Medita Podcast

Medita Podcast

Podcast by Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar

Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar.Aquí podrás experimentar diferentes técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual.Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida.Comenzar a meditar y experimentar todos sus beneficios nunca había sido tan fácil. Comienza a meditar hoy con Medita Podcast.Síguenos en @meditapodcast y en @mardelcerroUn podcast de Mar del Cerro, Meditación y Bienestar en colaboración con Acast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aloita 7 vrk maksuton tilaus

Kokeilun jälkeen 7,99 € / kuukausi.Peru milloin tahansa.

Aloita maksutta

Kaikki jaksot

424 jaksot
episode Conecta con tu Niño Interior y Encuentra tu Propósito, meditación guiada por Mar del Cerro. MDT414 artwork
Conecta con tu Niño Interior y Encuentra tu Propósito, meditación guiada por Mar del Cerro. MDT414

INSCRIPCIONES ABIERTAS al programa “Vivir en propósito: https://www.mardelcerro.com/proposito [https://www.mardelcerro.com/proposito] Desde la infancia, muchas de nuestras pasiones, talentos y sueños más genuinos quedaron guardados bajo las capas del deber ser. En esta meditación guiada, te invito a reconectar con tu niño o niña interior —esa parte de ti que aún recuerda lo que amabas hacer, lo que se te daba naturalmente, y lo que soñabas ofrecer al mundo. A través de un espacio de silencio, visualización y preguntas poderosas, podrás abrirte a las pistas que siempre han estado ahí: las raíces de tu propósito. Es un momento para escuchar con ternura, observar sin juicio y comenzar a construir desde lo que verdaderamente te habita. Si te gustó este episodio te invito a escuchar: * Meditación de CLARIDAD: El Primer Paso para Manifestar Tus Sueños: https://youtu.be/UTedjo416wU [https://youtu.be/UTedjo416wU] * Meditación para elevar tus pensamientos y atraer lo que deseas: https://youtu.be/_7Hn74rHjGo [https://youtu.be/_7Hn74rHjGo] * Meditación para conectar con mi Propósito: https://youtu.be/s_Vgn4MiVYg [https://youtu.be/s_Vgn4MiVYg] 🙋🏻‍♀️ Yo soy Mar del Cerro, guía de meditación con una maestría en Meditación y Mindfulness. Apasionada del crecimiento personal y bienestar espiritual, acompaño a mujeres a reconectar con su propósito y transformar su vida desde la autenticidad, cultivando paz interior y claridad emocional 🌿 ¿Conoces a alguien a quien le podría gustar este episodio? COMPARTE 🫶 y expandamos juntos la poderosa energía de esta sesión. Juntos, podemos transformar vidas y crear un mundo más presente y en paz. 🧘‍♀️✨ Y si quieres seguir profundizando: 📲 SÚMATE A NUESTRO GRUPO DE WHASTAPP: https://chat.whatsapp.com/Kf4mcNRJREY7vAm9w56MOr [https://chat.whatsapp.com/Kf4mcNRJREY7vAm9w56MOr] Y síguenos en INSTAGRAM: Mar: https://www.instagram.com/mardelcerro [https://www.instagram.com/mardelcerro] Medita Podcast: https://www.instagram.com/meditapodcast [https://www.instagram.com/meditapodcast] TIKTOK Mar: https://www.tiktok.com/@mardelcerro [https://www.tiktok.com/@mardelcerro] Medita Podcast: https://www.tiktok.com/@meditapodcast [https://www.tiktok.com/@meditapodcast] DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitud [https://www.mardelcerro.com/gratitud] Recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti. MEDITA PODCAST es un podcast de mardelcerro.com Host y guión: Marimar del Cerro  Producción: Zayuri Vargas Edición, diseño de sonido y música original: Silver Media Studio [https://silmedstu.com/] Imágen y redes sociales: Zayuri Vargas, Valery Martinez, Mariana Torres y Daniela Calderón. ¡Gracias equipo por hacer esto posible! ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

27. toukok. 2025 - 17 min
episode IKIGAI: Cómo encontrar sentido en cada etapa de tu vida con Francesc Miralles. MDT413 artwork
IKIGAI: Cómo encontrar sentido en cada etapa de tu vida con Francesc Miralles. MDT413

