Högintensiv träning - design av pass

Snöproduktion – Snökvalité – Pistning – Saltning

I detta podd-avsnitt samtalar vi kring begreppen ”Snökvalité – Pistning och behandling av snön och saltning”. Medverkande är Jonas Braam, anläggningskonsulent SSF längd, Christian Olsson, Tranemo IF Skidor och SSF´s arbetsgrupp anläggning samt Robin Isbring, SSF längdkonsulent region syd. Vad betyder det att snön kan ha olika kvalité? Vad är död snö? Vad är likheten mellan tillverkad snö och ägg?! Vad skall man tänka på vid utläggning och pistning av våra spår? Är saltning av skidspår något som bara är aktuellt på VM/OS och världscup? Detta är några av frågorna som behandlas i detta avsnitt. Informativt och lärorikt – håll till godo!

Längdskidträning för motionären! - Vad lära av eliten?

Hör skidprofessorn Hans-Christer Holmberg och längdkonsulenten Robin Isbring diskutera längskidträning för motionärer. De pratar både konditionsträning, låga trösklar, teknik mm! Å vad kan motionären eventuellt lära av eliten...?

Längdskidor - barnverksamhet!

Ett avsnitt kring barnverksamhet inom längdskidåkning! Lyssna på SSF´s barn- och ungdomsansvarige Jenny Limby, längdkonsulenterna Anna Norman och Robin Isbring samt RF/SISU Norrbottens representant, Petra Mörtsjö. Dessa samtalar kring utmaningar och möjligheter för att få till bra och kul barnverksamhet och för att få så många som möjligt att gilla längdskidor så länge som möjligt! Hur göra?!

Högintensiv träning - design av pass

Hans-Christer Holmberg (världsledande skidforskare) och Robin Isbring (längdkonsulent i södra Sverige) diskuterar högintensiv träning, design av träningspass, intensitetsstyrning mm. Vill du utvecklas som skidåkare, oavsett ambition eller nivå - lyssna vad de har att säga!

Att vara och att bli längdskidåkare i södra Sverige!

Ett samtal mellan den världsledande skidforskaren Hans-Christer Holmberg, bl. a. verksam på Nationellt vintersportcentrum i Östersund och på Sveriges olympiska kommitté, och längdkonsulenten i södra Sverige, Robin Isbring! Möjligheter och utmaningar med att vara och bli skidåkare i Södra Sverige! Hör HC och Robin slå sina kloka huvuden ihop! :)