多妈来了！为焦虑父母减压

孩子“主张隐私权”，家长心态怎么整？

每个人都有自己的小秘密，当孩子渐渐长大开始主张“隐私权”了，家长心态会无比失落吗？ 亲子心理当中，“边界感”和尊重是很重要的两件事情。本期继续由若楠与上海妈妈多妈、澳洲妈妈小吴同学聊聊国内外不同的亲子关系。 > 3‘00 隐私权和控制欲互相矛盾谁会退让？ > > 10’40 孩子不愿和你分享怎么办 > > 14‘00 给孩子最大空间但彼此遵守规则底线 > > 20’30 每个家长都会面对青春期叛逆期的无奈 > > 33‘40 心理学研究，5岁左右就已形成统一且稳定的行为特征

关于教师节的礼物，在上海和澳洲的妈妈分别怎么说？

一年一度教师节，先祝所有老师们节日快乐！ 此前，“家长群礼物”一事，引起了大家的讨论。中国是个人情社会，尊师重道也是中国文化的传统。在教师节，你会怎么去表达对老师们的谢意和敬意？来听听上海妈妈和在澳洲的华裔妈妈分别怎么看。欢迎留言。

【多妈来了】第廿五期：母亲节放送！多久没拥抱过妈妈了？多巴胺、血清素、皮质醇

本期主播：多妈、小李哥 内容概述：         今天母亲节了，你给妈妈准备了什么礼物？当你在祝妈妈节日快乐、感念母爱伟大之时，有没有想过——她们到底「伟大」在哪里？妈妈永远习惯性把辛苦的一面藏起来，只告诉我们，不管收到什么，她都很喜欢。其实这是母亲对孩子的宽容与爱。那么你有想过，妈妈需要的究竟是什么吗？         庆祝母亲节的方法不止送康乃馨、写贺卡和发红包，我们可以运用神经科学的研究结论，科学而精准地送上一份并不复杂的大礼——帮母亲管理五种“快乐激素”。这份礼物不仅可以用于母亲节当天，也可以在以后的每一天身体力行，用我们的实际行动感谢无需索取、不求回报的母爱，让母亲感受到爱意——一种像温热的牛奶和甘甜的蜂蜜一样美好的爱意。让母亲体会持续的幸福，可以从一个温暖的抱抱开始。 本期话题看点： 1、疫情期间过节，如何做出仪式感？ 2、送给妈妈的五种“快乐激素”； 3、你知道中华母亲节吗？ 4、用一份妈妈“必需品清单”，替代“必买清单”； 5、母爱的伟大体现在哪里？

【多妈来了】第廿四期：普通上海家庭是怎么度过封控焦虑的？

本期主播：多妈、小李哥 内容概述：疫情从开始到封闭在家，一天一个心情，随着封控期一次次的延长，生活物资慢慢的短缺，心理越来越焦虑，家庭气氛也变得不和谐。你是否能够及时的在某天意识到了这个问题呢？如果答案是“是”，那么你必须要对封控期的心理进行管理了，可是要怎么办呢？         多妈在经历了一些列跌宕起伏后，走出了封闭带来的种种不适，在这里给各位朋友一起聊聊，居家的日子如何实现情绪自救。试着找到自己焦虑、恐惧的根源，学会用积极的眼光看待事情。其实每件事都有它积极的一面,比如现在隔离在家不能出门,或许会烦闷无聊,却也是难得的学习和放松的好机会。少看负面新闻,用行动充实生活。不如现在就放下手机，做些有意义和自己感兴趣的事情。比如绘画、看电影和烹饪...... 本期话题看点： 1、疫情期间哪些事情容易引起焦虑？ 2、多妈封闭期间的心理变化历程； 3、如何维持封闭期间和家人以及孩子的和谐共处？ 4、辨识焦虑的来源和应对的实用办法；

【多妈来了】第廿三期：你被催生了吗？为什么我们不生或一胎封肚

本期主播：多妈、小李哥 内容概述：疫情封闭在家，亲戚们第一句话往往是调侃，“不用上班闲在家，抓紧时间生个娃”。生娃的话题在亲朋好友嘴里是绕不开的，也是我们很多人绕不开的，但是不少朋友说，我想要娃了，结果不孕不育了，可愁死一家人了。还有朋友说，万一怀个不健康的宝宝可怎么办？总过各有各的担忧。         专家指出，内分泌受性腺轴调节影响，性腺轴又受控于大脑皮层。因此精神紧张时，大脑皮层会受影响，进而导致内分泌发生紊乱。这也是很多人想要孩子要不上的主要原因，多妈说，这时候别让自己压力太大，把心态放轻松，总有惊喜等着你。 本期话题看点： 1、准备生娃的爸妈们，你们知道要做哪些准备吗？ 2、长期怀不上？不要怕，也许这样做就轻松怀孕了； 3、为什么现在人不孕不育的比例会增长这么多？ 4、成功怀孕与精神状态的关系你知道吗； 5、分享一些小秘方，连娃的性别都可控； 6、想要未来小朋友出生健康的，要注意这些了；