Meditação da Respiração

11 min · 27 de mar de 2021

Descripción

De maneira simples, medite e relaxe!

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4 episodios

Meditação do Lago

Meditação conduzida a um lago.

Meditação da Contagem até 10

Medite e relaxe contando.

Meditação das Nuvens

Se pensamentos surgirem, olhe para eles como nuvens passageiras, não se apegue, e não julgue-os.

Meditação da Respiração

De maneira simples, medite e relaxe!