INSCRIPCIONES ABIERTAS al programa “Vivir en propósito: https://www.mardelcerro.com/proposito [https://www.mardelcerro.com/proposito] En este episodio de Medita Podcast, platico con Francesc Miralles, autor de Ikigai, sobre el propósito de vida, cómo se transforma con el tiempo y de qué manera podemos descubrirlo, nutrirlo y compartirlo.  Hablamos del papel de la curiosidad, el movimiento, la calma mental, y cómo inspirar a niños y adolescentes en esta búsqueda.  Un diálogo profundo sobre el sentido que estoy segura te invitará a reflexiones poderosas. Si te gustó este episodio te invito a escuchar: * Propósito, el rumbo que le da sentido a tu vida: https://youtu.be/aR_U7coGFgs?si=Qxgj5EHXqa0bqhoj [https://youtu.be/aR_U7coGFgs?si=Qxgj5EHXqa0bqhoj] * Meditación para conectar con mi propósito: https://youtu.be/s_Vgn4MiVYg [https://youtu.be/s_Vgn4MiVYg] * La Clave para tener un Negocio Auténtico: Claridad en tu Propósito: https://youtu.be/Jflt1vmM47A [https://youtu.be/Jflt1vmM47A] 🙋🏻‍♀️ Yo soy Mar del Cerro, guía de meditación con una maestría en Meditación y Mindfulness. Apasionada del crecimiento personal y bienestar espiritual, acompaño a mujeres a reconectar con su propósito y transformar su vida desde la autenticidad, cultivando paz interior y claridad emocional 🌿 ¿Conoces a alguien a quien le podría gustar este episodio? COMPARTE 🫶 y expandamos juntos la poderosa energía de esta sesión. Juntos, podemos transformar vidas y crear un mundo más presente y en paz. 🧘‍♀️✨ Y si quieres seguir profundizando: 📲 SÚMATE A NUESTRO GRUPO DE WHASTAPP: https://chat.whatsapp.com/Kf4mcNRJREY7vAm9w56MOr [https://chat.whatsapp.com/Kf4mcNRJREY7vAm9w56MOr] Y síguenos en INSTAGRAM: Mar: https://www.instagram.com/mardelcerro [https://www.instagram.com/mardelcerro] Medita Podcast: https://www.instagram.com/meditapodcast [https://www.instagram.com/meditapodcast] TIKTOK Mar: https://www.tiktok.com/@mardelcerro [https://www.tiktok.com/@mardelcerro] Medita Podcast: https://www.tiktok.com/@meditapodcast [https://www.tiktok.com/@meditapodcast] Recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti. MEDITA PODCAST es un podcast de mardelcerro.com Host y guión: Marimar del Cerro  Producción: Zayuri Vargas Edición, diseño de sonido y música original: Silver Media Studio [https://silmedstu.com/] Imágen y redes sociales: Zayuri Vargas, Valery Martinez, Mariana Torres y Daniela Calderón. ¡Gracias equipo por hacer esto posible! ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

20. toukok. 2025 - 43 min
episode Meditación de CLARIDAD: El Primer Paso para Manifestar Tus Sueños, guiada por Mar del Cerro. MDT412 artwork
Meditación de CLARIDAD: El Primer Paso para Manifestar Tus Sueños, guiada por Mar del Cerro. MDT412

Masterclass Gratuita TRANSFORMA TU HERIDA EN PROPÓSITO: https://www.mardelcerro.com/transforma [https://www.mardelcerro.com/transforma] Inspirada en el método de Deepak Chopra de “los 8 por qué´s”, esta meditación de claridad te invita a un viaje interior para conectar con tu verdadero anhelo y manifestar tus sueños.  A través de técnicas de mindfulness y visualización descubrirás el poder de activar tu intención y vivir en sintonía con tu esencia. ¡Da el primer paso hacia la manifestación de tu propósito! Si te gustó este episodio te invito a escuchar: * Gratitud para manifestar un gran día (5 minutos): https://youtu.be/eEqE8kjAblQ [https://youtu.be/eEqE8kjAblQ] * ¿Cómo ser AUTÉNTICA y lograr la VIDA que quieres? con Mara Jiménez: https://youtu.be/wssw21Ge-NE [https://youtu.be/wssw21Ge-NE] 🙋🏻‍♀️ Hola soy Mar del Cerro, guía de meditación con una maestría en Meditación y Mindfulness. Apasionada del crecimiento personal y bienestar espiritual, acompaño a mujeres a reconectar con su propósito y transformar su vida desde la autenticidad, cultivando paz interior y claridad emocional 🌿 ¿Conoces a alguien a quien le podría gustar este episodio? COMPARTE 🫶 y expandamos juntos la poderosa energía de esta sesión. Juntos, podemos transformar vidas y crear un mundo más presente y en paz. 🧘‍♀️✨ Y si quieres seguir profundizando: 📲 SÚMATE A NUESTRO GRUPO DE WHASTAPP: https://chat.whatsapp.com/Kf4mcNRJREY7vAm9w56MOr [https://chat.whatsapp.com/Kf4mcNRJREY7vAm9w56MOr] Y síguenos en INSTAGRAM: Mar: https://www.instagram.com/mardelcerro [https://www.instagram.com/mardelcerro] Medita Podcast: https://www.instagram.com/meditapodcast [https://www.instagram.com/meditapodcast] TIKTOK Mar: https://www.tiktok.com/@mardelcerro [https://www.tiktok.com/@mardelcerro] Medita Podcast: https://www.tiktok.com/@meditapodcast [https://www.tiktok.com/@meditapodcast] Recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti. MEDITA PODCAST es un podcast de mardelcerro.com Host y guión: Marimar del Cerro  Producción: Zayuri Vargas Edición, diseño de sonido y música original: Silver Media Studio [https://silmedstu.com/] Imágen y redes sociales: Zayuri Vargas, Valery Martinez, Mariana Torres y Daniela Calderón. ¡Gracias equipo por hacer esto posible! ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

