Hambre emocional y divorcio: lo que le pasa a tu cuerpo cuando te separas, con Anna Carbonell

Hambre emocional y divorcio: lo que le pasa a tu cuerpo cuando te separas, con Anna Carbonell

Cuando una separación te golpea, el cuerpo lo acusa antes de que la mente lo procese. Dejas de dormir. Dejas de comer — o no puedes parar de hacerlo. El azúcar, el ultraprocesado, el sofá a las once de la noche. No es falta de voluntad. Es fisiología. Es mochila emocional. Es el sistema nervioso tratando de sobrevivir. Anna Carbonell es coach personal y Health Trainer en PNIE y trabaja exactamente con personas que están donde ella estuvo: cargadas, agotadas, desconectadas de sí mismas. Algunas, en medio de una separación.

La verdadera riqueza no es el dinero.Son el tiempo y las personas | Con Nacho Mühlenberg

Descubre por qué el dinero no es lo más importante tras un divorcio — y qué sí lo es. En este episodio, hablamos con Nacho Mühlenberg (autor de Dinerograma y Núcleos de Influencia, Editorial Conecta) sobre lo que nadie te cuenta cuando empiezas de cero: cómo reconstruir tu relación con el dinero y, sobre todo, tu red de personas. Porque cuando una relación se rompe, no solo cambia tu vida emocional. Cambia tu economía, tu agenda y tu entorno. Y ahí es donde realmente empieza todo. Durante esta conversación vas a entender: 1. Por qué la verdadera riqueza no es el dinero, sino el tiempo y las personas 2. Cómo reconstruir tu vida financiera tras un divorcio (aunque partas de cero) 3. Qué es el “Dinerograma” y cómo tu personalidad define tu forma de gestionar el dinero 4. Cómo empezar a invertir sin experiencia ni seguridad previa 5. Cómo elegir mejor a las personas que te rodean (y por qué eso cambia tu vida) 6. Qué significa realmente el networking estratégico (sin postureo ni interés vacío) 7. Cómo pasar del miedo y la escasez a la colaboración y el crecimiento Nacho Mühlenberg es periodista, empresario, inversor y uno de los referentes en España en marca personal y networking estratégico. Fundador de ÉXTASIS y creador del método “Núcleos de Influencia”, ha ayudado a miles de personas a rediseñar su vida a través del dinero y las relaciones. Este episodio es para ti si estás atravesando un cambio vital, una separación o simplemente sientes que necesitas reconstruir tu vida con más intención. Todo empieza ahora: divorcio y nuevos comienzos. (Antes: Divorciarse a los 40 +) Por Isabel Gavt Tu opinión es muy importante para mí. Así puedo ayudar a mucha más gente creando contenido de interés. Comparte con quien creas que puede ayudarle. Búscame en: Ivoox: https://go.ivoox.com/sq/3152340 Spotify: ️https://open.spotify.com/show/3xKeJoe1cFFBKEQG854oHe?si=VTYTkghQR629oqs0bnGX2A YouTube: https://www.youtube.com/@Divorciarsealos40 Instagram: https://www.instagram.com/isabelgavt Masterclass gratuita “Supera tu divorcio" https://go.isabelgavt.com/clase Divorcio consciente https://dashboard.mailerlite.com/forms/1125388/149256942316946568/share Supera tu Crisis matrimonial https://preview.mailerlite.io/forms/1125388/164627324610807084/share Suscríbete a mi newsletter https://dashboard.mailerlite.com/forms/1125388/135920126606181977/share Agenda una sesión de orientación conmigo para acompañarte en el divorcio https://calendar.app.google/QCyvJxsJNpp6Phow8 Besos,

El algoritmo del éxito aplicado a rehacer tu vida tras un divorcio | Con Ferran Martínez

Cuando alguien atraviesa un divorcio, no solo se rompe la economía. Se rompe el plan, la identidad, el futuro. Hoy nos acompaña Ferran Martínez, leyenda del baloncesto español — 7 ligas ACB, una Euroliga, 156 internacionalidades — que tuvo que reinventarse a los 34 años tras una lesión de rodilla, y perdió un 40% de la parte invertida de su patrimonio en la crisis puntocom. Hoy es inversor, emprendedor tecnológico y autor. Acaba de publicar su libro: “El Algoritmo del Éxito” (EmprenBooks, 2026): https://shorturl.at/uWF3h Y lleva casado desde 1990. Más de 35 años con la misma persona. Hijos, nietos, familia sostenida. Hoy le hacemos dos preguntas: ¿qué leyes te permiten reconstruir cuando todo se rompe? ¿Y qué leyes te permiten sostener una pareja durante décadas? En este episodio te cuento: · Las 5 palancas del alto rendimiento aplicadas a la reconstrucción vital. · Cómo el algoritmo del éxito también sostiene una pareja a largo plazo. · Cómo construir liderazgo personal cuando llevas años delegando. · Qué hacer hoy si aún estás casado/a y huele a tormenta. · Por qué “protegerte” es el mayor error tras una caída. · El algoritmo concreto que Ferran propone para quien sale de una crisis. ━━━ SI ESTE EPISODIO TE HA RESONADO ━━━ Guía gratuita para un divorcio consciente: https://go.isabelgavt.com/guia-para-divorcio-consciente Sígueme en Instagram: @isabelgavt Suscríbete al canal de YouTube: @todoempiezaahora ━━━ AVISO ━━━ Este episodio NO sustituye asesoramiento financiero ni legal personalizado.

