Sobre Vivências

#006 - A coragem para ser quem somos! A coragem não é ausência do medo, na verdade o medo, por vezes, é precursor da coragem! Muitos momentos, em nossas vidas, são desafiadores e exigem de nós coragem para seguir. Olhar pra gente com cuidado para acolher e assumir quem somos, nossas vulnerabilidades, nossos sonhos, ou mesmo para mudar algo que nunca se pensou. Neste episódio, os amigos Glaina e Jonnata, recebem uma convidada muito especial, Samilly Alexandre, para juntos compartilhar vivências de coragem e transformações pessoais, num papo leve, acolhedor e emocionante. Foi lindo!!! Então, senta que lá vem conversa! InDICAções: Álbum: De Primeira Artista: Marina Sena Música: Fogueira Doce Composição: Mateus Aleluia Livro: Primeiro eu tive que morrer Autora: Lorena Portela Filme: Me chame pelo seu nome Direção: Luca Guadagnino SEGUE A GENTE NAS REDES SOCIAIS! No Instagram: @sobrevivenciaspod Glaina Santos @glainasantospsi Jonnata Mineiro @jonnatamineiropsi Para ter sua vivência lida no episódio, nos envia um e-mail: sobrevivenciaspod@gmail.com FICHA TÉCNICA: Trilha sonora: Elton Rosa - @eltonrosaoficial Arte e Ilustração: César Joanan - @cza.art Edição: Marcelo Henrique - @marcelohenriquelima7

As mudanças, pequenas ou grandes, estão sempre ocorrendo na nossa vida e este é um processo natural da vida. Neste episódio, os amigos Glaina e Jonnata, compartilham vivências de mudanças, pessoais e profissionais, e como isso atravessa a todes nós, num papo leve e acolhedor. Aproveitando esta data especial, conversamos também sobre o *dia do(a) Psicólogo(a)*, e a importância desta data num momento tão oportuno para abrir espaços de diálogo sobre assuntos necessários no atual contexto que vivemos. Então, senta que lá vem conversa! InDICAções: Música: Sem medo Canção: Mahmundi Composição: Mahmundi Música: Pausa Canção: Pedro Pondé Composição: Pedro Pondé SEGUE A GENTE NAS REDES SOCIAIS! No Instagram: @sobrevivenciaspod Glaina Santos @glainasantospsi Jonnata Mineiro @jonnatamineiropsi Para ter sua vivência lida no episódio, nos envia um e-mail: sobrevivenciaspod@gmail.com FICHA TÉCNICA: Trilha sonora: Elton Rosa - @eltonrosaoficial Arte e Ilustração: César Joanan - @cza.art Edição: Marcelo Henrique - @marcelohenriquelima7

Amigo é abrigo, proteção, acolhida, é guardião da nossa história! Para celebrar a semana do Dia do Amigo, que é comemorado em 20 de julho, nesse episódio, os amigos Glaina e Jonnata, compartilham vivências de amizades, desde a infância até os dias de hoje, com muito humor e saudade. Num bate-papo descontraído, com muitas lembranças, nostalgia, sentido e afetos!!! Então, senta que lá vem conversa! InDICAções: Série: Coisa mais linda Criação: Heather Roth, Giuliano Cedroni Filme: Crossroads - Amigas para Sempre Direção: Tamra Davis Música: Quem tem um amigo (Tem tudo) Canção: Emicida (feat. Zeca Pagodinho) Composição: Leandro Roque De Oliveira, Wilson Das Neves SEGUE A GENTE NAS REDES SOCIAIS! No Instagram: @sobrevivenciaspod Glaina Santos @glainasantospsi Jonnata Mineiro @jonnatamineiropsi Para ter sua vivência lida no episódio, nos envia um e-mail: sobrevivenciaspod@gmail.com FICHA TÉCNICA: Trilha sonora: Elton Rosa - @eltonrosaoficial Arte e Ilustração: César Joanan - @cza.art Edição: Marcelo Henrique - @marcelohenriquelima7

Surfando em um dos assuntos mais debatidos nas redes sociais atualmente, nosso novo episódio, traz um papo gostoso e divertido sobre as gerações. Quais são suas diferenças culturais, artísticas, de hábitos e modos de viver? Ainda fizemos uma brincadeira super divertida: "é cringe ou não é?" onde classificamos comportamentos característicos das diferentes gerações e acabamos descobrindo que somos muito "cringe". Nesse episódio, Glaina Santos e Jonnata Mineiro convidam dois adolescentes divertidíssimos, Isadora Costa e João Pedro Lima, para um papo sobre adolescência e as diferenças das gerações. Então, senta que lá vem conversa. InDICAções: Série: Sex Education - criação: Laurie Nunn. Filme: Sexta-feira muito louca - direção: Mark Waters. Filme: As vantagens de ser invisível - direção: Stephen Chbosky. Filme: A cinco passos de você - direção: Justin Baldoni. SEGUE A GENTE NAS REDES SOCIAIS! No Instagram: @sobrevivenciaspod Glaina Santos @glainasantospsi Jonnata Mineiro @jonnatamineiropsi Para ter sua vivência lida no episódio, nos envia um e-mail: sobrevivenciaspod@gmail.com FICHA TÉCNICA: Trilha sonora: Elton Rosa - @eltonrosaoficial Arte e Ilustração: César Joanan - @cza.art Edição: Marcelo Henrique - @marcelohenriquelima7

Neste episódio celebramos o dia do Orgulho LGBTQIA+. Comemorado em 28 de junho, está data marca um episódio importantíssimo na luta da comunidade LGBTQIA+ pelos seus direitos: os protestos de Stonewall Inn. e, é claro, que a gente não podia deixar essa data passar em branco. Nesse episódio, Glaina Santos e Jonnata Mineiro convidam duas mulheres maravilhosas, Alícia Pietá e Hanna Linhares, para um papo sobre orgulho e vivências LGBTQIA+. Então, senta que lá vem conversa! InDICAções: Coletivo As Travestivas - Instagram: @astravestidas. Filme: Divinas Divas - direção: Leandra Leal. Filme: Girls - direção: Lukas Dhont. Série: Pose - direção: Ryan Murphy. Poeta Aglailton Bezerra - Instagram: @poesia_andarilho Filme: Secreto e proibido - direção: Chris Bolan. Música: Triste, louca ou má - banda: Franscisco, el Hombre. Poetisa May Sales - instagram: @apoesiasalva_ Documentário: A vida e morte de Marsha P. Johnson - direção: David France. Série: Veneno - direção: Javier Ambrossi e Javier Calvo. Filme: Uma mulher fantástica - direção: Sebastián Lelio. SEGUE A GENTE NAS REDES SOCIAIS! No Instagram: @sobrevivenciaspod Glaina Santos @glainasantospsi Jonnata Mineiro @jonnatanmineiropsi Alicia Pietá @aliciapieta Hanna Linhares @hannalinhares Para ter sua vivência lida no episódio, nos envia um e-mail: sobrevivenciaspod@gmail.com FICHA TÉCNICA: Trilha sonora: Elton Rosa - @eltonrosaoficial Arte e Ilustração: César Joanan - @cza.art Edição: Marcelo Henrique - @marcelohenriquelima7