Dr. Mario Alonso Puig

¿Por qué tu mente convierte los errores en fracasos?

Muchas veces no es el error lo que nos hace sufrir, sino la historia que nos contamos cuando nos equivocamos. Cuando la mente convierte un error en un fracaso, aparece el miedo, la culpa y el castigo interior. Y en ese estado, el cerebro deja de aprender. Literalmente. En este vídeo reflexionamos sobre la naturaleza del error humano, por qué repetimos los mismos errores una y otra vez y qué ocurre en nuestro cerebro cuando vivimos el error como algo personal, demoledor y definitivo. La evolución, la neurociencia, el arte y los grandes descubrimientos de la historia nos enseñan algo esencial: no hay aprendizaje sin error. No hay obra maestra sin bocetos imperfectos. Aprender del error no significa evitar el dolor, sino atravesarlo con consciencia, humildad y curiosidad. Solo así el error deja de ser un obstáculo y se convierte en una oportunidad de crecimiento. Si este contenido te aporta claridad, te invito a suscribirte al canal y a compartirlo. Puede que alguien lo necesite más de lo que imaginas. 🌐⁠⁠Página Web⁠⁠ [https://marioalonsopuig.com/] 📷⁠⁠Instagram⁠ [https://www.instagram.com/marioalonsopuig/]⁠⁠⁠⁠ ▶️⁠⁠Youtube⁠⁠ [https://www.youtube.com/@MarioAlonsoPuigOficial] 📲⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.facebook.com/MarioAlonsoPuigOficial] 🎟️⁠Entradas a la nueva conferencia 2025 [https://marioalonsopuig.com/gira-2025-2026/]

Cómo salir del piloto automático y recuperar tu libertad interior

Vivimos muchas veces en piloto automático, repitiendo patrones del pasado sin darnos cuenta de que eso nos roba libertad, esperanza y plenitud. En este vídeo quiero invitarte a reflexionar sobre algo esencial: el pasado existe, pero no tiene por qué determinar tu vida. No es lo que nos ocurrió lo que más nos marca, sino lo que sucedió dentro de nosotros a raíz de aquello que vivimos. A lo largo de esta conversación con Diana, comparto contigo por qué vivir en piloto automático nos aleja del presente, cómo recuperar la libertad interior y por qué la esperanza es una de las fuerzas más poderosas para transformar cualquier situación, incluso cuando todo parece perdido. También hablo de algo que considero fundamental: abrirnos a una fuerza que nos trasciende, llámala como quieras, y que puede acompañarnos cuando decidimos no rendirnos. Si sientes que tu vida se ha quedado atrapada en el pasado, si has perdido la ilusión o si intuyes que sanar y vivir de otra manera es posible, espero que este vídeo te inspire. Descarga la meditación del corazón gratis [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbkljdldmWmN5dE5GLV9pTUltQ1NUb3hkSzNwUXxBQ3Jtc0tuV3ItUXd2V0g1cjRRN1cxZGpJUWpqdk5rMGREVVpEaEU3Z2xFT3RXX0JORy15VlRMRkZEbGM2NFF1ZElodXhCeVBIZnkwdUcxLUh5WmtvWGhMUmdwX1VyNUEzVjZYNHVGOHdOa0FKRzdoSVRsMzduRQ&q=https%3A%2F%2Fmarioalonsopuig.com%2Fmeditacion-del-corazon-youtube%2F&v=J2rI7FdNmT4] 📩 🌐⁠⁠Página Web⁠⁠ [https://marioalonsopuig.com/] 📷⁠⁠Instagram⁠ [https://www.instagram.com/marioalonsopuig/]⁠⁠⁠⁠ ▶️⁠⁠Youtube⁠⁠ [https://www.youtube.com/@MarioAlonsoPuigOficial] 📲⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.facebook.com/MarioAlonsoPuigOficial] 🎟️⁠Entradas a la nueva conferencia 2025 [https://marioalonsopuig.com/gira-2025-2026/]

