Los últimos días

Me decía una amiga que no es capaz de no picar entre horas en el trabajo. Y yo le contaba cómo consigo hacer lo que realmente quiero hacer y le ponía el ejemplo de ese mismo día que no cené. 1: Saber lo que quieres. Nivel de consciencia del problema o mal hábito 2: Fuerza de voluntad para implantar el nuevo hábito 3: Distracción rápida. Beber agua. Móvil. Hacer una cosa en el ordenador. 4: Saber que puedes caer sin problema después de varios días y que es parte del proceso. Apuestas. 5: Dolor e incomodidad. Hasta qué nivel te jode tener tripa, si alguien te dejó por eso, si el verano se acerca… TRUCO: ¿Has conseguido implantar un hábito difícil en otro ámbito de tu vida? Gym Newsletter: https://borjagiron.com [https://borjagiron.com] Libro Antihábitos: https://amzn.to/3TtYQxP [https://amzn.to/3TtYQxP] Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/los-ultimos-dias--2659766/support [https://www.spreaker.com/podcast/los-ultimos-dias--2659766/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss].

Tienen traumas Tienen creencias Leen libros de pseudociencia tipo Joe Dispensa, Laín García Calvo… Te dicen lo que tienes que hacer Si usan términos "herida de abandono" en lugar de "trastorno de ansiedad" o "trastorno de apego" es un mal psicólogo. Https://borjagiron.com Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/los-ultimos-dias--2659766/support [https://www.spreaker.com/podcast/los-ultimos-dias--2659766/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss].

Autoconocimiento Conocerse a uno mismo Mejor en quién te quieres convertir, quién quieres ser Psicologia Autoayuda Desarrollo Personal Únete al Club de Emprendedores Triunfers y te cuento cómo crear cada uno de esos negocios fácilmente. Https://borjagiron.com/club Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/los-ultimos-dias--2659766/support [https://www.spreaker.com/podcast/los-ultimos-dias--2659766/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss].

Este episodio presenta una profunda conversación con Pablo Motos, un influyente presentador de televisión español.   Newsletter: https://borjagiron.com/newsletter   A lo largo del episodio, Motos comparte lecciones de vida extraídas de sus 19 años de carrera, abordando temas como la autoconfianza, la gestión del miedo y la resiliencia frente a la adversidad, incluyendo sus dos quiebras financieras.   Se exploran sus filosofías sobre la felicidad, el éxito y la muerte, destacando la importancia de la disciplina, la curiosidad y la adaptación constante.   También se narran anécdotas personales y profesionales que ilustran sus puntos de vista, ofreciendo una visión íntima de su enfoque vital y laboral, así como de las personas que han moldeado su perspectiva.   Pablo Motos: 17 Lecciones de Vida para ser tu Mejor Versión: “Me arruiné dos veces e hice esto”: https://www.youtube.com/watch?v=UZor1yFrpwI Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/los-ultimos-dias--2659766/support [https://www.spreaker.com/podcast/los-ultimos-dias--2659766/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss].

Me han censurado en Instagram una vez más. En esta ocasión un contenido científico sobre el ayuno intermitente.   https://borjagiron.com/wp-content/uploads/2025/07/censura-instagram-1.jpg [https://borjagiron.com/wp-content/uploads/2025/07/censura-instagram-1.jpg]   https://borjagiron.com/wp-content/uploads/2025/07/censura-instagram-2.jpg [https://borjagiron.com/wp-content/uploads/2025/07/censura-instagram-2.jpg]   Agenda 2030 para hacer a la gente vegana.   La foto podría relacionarse con la compraventa de artículos que no están en venta, como interacciones, cuentas, roles de administrador o páginas.   Otras ocasiones sobre Dios me quitan alcance.   Nos expían en redes sociales   No existe la libertad de expresión Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/los-ultimos-dias--2659766/support [https://www.spreaker.com/podcast/los-ultimos-dias--2659766/support?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss].