Ne fuss bele ezekbe a hibákba! (2. rész)

Ne fuss bele ezekbe a hibákba! (2. rész)

Folytatjuk Kovács Viktorral és Várdai Zolival, az ENSPORT edzőivel a kezdő sporthibák kibeszélését. Kell-e nyújtani, hengerezni? Mi haszna a kompressziós szárnak? Mennyi magnéziumot vegyél magadhoz? Mire figyelj frissítésnél? Ezekről lesz szó ebben az adásban.

Fehér trikó a Tour de Hongrie-n

Kárpáti Bálit a Kőbánya Cycling Academy U23-as versenyzője teljesítette élete első Tour de Hongrie-ját, ahol már az első szakaszon magára ölthette a legjobb magyarnak járó fehér trikót. A felkészülésről és a magyar körversenyről beszélgettünk vele és edzőjével, Erdélyi Nándival.

A dupla Ultrabalaton (#Projekt418) és a főtt rizs

Boros Linda első nőként teljesítette szintidőn belül a dupla Ultrabalatont. Vele, és edzőjével, az ENSPORT alapítójával és vezetőjével, Erdélyi Nándorral beszélgettünk az UB teljesítésről, a dupla Spartathlonról, és a főtt rizsről. #pulzuspodcast #ensport #ultrabalatonKÖVESS MINKET:▶️ https://www.facebook.com/ensporttraining▶️ https://www.instagram.com/ensporttraining/▶️ https://www.tiktok.com/@ensporttraining▶️ blog: https://ensport.hu/blog/▶️ web: https://ensport.hu/▶️ Pulzus Magazin: https://ensport.hu/pulzus-magazin/IRATKOZZ FEL HÍRLEVELÜNKRE:https://ensport.hu/hirlevel/

A siker receptje: Szeretet nélkül nem megy!

Koronika Judit és Nemes László. Két sportoló, két teljesen különböző életút, és sportág. Mégis sok közös van ebben a két életútban. #pulzuspodcast #ensportKÖVESS MINKET:▶️ https://www.facebook.com/ensporttraining▶️ https://www.instagram.com/ensporttraining/▶️ https://www.tiktok.com/@ensporttraining▶️ blog: https://ensport.hu/blog/▶️ web: https://ensport.hu/▶️ Pulzus Magazin: https://ensport.hu/pulzus-magazin/IRATKOZZ FEL HÍRLEVELÜNKRE:https://ensport.hu/hirlevel/

24 órás vércukormérés a jobb sportteljesítményért

Enyingi Vivien dietetikussal arról beszélgettünk, hogy hogyan lehet személyre szabni a frissítést 24 órás vércukorméréssel, és más táplálkozással kapcsolatos témát is érintettük ebben az adásban. #pulzuspodcast #ensport #glux