Gestión emocional - OPEN MANDARINA

Creencias limitantes y control - OPEN MANDARINA

Uno de los mayores retos a los que nos enfrentamos cuando empezamos a explorar la no monogamia es gestionar la sensación de falta de control, además de trabajar nuestras creencias limitantes. Hablamos de ello en este último episodio.

Crianza en No Monogamia - OPEN MANDARINA

En este episodio invitamos a Anna del proyecto @lavulnerable para que nos cuente su experiencia como madre no monógama. Además, Anna conoce y educa desde la crianza respetuosa y nos explica su forma de vivir las relaciones desde la anarquía relacional.

Salir del armario - OPEN MANDARINA

¿Has pensado en hablar con tu pareja de abrir la relación? ¿Hace tiempo que le das vueltas a hablarlo con tu familia? ¿Sientes que quieres vivir la no monogamia libremente sin tener que ocultarte? En este episodio hablamos de cómo salir del armario y os cuento mi experiencia.

Feminismo y Amor Libre - OPEN MANDARINA

¿Es posible el amor libre sin feminismo? ¿Podemos multiplicar nuestras relaciones sin un proceso de deconstrucción previo? En este capítulo hablamos de por qué deberíamos cuestionarnos las estructuras patriarcales y de por qué podría ser un camino necesario para experimentar un amor más libre.

Gestión emocional - OPEN MANDARINA

En este episodio indagamos un poco más en todos los conceptos de gestión emocional de no monogamias y comparto cuáles son los recursos e ideas que más me ayudan en momentos difíciles, hablando desde mi propia experiencia.