Los HÁBITOS diarios que te ayudan a VIVIR más años y con mejor salud

En esta conversación con mi querido amigo Alberto Herrera, reflexionamos sobre algo que nos interpela a todos: cómo vivir más años, y sobre todo, cómo vivirlos mejor. A partir del fascinante estudio de las zonas azules —aquellos lugares del mundo donde las personas superan los 90 y 100 años en excelente estado de salud— comparto qué factores realmente marcan la diferencia en nuestra calidad de vida y bienestar. ¿Sabías que el movimiento es más importante que el deporte? ¿O qué tu alimentación puede activar o desactivar genes relacionados con la salud y la longevidad? ¿O que el propósito y los vínculos afectivos son tan importantes como cualquier medicina? Desde la ciencia de la epigenética, la importancia del sentido vital, hasta los hábitos diarios que podemos transformar desde casa, este encuentro es una invitación a cuidar de nuestra mente, nuestro cuerpo y nuestro espíritu. Hablamos sobre: Cómo vivir más años con mejor salud, qué son las zonas azules y qué podemos aprender de ellasLa diferencia entre genética y epigenética, el poder del propósito, la conexión humana y el movimiento, cómo convertir nuestra casa, familia o barrio en una “zona azul”, y por qué la longevidad es un gerundio: no estamos hechos, nos vamos haciendo Espero que estas ideas te inspiren a cuidar de ti. 🌐⁠⁠Página Web⁠⁠ [https://marioalonsopuig.com/] 📷⁠⁠Instagram⁠ [https://www.instagram.com/marioalonsopuig/]⁠⁠⁠⁠ ▶️⁠⁠Youtube⁠⁠ [https://www.youtube.com/@MarioAlonsoPuigOficial] 📲⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.facebook.com/MarioAlonsoPuigOficial] 🎟️⁠Entradas a la nueva conferencia 2025 [https://marioalonsopuig.com/gira-2025-2026/]

3 preguntas para vivir con mayor pasión y trascender el miedo

¿Cómo encontrar nuestra verdadera pasión? ¿Qué nos frena cuando sentimos que estamos hechos para algo más? En esta charla con Alex y Bruno, fundadores de Nude Project, abordamos algunas de las preguntas más importantes que todo ser humano se hace en algún momento de su vida: ¿Cómo encontrar nuestra verdadera pasión? ¿Qué nos frena cuando sentimos que estamos hechos para algo más? ¿Por qué el miedo a fallar o a no ser suficientes puede alejarnos? ¿Y cómo transformar esa sensación de vértigo en un impulso hacia el crecimiento? A lo largo de esta conversación, hablamos sobre el sentido, la pasión, el liderazgo interior, y el papel fundamental que tiene el amor como antídoto del miedo. También comparto algunas claves prácticas que pueden ayudarte si estás buscando un cambio en tu vida profesional o personal. Hablamos también sobre cómo la pasión no solo transforma nuestra vida emocional, sino también nuestro cerebro, nuestra salud y nuestra forma de ver el mundo. Finalmente, recordamos que cada persona nace con una música única. Y esa música merece ser escuchada. 🌐⁠⁠Página Web⁠⁠ [https://marioalonsopuig.com/] 📷⁠⁠Instagram⁠ [https://www.instagram.com/marioalonsopuig/]⁠⁠⁠⁠ ▶️⁠⁠Youtube⁠⁠ [https://www.youtube.com/@MarioAlonsoPuigOficial] 📲⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.facebook.com/MarioAlonsoPuigOficial] 🎟️⁠Entradas a la nueva conferencia 2025 [https://marioalonsopuig.com/gira-2025-2026/]

¿Por qué no te sientes digno de ser feliz? La creencia que te está frenando

En esta conversación hablamos de algo que todos vivimos en algún momento, aunque no siempre sepamos ponerle nombre: las creencias que nos frenan. A veces sabemos lo que queremos, sentimos el deseo de cambiar, de crecer, de hacer algo distinto… y sin embargo no avanzamos. Aparece el miedo, la duda, la sensación de no ser capaces. Y, muchas veces, detrás de todo eso hay una idea muy profunda: no sentirnos del todo dignos de ser felices. Durante este diálogo reflexionamos juntos sobre cómo funciona ese pensamiento automático que nos bloquea, por qué pensar demasiado puede paralizarnos y cómo la acción, incluso en pasos pequeños, empieza a debilitar las creencias limitantes. Hablamos de perfeccionismo, de error, de aprendizaje, de incertidumbre… y de algo fundamental: cómo nos hablamos a nosotros mismos cuando aparece un anhelo auténtico. Este vídeo no pretende darte fórmulas ni respuestas cerradas. Es una invitación a mirarte con honestidad, a escuchar tu diálogo interno y a preguntarte, con calma: ¿desde dónde estoy viviendo, desde el miedo o desde el amor? Ojalá esta conversación te ayude a dar ese primer paso, aunque todavía no tengas todo claro. Curso online: Conecta con tu mejor versión y fortalece tu autoestima https://www.marioalonsopuig.com/reinventarse/?utm_source=youtube [https://www.marioalonsopuig.com/reinventarse/?utm_source=youtube] 🌐⁠⁠Página Web⁠⁠ [https://marioalonsopuig.com/] 📷⁠⁠Instagram⁠ [https://www.instagram.com/marioalonsopuig/]⁠⁠⁠⁠ ▶️⁠⁠Youtube⁠⁠ [https://www.youtube.com/@MarioAlonsoPuigOficial] 📲⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.facebook.com/MarioAlonsoPuigOficial] 🎟️⁠Entradas a la nueva conferencia 2025 [https://marioalonsopuig.com/gira-2025-2026/]