ทำความรู้จัก Zeigarnik Effect

8 min · 25 de feb de 20248 min

Descripción

เป็นทฤษฎีจิตวิทยาทีอาจจะช่วยทำให้เรางดการผัดวันประกันพรุ่งของเราได้

Sé la primera persona en comentar

¡Regístrate ahora y únete a la comunidad de Optional Opinion!

41 episodios

ใจดีมากไป ลำบากใจซะงั้น

ความใจดีมันดีนะครับ แต่อะไรที่มากไปน้อยไปมันก็ไม่ดีทั้งนั้น

ทำความรู้จัก Zeigarnik Effect

วิธีรับมือกับคนประเภท"อิหยังวะ"

คนประเภทนี้ต่างคนต่างนิยามกันต่างออกไป แต่ผมเชื่อว่ามันจะมีจุดร่วมที่คล้าย ๆ กันแน่นนอน ใน EP.นี้ ผมมีเทคนิคจิตวิทยามารับมือคนประเภทนี้กันครับ

ปัจจัยสิ่งแวดล้อมกับการควบคุมตัวเอง

EP.นี้ผมได้หยิบยกกรณีนึงจากหนังสือ Atomic Habit มาให้ฟังกัน เกี่ยวกับปัจจัยที่ส่งผลกระทบต่อการควบคุมตัวเองมากที่สุด นั่นก็คือสภาพแวดล้อมนั่นเอง

จิตวิทยากับการดูดวง

เป็น EP. ที่อยากมาแชร์มุมมองของการดูดวงในมุมมองจิตวิทยากันบ้าง