Tu ansiedad no es más fuerte que tú

3.- Tu ansiedad no es más fuerte que tú - Universidad, frustración y ansiedad CON INVITADA ESPECIAL.

En este capítulo, con mi prima, hablamos sobre los diferentes factores nos juegan en contra en la vida universitaria, cómo esto afecta a nuestra salud mental y nuestros consejos para llevarlas de mejor forma. Tiene un montón de experiencias que creo que vale la pena escuchar. :)

2.- Tu ansiedad no es más fuerte que tú - Episodios de ansiedad en el transporte público.

En este segundo capítulo hablamos sobre episodios de ansiedad en el transporte público y cuando vamos conduciendo, varios tips y hablo un poco sobre el rumbo de este canal de podcasts.

1.- Tu ansiedad no es más fuerte que tú - PILOTO, Primeros pasos como un ansioso y cómo sobrellevar la cuarentena.

En este primer capítulo te hablo un poco sobre qué es la ansiedad, hablo sobre los primeros pasos como un ansioso y te cuento mis tips y mejores consejos para poder sobrellevar esta cuarentena evitando sufrir la ansiedad.