁠⁠⁠⁠⁠ [https://calendly.com/amaama] Siguientes ⁠⁠⁠⁠⁠talleres y retiros ⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.amaamarelationships.com/experiences]presenciales Apúntate a nuestro ⁠⁠⁠⁠⁠newsletter ⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.amaamarelationships.com/joinus] Síguenos en Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@withamaama⁠ [https://www.instagram.com/withamaama]

Ep 13: Qué es la polaridad, cómo crearla y por qué es clave en relaciones duraderas

¿Por qué al principio de la relación hay tanta chispa y con el tiempo esa atracción empieza a desvanecerse? ¿Cómo mantener el deseo vivo cuando llegan las responsabilidades, los niños, el trabajo y la rutina? En este episodio, profundizamos en uno de los pilares fundamentales de las relaciones conscientes: la polaridad. Hablamos sobre: ◦ Qué es realmente la polaridad y por qué es esencial para mantener la pasión a largo plazo◦ La diferencia entre energía masculina y femenina (y cómo ambas viven en todos nosotros)◦ Cómo el masculino y el femenino pueden bailar juntos para crear armonía, atracción y deseo◦ Prácticas concretas para cultivar polaridad en el día a día: desde el contacto visual hasta el liderazgo consciente◦ Los errores más comunes que matan la polaridad (y cómo evitarlos)◦ Cómo la polaridad transformó nuestra intimidad sexual después de 15 años juntos Este no es un concepto contra la igualdad. Es una invitación a reconocer nuestras diferencias, honrarlas y usarlas para crear un baile más fluido, consciente y apasionado en la relación. Este episodio forma parte de nuestra serie Los 3 Pilares de una Relación Consciente. Si aún no lo has escuchado, te invitamos a empezar por el primer episodio (Episodio 11) aquí [https://open.spotify.com/episode/6PNpF1nt6myGY8pCe7s4g1?si=0c2df6a40fcd45ae] Recursos Ama Ama Empieza con descargar la guía gratuita: ⁠⁠⁠⁠33 Rituales de Conexión en Pareja⁠⁠⁠⁠ [https://www.amaamarelationships.com/opt-in-443e7641-e111-48c2-8010-ee26bbfdacc9?utm_source=podcast&utm_medium=Episode+6] Nuestro programa ⁠⁠⁠⁠Reconstruir⁠⁠⁠⁠ [https://www.amaamarelationships.com/reconstruyendo-11-dias-de-transformacion] - En 11 días, te guiamos paso a paso para transformar tu relación y crear una intimidad consciente, feliz y extraordinaria. Coaching de parejas, mujeres y hombres. Conócenos y ver si os podemos ayudar agendando una llamada gratuita de 15 minutos ⁠⁠⁠⁠aquí ⁠⁠⁠⁠ [https://calendly.com/amaama] Siguientes ⁠⁠⁠⁠talleres y retiros ⁠⁠⁠⁠ [https://www.amaamarelationships.com/experiences]presenciales Apúntate a nuestro ⁠⁠⁠⁠newsletter ⁠⁠⁠⁠ [https://www.amaamarelationships.com/joinus] Síguenos en Instagram: ⁠⁠⁠⁠@withamaama⁠ [https://www.instagram.com/withamaama]

