SUPLEMENTOS QUE SIRVEN Y NO | VITAMINAS QUE DEBES CONOCER

¿GASES CONSTANTES?¿ABDOMEN INFLADO? ES ¨COLON IRRITABLE¨ DR. PEPE BANDERA

¿Vives con distensión abdominal, gases constantes, dolor tipo cólico o esa urgencia de ir al baño… pero sin lograr evacuar bien? Podría ser Síndrome de Intestino Irritable (SII), y en este episodio lo desmenuzamos sin filtros. En este nuevo podcast de Dr Vic junto a Pepe Bandera, te revelamos 8 estrategias naturales, respaldadas por evidencia, para regular tu intestino en 24–72 horas sin depender de laxantes agresivos ni soluciones milagro. Desde cómo sentarte correctamente en el baño para facilitar la evacuación, hasta alimentos y bebidas clave que activan el tránsito intestinal y reducen la inflamación. Aprende por qué tu intestino está “desordenado” (estrés, microbiota, malos hábitos) y los errores silenciosos que lo empeoran día a día. Hablamos de señales de alerta, relación con fatiga y estado de ánimo, y complicaciones que puedes evitar a tiempo como hemorroides, divertículos o problemas más serios del colon. Si sientes que tu digestión controla tu vida, este episodio puede cambiarlo. La recomendación número 7 es la que más sorprende… y casi nadie la está aplicando. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

SUPLEMENTOS QUE SIRVEN Y NO | VITAMINAS QUE DEBES CONOCER

En Medicina Viral, nos esforzamos por ofrecer información valiosa sobre la salud y bienestar, aunque siempre recomendamos la opinión de un profesional de la salud. Este video con la Dra Claudia Jiménez especialista en Nutrución Deportiva, aborda la importancia de una buena nutricion y cómo nuestra alimentacion diaria impacta en nuestro cuerpo, ofreciendo consejos prácticos. Es un video educativo que busca fomentar una salud integral. ‪@CentrumMX‬ [https://www.youtube.com/@CentrumMX] ¡No cometas estos errores comunes con tus suplementos! Descubre cómo maximizar los resultados de tus suplementos al usarlos correctamente. NO cometas estos errores al tomar suplementos, Creer que NO necesitas tomar suplementos, ejemplo: Vitamina C, suplementos de Magnesio, probióticos, suplementos de Omega, creatina, calcio, multivitamínicos, colágeno. Debes recordar también ¿Cuáles son los signos y sintomas de baja vitamina B12? ¿Qué alimentos podes comer para mejorar tus niveles de B12? ¿Cómo funciona en nuestro cuerpo la cianocobalamina o vitamina B12? ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

ES MÁS PELIGROSO NO DORMIR QUE NO COMER | DOCTORA DEL SUEÑO

Si das mil vueltas en la cama, ya probaste todos los remedios posibles y aun así duermes fatal o duermes pero sientes que no descansas, este episodio es para ti. La Dra Elizabeth Jiménez es nuestra invitada al podcast Medicina Viral para darnos sus mejores consejos y acabar con el insomnio. ¿Qué puedes aprender? * Cómo saber si tenemos insomnio * Qué enfermedades podemos desarrollar por la falta de sueño * Consejos para dormir mejor Si este podcast te es de ayuda y todo nuestro contenido suma valor a tu vida, suscríbete, activa la campanita, comenta y comparte este episodio con alguien que lo necesite. #Higienedelsueño #Insomnio #Plantival #Publicidad ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

SER DOCTOR DEL IMSS Y PELEADOR DE UFC | MEDICINA Y MMA | DAVID MARTINEZ

El Dr. Miguel David Martínez Aceves es un artista marcial mixto mexicano que compite en la división de peso gallo de la Ultimate Fighting Championship. Desde el 9 de diciembre de 2025, está en la posición #10 del ranking de peso gallo de UFC, a aprte de todo esto, el también es medico cirujano egresado de la UNAM e hizo su internado en el IMSS, en este podcast de medicina viral nos relata como es que estduió medicina y a la par se preparaba para ser un artista marcial mixto (MMA), la disciplina, inteligencia y talento se juntan en esta entrevista. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

SEÑALES TEMPRANAS DE PARKINSON | ¿CIRUGÍA CURATIVA? ¿INTESTINO CEREBRO?

En este capitulo hablaremos de la enfermedad de Parkinson, invitamos al Dr. Eduardo Argüelles el cual es Neurólogo, y experto en trastornos del movimiento. Nos cuenta sobre como el Parkinson siempre ha sido asociado con un desbalance en la DOPAMINA, un neurotransmisor crucial para regular nuestros movimientos y emociones. Sin embargo, recientes estudios apuntan a que esta enfermedad neurodegenerativa tiene sus raíces en el SISTEMA INTESTINAL. La proteína alfa-sinucleína juega un papel central en la gestión de la dopamina tanto en el cerebro como en el sistema digestivo. Su mal manejo no solo afecta la digestión, sino que también impide la sensación de bienestar y el control adecuado de movimientos y expresiones faciales, síntomas característicos del Parkinson El Parkinson es más que una enfermedad neurodegenerativa; es un llamado a revisar nuestros hábitos de vida y dietéticos. Desde la alimentación hasta la gestión emocional y el ejercicio físico, cada aspecto juega un papel crucial en su prevención y manejo. Se habla de cada tipo de temblor y que alertas podemos ver tempranamente asi como el nuevo tratamiento, la cirugía o estimulación cerebral profunda. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.