Küchen-Kakao-Gespräch mit Katia

Tigges trifft Katia Saalfrank in ihrer Praxis

In dieser Folge sitzt Sebastian Tigges mit Diplom-Pädagogin Katia Saalfrank im Studio. Die Beiden sprechen offen über den täglichen Spagat als Eltern und Tigges nutzt das Gespräch für eine kleine, private Therapiestunde. Katia erklärt, warum Kinder bei Wutanfällen einen emotionalen „Bergführer“ brauchen, wieso veraltete Methoden wie die „stille Ecke“ schädlich sein können und wie Eltern sich von ständigen elterlichen Schuldgefühlen befreien können. Katia zeigt klar: Es geht nicht darum, alles richtig zu machen, sondern ansprechbar zu bleiben und Verantwortung zu übernehmen. Für alle, die noch tiefer ins Thema einsteigen wollen: Hört direkt im Anschluss in die Zusatzfolge rein! Mehr von Katia findet ihr hier: https://www.instagram.com/katiasaalfrank/?hl=en Diskutiert gerne mit und schreibt mir eure Gedanken zur Folge in der Podimo App oder bei Instagram unter @tiggestrifft_podcast. Viel Spaß beim Zuhören!

Küchen-Kakao-Gespräch mit Katia

Tigges stellt sich im Gespräch der Zusatzfolge dem ultimativen Eltern-Dilemma: Steht man morgens noch früher auf, um in Ruhe in den Tag zu starten und opfert dafür den ohnehin schon knappen Schlaf? Die beiden sprechen über diese tägliche Zerrissenheit und das schwere Gewicht der elterlichen Verantwortung. Außerdem klären sie im Fragenhagel, warum harte Ansagen oft ins Leere laufen und wie das wunderbare Konzept des „Küchen-Kakao-Gesprächs“ helfen kann, selbst bei Dauer-Streitthemen wie Hausaufgaben oder Aufräumen lösungsoffen mit den Kindern in den Dialog zu treten.

Tigges trifft Ivona Noetzel im Kreißsaal

Sebastian trifft Content Creatorin Ivona Noetzel an ihrem ganz persönlichen Schicksalsort: dem Kreißsaal des Universitätsklinikums Hamburg-Eppendorf (UKE). Für viele ein Ort der Heilung – für Ivona der Schauplatz, an dem mit dem ersten Schrei ihrer Tochter ihr bisheriges Lebenskonstrukt für immer implodierte. Ivona spricht radikal offen über ihr großes Thema „Regretting Motherhood": über eine tagelange, überfordernde Geburt, das erste Alleinsein mit einem schreienden Baby und die riesige Kluft zwischen dem romantisierten Bild von Mutterschaft und ihrer Realität. Sie erzählt vom Mental Load und ihrem Kampf um eine echte 50-50-Aufteilung, vom heftigen Gegenwind auf ihre ehrlichen Instagram-Videos – bis hin zu einer Meldung beim Jugendamt – und davon, wie ihre eigene, leistungsgeprägte Kindheit als Tochter serbischer Einwanderer bis heute nachwirkt. Eine Folge über Mutterschaft ohne Filter, den Mut zur unbequemen Wahrheit und die radikale Akzeptanz, ein Leben anzunehmen, das man sich so nie ausgemalt hat. „tigges trifft" ist ein Podcast produziert von Podimo mit Host Sebastian Tigges (@tigges). Jeden Dienstag gibt es eine neue Folge. Abonniere den Podcast jetzt bei Podimo, um keine neue Folge zu verpassen! Mehr Insights auf Instagram: @tiggestrifft_podcast

Zusatz: Zwischen Reue und Team-Gefühl mit Ivona

Im Zusatzteil bittet Sebastian Ivona zum „Entweder-oder"-Spiel – und die schnellen Fragen führen tief. Gemeinsam ziehen die beiden die feine Grenze zwischen echtem „Regretting Motherhood" und der ganz alltäglichen Überforderung, die fast alle Eltern kennen. Ivona spricht über den Mental Load als „Väterproblem", über die Sehnsucht nach der eigenen Individualität und darüber, was sie ihrem früheren Ich heute mit auf den Weg geben würde: Es wird leichter – hol dir früher Hilfe und steh früher für dich ein. Und weil nicht alles schwer sein muss, verrät sie zum Schluss, was sie an der Mutterschaft wirklich liebt: das unerschütterliche Gefühl von Team, Leichtigkeit und ein offenes Zuhause voller Partys – genau das Familienbild, das sie sich als Kind immer gewünscht hat. „tigges trifft" ist ein Podcast produziert von Podimo mit Host Sebastian Tigges (@tigges). Jeden Dienstag gibt es eine neue Folge. Abonniere den Podcast jetzt bei Podimo, um keine neue Folge zu verpassen! Mehr Insights auf Instagram: @tiggestrifft_podcast

Tigges trifft Lola Weippert – Zwischen Waldquelle und Lolaland

In dieser Episode reist Lola Weippert gedanklich von ihrer neuen Wahlheimat Ibiza direkt an zwei Orte, die gegensätzlicher nicht sein könnten: Eine stille Waldquelle in Rottweil und ein alter Dreiseithof in Brandenburg, den sie einst spontan über eBay Kleinanzeigen kaufte . Lola blickt im Gespräch mit Sebastian schonungslos auf die extremen Schattenseiten ihres Erfolgs. Sie spricht erstmals detailliert über die dunkelste Phase vor wenigen Jahren, als sie nach massiven, detailreichen Morddrohungen aus einem Incel-Forum und dem Terror eines echten Stalkers Panikattacken erlitt und ihr Körper komplett streikte . Sie nimmt uns mit in ihre Schulzeit, in der sie wegen ihres ADHS und ihrer lauten Art heftiges Mobbing erlebte , und erklärt, warum sie heute radikal gelernt hat, ungesunde Menschen aus ihrem Leben zu streichen. Außerdem teilt sie den schmerzhaften Moment, als im März kurz vor ihrem 30. Geburtstag sowohl ihr Partner (per FaceTime) als auch ihr Management zeitgleich aus ihrem Leben wegbrachen. „tigges trifft“ ist ein Podcast produziert von Podimo mit Host Sebastian Tigges (@tigges). Jeden Dienstag gibt es eine neue Folge. Abonniere den Podcast jetzt bei Podimo, um keine neue Folge zu verpassen! Mehr Insights auf Instagram: @tiggestrifft_podcast