Selvin päin

Vuoden viimeinen jakso on täällä, mutta no stress – taukoa ei tule, no way! Hanna sukeltaa syvälle vuoden 2024 oppeihin, saavutuksiin ja epäonnistumisiin tämän monologijakson aikana. Mitä tarkoittaa sydämen avaaminen? Kuinka katastrofiajattelua voi oppia purkamaan? Entä miksi vuoden tärkein oppi on se, että kaikesta voi selvitä? Hanna jakaa rehellisesti hetkiä, joissa olisi tehnyt mieli juoda, tunteita ulkopuolisuudesta ja tasapainon löytämisestä ihmissuhteiden, työn ja oman hyvinvoinnin välillä. Tässä jaksossa Hanna ei säästele: hän avaa vuoden syvimmät pohdinnat ja kertoo tulevan vuoden lupauksistaan. Luvassa oivalluksia, itsetutkiskelua ja pieniä hetkiä, jotka saavat miettimään omaa elämää uudesta näkökulmasta. Kuuntele ja ota mukaasi inspiroiva päätös tälle vuodelle! Selvin päin -jaksot julkaistaan perjantaisin. Instagram: @hannatikander

Joulu voi olla monelle vuoden haastavinta aikaa. Suuret odotukset, perinteet ja ympärillä näkyvä ilo voivat tuntua musertavilta, jos oma elämä ei tunnu olevan tasapainossa. Tämä jakso on sinulle, joka kaipaat muistutusta siitä, että jokainen tunne on sallittu ja nämä hetket eivät määritä sinua. Vieraana on Aleksi Rantamaa, tubettaja ja podcastaaja, joka jakaa koskettavan tarinansa raittiudesta ja siitä, kuinka luopuminen alkoholista avasi oven kiitollisuuteen ja merkityksellisempään elämään. Aleksi kertoo viimeisestä vuodestaan ennen raitistumista, jota hän kuvailee "täydeksi helvetiksi" sekä siitä, miten hän rakensi elämänsä uudelleen pala kerrallaan. Keskustelemme avoimesti siitä, mitä Aleksille tarkoittaa löytää onni pienistä hetkistä – ilman, että kaikkea tarvitsisi olla. Tämä jakso on täynnä lämpöä, vertaistukea ja inspiraatiota jokaiselle, joka kaipaa joulun keskellä muistutusta siitä, että me riitämme juuri sellaisina kuin olemme. Tervetuloa kuuntelemaan – tämä jakso voi olla sinulle tärkeämpi kuin arvaatkaan. Selvin päin -jaksot julkaistaan perjantaisin. Instagram: @hannatikander

Tässä jaksossa on vieraana yksi Suomen tunnetuimmista rap-artisteista ja erittäin koskettavan tarinan omaava henkilö – Redrama. Hänen elämänsä on ollut täynnä ääripäitä, ja tänään hän jakaa kanssamme rehellisesti ja rohkeasti matkansa raittiuteen, retkahdukseen ja uuden elämän rakentamiseen. Mikä johti siihen, että Redrama lopulta retkahti pitkän raittiuden jälkeen? Miten käsitellä retkahduksen aiheuttamia vaikeita tunteita, häpeää ja pettymystä? Miten päästä takaisin selvälle tielle? Entä miten välttää retkahduksen tapahtumista uudestaan? Koskettava jakso jossa mä en välttynyt kyyneliltä ja oon varma ettette tekään. Lisäksi Redrama avaa meille tarinaansa tuomiosta, jonka hän sai psilosybiinisienten tilaamisesta juuri retkahduksen aikaan. Miten tämä kokemus vaikutti häneen ja hänen raitistumiseen? Selvin päin -jaksot julkaistaan perjantaisin. Instagram: @hannatikander

Ikäero suhteessa herättää monia kysymyksiä – ulkopuolisilta, mutta usein myös itseltä. Tässä jaksossa Hanna avaa rehellisesti oman suhteensa ilot ja haasteet, kun kahdeksan vuoden ikäero tuo mukaan erilaisia elämänvaiheita, odotuksia ja ulkopuolisten mielipiteitä. Miltä tuntuu olla suhteessa, 22 vuotiaan kanssa, kun on itse 30-vuotias? Toinen on valmis ottamaan isoja askelia – ostamaan yhteistä asuntoa ja rakentamaan pitkän tähtäimen suunnitelmia – ja toinen vasta löytää suuntaa omalle elämälleen. Miten käsitellä pelkoa siitä, etteivät tulevaisuuden haaveet kohtaa? Entä kuinka oppia navigoimaan ulkopuolisten katseiden ja omien epävarmuuksien keskellä? Tämä jakso on avoin ja rehellinen tarina siitä, miten kahdeksan vuoden ikäero näkyy Hannan ja hänen kumppaninsa arjessa, riidoissa ja rakkaudessa. Jaksossa Hanna kertoo myös miten suhteen ilot, kuten uuden energian ja näkökulmien tuominen elämään, tekevät kaikista haasteista työskentelyn arvoisia. Selvin päin -jaksot julkaistaan perjantaisin. Instagram: @hannatikander

Tässä jaksossa mukana on vieras, jota te kuulijat olette toivoneet pitkään! Emilia Laatikainen, oululainen, vuonna 1995 syntynyt ja nyt kolme vuotta raittiina elänyt nainen, jonka tarina on täynnä rohkeutta, kipuilua ja suuria oivalluksia. Emilia kertoo avoimesti, miten 17-vuotiaana kilpaurheilun tilalle tuli alkoholi, kun selkeät tavoitteet puuttuivat ja tulevaisuuden suunta oli hukassa. Puhumme kiusaamisen jättämistä jäljistä ja siitä, miten vaikeat tunteet voivat ajaa yksin juomiseen – ja mitä alkoholi lopulta turrutti, mutta myös rikkoi. Emilia avaa rehellisesti katkohoidon kokemuksia, vertaistuen merkitystä ja sitä, miten hoitoon pääsy ei aina ollut suoraviivaista. Mikä hoitopolussa yllätti ja mitkä ennakkoluulot hän joutui kohtaamaan? Jos olet koskaan miettinyt, miten raittius voi muuttaa elämää, tämä jakso antaa vastauksia ja paljon ajateltavaa. Selvin päin -jaksot julkaistaan perjantaisin. Instagram: @hannatikander