ÍntimaMente con Alexandra Pumarejo

Episodio 8: ¿Cómo reinventarse durante la menopausia? De crisálida a mariposa

En este episodio invitamos a celebrar la menopausia como una poderosa transformación, una liberación de ataduras y el inicio de una etapa de plena feminidad. Junto a la psicóloga clínica Ana María Arias exploraremos cómo, tras superar los síntomas iniciales, emerge una fuerza interior y una nueva apreciación por nuestro cuerpo, donde abriremos la puerta a redescubrirnos, a conectar auténticamente con nuestros deseos, y abrazar la plenitud que solo esta etapa de la vida puede ofrecernos.   Conoce la nueva línea Intibon 45+ de @intibonoficial desarrollada con ginecólogo experto para las principales necesidades de la etapa de la menopausia. See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.

Episodio 7: Salud sexual en la menopausia. ABC del deseo, la salud sexual y apuntes clínicos

A través de la guía del sexólogo clínico, el doctor Fernando Rosero, en este episodio buscaremos entender las raíces biológicas de los cambios que suceden durante la menopausia para resignificarla, no como una pérdida, sino como una etapa para reconectar con nuestra sensualidad y redefinir nuestra sexualidad, derribando tabúes y buscando herramientas médicas y conversaciones en pareja que nos empoderen.   Conoce la nueva línea Intibon 45+ de @intibonoficial desarrollada con ginecólogo experto para las principales necesidades de la etapa de la menopausiaSee omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.

Episodio 6: ¿Por qué me siento asi? Cambios en el estado de ánimo durante la menopausia

La menopausia, con su revolución hormonal y su cansancio a flor de piel, puede transformarnos en auténticas montañas rusas emocionales, afectando no solo cómo nos sentimos con nosotras mismas, sino también cómo nos relacionamos con quienes más amamos. En este episodio navegaremos estos temas junto a Ana María Arias psicóloga clínica, con quien buscaremos respuestas y herramientas para renovar la relación con nuestras emociones y nuestros seres queridos.   Conoce la nueva línea Intibon 45+ de @intibonoficial desarrollada con ginecólogo experto para las principales necesidades de la etapa de la menopausia.See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.

Episodio 5: ¿Mi cuerpo se consume? Salud osteomuscular en la menopausia.

La menopausia trae consigo cambios hormonales que impactan directamente en la salud de nuestros músculos y huesos, predisponiéndonos a la osteoporosis y a una silenciosa pérdida de masa muscular. En este episodio junto al doctor Fernando Ávila ginecólogo y obstetra, exploraremos alternativas y respuestas para llevar este proceso, recordándonos que no estamos solas y que hay caminos para cuidar nuestra salud osteomuscular.   Conoce la nueva línea Intibon 45+ de @intibonoficial desarrollada con ginecólogo experto para las principales necesidades de la etapa de la menopausia.See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.

Episodio 4: Infecciones vaginales recurrentes en la menopausia. Mi zona íntima también cambia

Junto a la Doctora Sandra Buitrago (Ginecóloga y obstetra) hablaremos sobre como las infecciones pueden disminuir nuestra vitalidad haciéndonos sentir desconectadas de nuestra zona íntima, pero al mismo tiempo hallaremos formas de sanar esta parte de nuestra feminidad, al recordar que son síntomas temporales que se pueden tratar.   Conoce la nueva línea Intibon 45+ de @intibonoficial desarrollada con ginecólogo experto para las principales necesidades de la etapa de la menopausia. See omnystudio.com/listener [https://omnystudio.com/listener] for privacy information.