EP12: Autoconocimiento - La Base de una Relación Consciente

Este episodio continúa nuestra serie sobre los pilares de una relación consciente. Y hoy no hablamos de un pilar más… sino de la base que los sostiene a todos: el autoconocimiento. Porque una relación consciente no empieza encontrando a “la persona correcta”, sino aprendiendo a mirarte, entenderte y responsabilizarte de lo que traes al vínculo. En este episodio compartimos: * Por qué el autoconocimiento es esencial para una relación sana * Cómo se manifiesta —o se ausenta— en la dinámica de pareja * Herramientas, prácticas y ejemplos reales de nuestro camino * Y preguntas clave para empezar a cultivarlo en lo cotidiano Si sientes que hay algo en ti que quiere amar con más verdad, este episodio es para ti. Timestamps destacados: 02:04 Por qué el autoconocimiento es la base de toda relación consciente 05:04 Qué es el autoconocimiento en pareja: Mirar patrones y heridas 07:04 Qué pasa cuando uno de los dos no quiere mirarse 09:31 Ejemplos de falta de autoconocimiento en las relaciones 13:21 Cómo reconocer y comunicar nuestros patrones 17:05 Casos personales: patrones de dureza y exaltación emocional 22:25 La importancia de saber qué necesitamos y cómo pedirlo 24:25 Cómo el desconocimiento genera resentimientos 26:35 Autoconocimiento y sexualidad: conocer y expresar nuestros deseos 28:35 La importancia de la intimidad intelectual 31:10 Autoconocimiento y conciencia en la relación 34:06 Herramientas prácticas para desarrollar autoconocimiento 36:06 Meditación, regulación emocional y conexión con el cuerpo 40:15 Resumen: el autoconocimiento como la puerta a relaciones más profundas Recursos Ama Ama Empieza con descargar la guía gratuita: ⁠⁠⁠33 Rituales de Conexión en Pareja⁠⁠⁠ [https://www.amaamarelationships.com/opt-in-443e7641-e111-48c2-8010-ee26bbfdacc9?utm_source=podcast&utm_medium=Episode+6] Nuestro programa ⁠⁠⁠Reconstruir⁠⁠⁠ [https://www.amaamarelationships.com/reconstruyendo-11-dias-de-transformacion] - En 11 días, te guiamos paso a paso para transformar tu relación y crear una intimidad consciente, feliz y extraordinaria. Coaching de parejas, mujeres y hombres. Conócenos y ver si os podemos ayudar agendando una llamada gratuita de 15 minutos ⁠⁠⁠aquí ⁠⁠⁠ [https://calendly.com/amaama] Siguientes ⁠⁠⁠talleres y retiros ⁠⁠⁠ [https://www.amaamarelationships.com/experiences]presenciales Apúntate a nuestro ⁠⁠⁠newsletter ⁠⁠⁠ [https://www.amaamarelationships.com/joinus] Síguenos en Instagram: ⁠⁠⁠@withamaama⁠ [https://www.instagram.com/withamaama]

