9. Låt maten vara din medicin och medicinen din mat

9. Låt maten vara din medicin och medicinen din mat

Mat. Det du stoppar i munnen flera gånger om dagen, varje dag, 365 dagar om året. Ett omtalat ämne. Hur du kan genom dina matval förändra din kropp och ditt sinne. Vi kokar ner det som våran gemensamma erfarenhet och kunskap tycker är det viktigaste gällandes mat om du vill bli glad, pigg och mer stresstålig!!

8. Att Utmana sig själv och definiera Framgång

I dagens korta oplanerade avsnitt pratar vi om utmaningar, hur världen idag definierar framgång och hur vi tycker att vi borde se på det tillsammans med mycket annat. Lyssna och njut!

7. Entrepenörskap, Inspiration och livstips

I detta avsnitt gästas vi av entreprenören och grundaren av Stockholm Blockchain Group, Filip Martinsson. Vi får tips och inspiration för hur man ska lyckas med entreprenörskap och nå dit man vill i livet. Vi går igenom vikten av att misslyckas och försöka igen och får bra konkreta tips på hur man hanterar sin stress när man jobbar för fulla muggar!

6. Life of a Professional Athlete and Social Media Giant - Lukas Knopf

This week I talk to the the 13th best Freestyle Mountainbiker in the world who also has a fanbase of 160k on youtube and 109k followers on instagram. Such an interesting story with a lot of great value for anyone looking to succeed in life! THIS EPISODE IS A MUST!

5. Existentiella kriser - Vem är jag?

I detta avsnitt pratar vi om kriser. Specifikt existentiella sådana. Vi delar med oss av erfarenheter och tips på vad man kan göra och till och med hur det kan vara nyttigt att gå igenom en sån här fas i livet. Vad ska vi tro på när allt vi tror om oss själva inte stämmer längre? Håll i hatten, nu djupdyker vi!