Os fra Venus
I dette afsnit har Stine besøg af Carla Mickelborg til en ærlig og rolig samtale om sund forfængelighed, perfektionisme og selvomsorg. De taler om, hvordan ønsket om at have styr på alting kan blive en form for overkontrol – og hvordan meditation, taknemmelighed og venlighed mod os selv kan være vejen tilbage til ro. Carla deler sine egne erfaringer med at slippe jagten efter det perfekte, og i stedet møde sig selv med forståelse og mildhed. Samtalen kredser om, hvordan vi kan finde taknemmelighed – også når vi er vrede, skuffede eller udfordrede af dem omkring os. Et afsnit om at sænke skuldrene, vælge selvomsorg frem for selvkritik – og finde fred i det uperfekte. Lyt med, hvis du har brug for et kærligt pust af ro, perspektiv og påmindelsen om, at vi allerede er nok – præcis som vi er.
31 episodios
Comentarios
0Sé la primera persona en comentar
¡Regístrate ahora y únete a la comunidad de Os fra Venus!