Ep11: Los 3 pilares para construir una relación sana, duradera y devocional

En este episodio tan especial, compartimos la grabación de una de nuestras masterclasses más queridas y concurridas. Sentimos que su contenido era tan valioso que decidimos traerlo también aquí, a Love In Practice, para que puedas escucharlo y volver a él cada vez que lo necesites. En esta sesión te presentamos los 3 pilares esenciales para construir una relación consciente, duradera y profundamente devocional: • Comunicación • Conexión • Pasión y polaridad Y como este tema da para mucho, este episodio es solo el comienzo: iniciamos una serie donde exploraremos cada uno de estos pilares en profundidad, en los próximos episodios. Si sientes que deseas crear una relación viva, auténtica, donde ambos puedan florecer... este episodio es para ti. imestamps destacados: * 00:00 – Bienvenida al podcast y presentación de AMA AMA * 01:04 – Introducción a la masterclass: cambiar el paradigma de las relaciones * 02:04 – De la relación funcional a una relación consciente y devocional * 03:04 – La base de todo: autoconocimiento y conexión interior * 04:04 – Los 3 pilares: comunicación, conexión, pasión y polaridad * 06:04 – Nuestra historia como pareja y el camino recorrido * 08:04 – Relaciones conscientes: práctica real, no teoría * 10:24 – Desafíos comunes en pareja y la importancia del trabajo personal * 11:24 – Del enamoramiento al amor profundo * 12:24 – Cómo el autoconocimiento transforma tu manera de amar * 14:11 – Responsabilidad emocional y autorregulación * 16:00 – Saber pedir lo que necesitamos: una práctica de madurez * 18:05 – Pilar 1: Comunicación auténtica y efectiva * 24:28 – Pilar 2: Conexión emocional y presencia * 29:26 – Pilar 3: Pasión, polaridad y deseo en relaciones largas * 34:22 – Qué significa una relación devocional * 37:11 – Invertir en el vínculo: pequeños gestos, gran impacto * 40:08 – Tú puedes ser el cambio que la relación necesita Recursos Ama Ama Empieza con descargar la guía gratuita: ⁠⁠33 Rituales de Conexión en Pareja⁠⁠ [https://www.amaamarelationships.com/opt-in-443e7641-e111-48c2-8010-ee26bbfdacc9?utm_source=podcast&utm_medium=Episode+6] Nuestro programa ⁠⁠Reconstruir⁠⁠ [https://www.amaamarelationships.com/reconstruyendo-11-dias-de-transformacion] - En 11 días, te guiamos paso a paso para transformar tu relación y crear una intimidad consciente, feliz y extraordinaria. Coaching de parejas, mujeres y hombres. Conócenos y ver si os podemos ayudar agendando una llamada gratuita de 15 minutos ⁠⁠aquí ⁠⁠ [https://calendly.com/amaama] Siguientes ⁠⁠talleres y retiros ⁠⁠ [https://www.amaamarelationships.com/experiences]presenciales Apúntate a nuestro ⁠⁠newsletter ⁠⁠ [https://www.amaamarelationships.com/joinus] Síguenos en Instagram: ⁠⁠@withamaama⁠ [https://www.instagram.com/withamaama]

Ep10: Separarse con Amor: Sanar, Transformarse y Criar en Conciencia – con Nuria Roura

¿Qué significa realmente una separación consciente? ¿Cómo mantener el respeto, el amor y la cooperación cuando una relación de pareja termina, sobre todo cuando hay hijos en común? En este episodio, conversamos con Nuria Roura —madre, autora y emprendedora— sobre su experiencia real y profunda de separación consciente. Hablamos del duelo, los miedos, el impacto en los hijos, el despertar del femenino y cómo el autoconocimiento corporal fue clave en su transformación. Un episodio íntimo, valiente y lleno de luz para quienes están en procesos de cambio o quieren comprender mejor cómo transitar el cierre de una etapa con amor y responsabilidad. 0:00 - 2:00 – Presentación de Nuria Roura y el tema de la separación consciente 2:00 - 6:00 – El inicio del proceso de separación y la decisión desde el amor 6:00 - 10:00 – Cómo evitar la rivalidad y priorizar el bienestar de la hija 10:00 - 13:00 – Poner límites desde el respeto y el cuidado 13:00 - 16:00 – El valor de la comunicación tras la separación 16:00 - 18:30 – Cómo acompañarse mutuamente en el proceso 18:30 - 21:00 – El duelo no solo de la pareja, sino de la identidad de madre separada 21:00 - 24:30 – La llegada de una nueva pareja como catalizador de sanación 24:30 - 27:30 – Revisar los patrones vinculares tras una separación 27:30 - 32:00 – Desconexión emocional y el camino de vuelta al cuerpo 32:00 - 36:00 – El trabajo somático, la maternidad como despertar femenino 36:00 - 42:00 – El cambio radical de necesidades tras la maternidad 42:00 - 45:00 – Responsabilidad compartida en la separación y los vínculos 45:00 - 51:00 – Elegir conscientemente desde el cuerpo en nuevas relaciones 51:00 - 56:30 – Separarse no es un camino fácil: idealización vs. realidad 56:30 - 59:30 – Separación respetuosa como ejemplo para los hijos 59:30 - 1:03:00 – El autocuidado en la vida de una madre emprendedora 1:03:00 - 1:12:00 – Cierre: respeto, madurez emocional y educación consciente