#5- Ansiedade & redes sociais

#6- A inconstância torna as coisas belas

você está vivendo ou apenas existindo? quantas vezes perdemos momentos por não estarmos de fato presentes no presente? vamos prosear sobre isso nesse episódio. pegue sua xícara de café ou chá, ou sua garrafa de água, porque tá calor! e vem conversar comigo! 🤍

#5- Ansiedade & redes sociais

Em tempos de vídeos virais, de dancinhas do tik Tok, somos bombardeados o tempo inteiro no online. A pressa, a rapidez com que temos acesso no online faz a vida real parecer muito pacata. E até que ponto isso nos faz bem? Como está a ansiedade nesse meio? Vamos papear?

#4- Comemorando as pequenas vitórias

Na prosa de hoje decidi falar um pouquinho sobre proatividade e o conceito fajuto que deram pra ela. Cola comigo e vem comemorar as pequenas vitórias do dia a dia!

#3- A vida é feita de agoras e o agora é tudo o que temos

Você é uma pessoa que aproveita o agora ou deixa tudo pra depois? Pega sua caneca de café e vem prosear comigo sobre esse assunto tão atual!

#2- Uma tour pela ansiedade com uma pessoa ansiosa

Você sofre de ansiedade ou convive com alguém que sofre? Nesse episódio eu conto um pouquinho da minha experiência a respeito. Café ou chá na mão? Pronto? Aperta o play!