Autoconhecimento acessível - Ferramentas práticas

Autoconhecimento acessível - Ferramentas práticas

Autoconhecimento é uma palavra ficou muito popular e é vista em todo lugar, porém muitas vezes parece que para se ter autoconhecimento é preciso anos de investigação, cursos e acompanhamentos. Mas no episódio de hoje, vou te mostrar ferramentas práticas que você pode fazer agora mesmo, para observar a si mesmo, afim de se auto conhecer e ter uma vida mais alinhada com o que você acredita.

O poder do desapego

Será que você é uma das muitas pessoas que confundem o sentido literal da palavra desapego e acabam sofrendo sem necessidade? Ouça nesse episódio o que é o desapego e como identificar o que deve ficar na sua vida ou não e como usar o desapego a seu favor e não pra te martirizar.

Como dizer NÃO sem criar climão

Dizer não é uma dificuldade real! E não só porque a gente não quer magoar a outra pessoa, mas porque é difícil achar formas de dizer o não sem ser tão grosso e direto. Pois nesse episódio eu te trago formas de dizer o não ou o sim, mas de uma forma que não irá te causar nem estresse e nem climão.

O que é ser um Espírito Livre?

Muito se imagina que ser um Espírito Livre é ser alguém totalmente disprendido, que faz o que quer e não tem muito foco de onde quer chegar, pois vive a vida desregrada e sem compromissos. Ouça nesse Podcast quais são as reais características que tem um Espírito Livre e como você pode desenvolver as suas para também o ser.