Tras un divorcio no solo se rompe tu economía. Se rompe tu sentido. | Con Francesc Miralles

Todo empieza ahora: divorcio y nuevos comienzos. (Antes: Divorciarse a los 40 +) Por Isabel Gavt Hay un momento, tras un divorcio, en que te das cuenta de que ya no sabes para qué te levantas por las mañanas. No es solo el dinero. No son solo los hijos. Es algo más hondo. Es que el para qué de tu vida — el que tenías antes — se ha roto. Hoy vuelve a este podcast Francesc Miralles. Algunos le conocéis: estuvo aquí hace unos meses y fue uno de los episodios que la gente más nos pide. Escritor, periodista, coautor del bestseller mundial “Ikigai” (traducido a 65+ idiomas). Acaba de publicar “Ikigai del dinero” (Aguilar, 2025): una mirada distinta — vital, filosófica — sobre la relación con el dinero. En este episodio te cuento: · Qué es el ikigai y cómo se aplica al divorcio. · Cómo recuperar el sentido cuando se te rompe el mundo. · Reconocer a las buenas personas y aprender de quien sabe más. · Buscar mentor y soltar el fatalismo. · El dinero con sentido: reconstruir tu economía desde tus valores. · Lo inesperado: la puerta que se abre cuando todo parece cerrado. · El cambio como inicio. Tu opinión es muy importante para mí. Así puedo ayudar a mucha más gente creando contenido de interés. Comparte con quien creas que puede ayudarle. Búscame en: Ivoox: https://go.ivoox.com/sq/3152340 Spotify: ️https://open.spotify.com/show/3xKeJoe1cFFBKEQG854oHe?si=VTYTkghQR629oqs0bnGX2A YouTube: https://www.youtube.com/@Divorciarsealos40 Instagram: https://www.instagram.com/isabelgavt Masterclass gratuita “Supera tu divorcio" https://go.isabelgavt.com/clase Divorcio consciente https://dashboard.mailerlite.com/forms/1125388/149256942316946568/share Supera tu Crisis matrimonial https://preview.mailerlite.io/forms/1125388/164627324610807084/share Suscríbete a mi newsletter https://dashboard.mailerlite.com/forms/1125388/135920126606181977/share Agenda una sesión de orientación conmigo para acompañarte en el divorcio https://calendar.app.google/QCyvJxsJNpp6Phow8 Besos,

#75 — Tu cabeza superó la ruptura. Tu cuerpo no. Con Sajeeva Hurtado

Hay personas que se separan, hacen el duelo, sanan emocionalmente. Y aun así, dos años después, siguen apagadas. No sienten deseo. No se les llena el pecho. No se les afloja el cuerpo. Y no es que no hayan trabajado en sí mismas. Es que su cuerpo lleva años contraído sosteniendo lo que la mente todavía no se atrevía a sentir. En este episodio nos acompaña Sajeeva Hurtado, una mujer con una trayectoria poco común: colombiana, vivió con los sadhus de Varanasi en India, formada en Medicina Tradicional China, creadora del sistema de Respiración Neuroepigenética y del método Alquimia Femenina. Trabaja con miles de personas en el mundo. Acaba de publicar un libro con un método propio. Hablamos de una capa del divorcio que casi nadie nombra: el cuerpo. En este episodio te cuento: · Qué es la Respiración Neuroepigenética y cómo cambia las relaciones. · Cómo se contrae el cuerpo en una relación tóxica. · Por qué muchas personas no sienten deseo después del divorcio. · Cuánto tiempo tarda el cuerpo en “enterarse” de la ruptura. · Una práctica de 5 minutos para empezar a soltar. · Por qué la rabia post-divorcio se queda en el cuerpo. · Cómo volver a amar sin repetir patrón. ━━━ SI ESTE EPISODIO TE HA RESONADO ━━━ Si te has reconocido en este episodio, tengo recursos gratuitos para ti: Guía gratuita para un divorcio consciente: https://go.isabelgavt.com/guia-para-divorcio-consciente Sígueme en Instagram: @isabelgavt Suscríbete al canal de YouTube: @todoempiezaahora Si quieres que hablemos de tu caso, tienes el enlace de agenda en mi bio de Instagram. ━━━ AVISO IMPORTANTE ━━━ Este episodio toca cuerpo, sexualidad y duelo. Si lo escuchado activa malestar emocional fuerte, busca apoyo profesional. Si estás en crisis emocional, el 024 atiende 24h, gratuito y confidencial. ━━━ EL LIBRO ━━━ “Respira y relaja la raja”, de Sajeeva Hurtado Editorial Siglantana — 2025. Disponible en cualquier librería. ━━━ ETIQUETAS ━━━ respiración consciente, cuerpo y duelo, divorcio, ruptura, deseo, alquimia femenina, respiración neuroepigenética, sanación, separación con hijos, salud mental, Sajeeva Hurtado, Isabel Gavt, Todo empieza ahora, podcast divorcio