13. toukok. 2025 - 16 min
episode Por esto no funcionan tus MANIFESTACIONES (y cómo cambiarlas) con Karla Barajas. MDT411 artwork
Por esto no funcionan tus MANIFESTACIONES (y cómo cambiarlas) con Karla Barajas. MDT411

Masterclass Gratuita TRANSFORMA TU HERIDA EN PROPÓSITO: https://www.mardelcerro.com/transforma [https://www.mardelcerro.com/transforma] En esta charla, Karla Barajas nos comparte cómo resignificar el amor propio y abrazar el merecimiento para que nuestra manifestación vaya más allá de la fantasía.  Hablamos de la importancia de tener claridad en lo que deseamos, nutrirnos de hábitos conscientes y rodearnos de la “tribu” adecuada. También exploramos cómo los procesos de sanación, los límites y la atención a nuestras creencias pueden transformar nuestra versión actual en la persona capaz de alcanzar sus sueños.  ¡Prepárate para una conversación llena de honestidad y herramientas prácticas que te inspirarán a reescribir tu historia! Si te gustó este episodio te invito a escuchar: * Gratitud: El Secreto para Habitar la Incomodidad: https://youtu.be/PKRiLwamDwo [https://youtu.be/PKRiLwamDwo] * Visualización y Journaling: Cómo Conectar con tu Voz: https://youtu.be/KsuwDDEjUYo [https://youtu.be/KsuwDDEjUYo] * Meditación Guiada para Aumentar tu Autoestima: https://youtu.be/Mvsxme5LlEg [https://youtu.be/Mvsxme5LlEg] Más acerca de Karla Barajas: * Su página: https://www.soykarlabarajas.com/ [https://www.soykarlabarajas.com/] * Instagram: https://www.instagram.com/karla_barajas [https://www.instagram.com/karla_barajas] 🙋🏻‍♀️ ¡Hola! soy Mar del Cerro, guía de meditación con una maestría en Meditación y Mindfulness. Apasionada del crecimiento personal y bienestar espiritual, acompaño a mujeres a reconectar con su propósito y transformar su vida desde la autenticidad, cultivando paz interior y claridad emocional 🌿 ¿Conoces a alguien a quien le podría gustar este episodio? COMPARTE 🫶 y expandamos juntos la poderosa energía de esta sesión. Juntos, podemos transformar vidas y crear un mundo más presente y en paz. 🧘‍♀️✨ Y si quieres seguir profundizando: 📲 SÚMATE A NUESTRO GRUPO DE WHASTAPP: https://chat.whatsapp.com/Kf4mcNRJREY7vAm9w56MOr [https://chat.whatsapp.com/Kf4mcNRJREY7vAm9w56MOr] Y síguenos en INSTAGRAM: Mar: https://www.instagram.com/mardelcerro [https://www.instagram.com/mardelcerro] Medita Podcast: https://www.instagram.com/meditapodcast [https://www.instagram.com/meditapodcast] TIKTOK Mar: https://www.tiktok.com/@mardelcerro [https://www.tiktok.com/@mardelcerro] Medita Podcast: https://www.tiktok.com/@meditapodcast [https://www.tiktok.com/@meditapodcast] Recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti. MEDITA PODCAST es un podcast de mardelcerro.com Host y guión: Marimar del Cerro  Producción: Zayuri Vargas Edición, diseño de sonido y música original: Silver Media Studio [https://silmedstu.com/] Imágen y redes sociales: Zayuri Vargas, Valery Martinez, Mariana Torres y Daniela Calderón. ¡Gracias equipo por hacer esto posible! ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

06. toukok. 2025 - 58 min
episode Meditación para elevar tus pensamientos y atraer lo que deseas guiada por Mar del Cerro. MDT410 artwork
Meditación para elevar tus pensamientos y atraer lo que deseas guiada por Mar del Cerro. MDT410

Invitación Especial: Inscríbete completamente gratis a la MASTERCLASS TRANSFORMA TU HERIDA EN PROPÓSITO: https://www.mardelcerro.com/transforma [https://www.mardelcerro.com/transforma] Esta sesión, inspirada en las técnicas GOLOV y UINSPIREME de Joe Dispenza, te invita a transformar tu energía y crear una vida extraordinaria.  Al visualizar, clarificas tus objetivos, reconfiguras patrones mentales limitantes y reduces el estrés al generar un espacio interno de calma. Además, potencia tu creatividad, fortalece tu autoconfianza al imaginar tus logros y mejora tu enfoque y motivación para manifestar la realidad que deseas.  Esta meditación te ayudará a conectar con tu autenticidad, visualizar tus sueños y desbloquear el poder interno que te impulsa a brillar. ¡Descubre cómo vivir desde tu verdad y transforma tu realidad! Si te gustó este episodio te invito a escuchar: * AFIRMACIONES de AMOR PROPIO para escuchar TODOS LOS DÍAS: https://youtu.be/DgOHKm5z954 [https://youtu.be/DgOHKm5z954] * La ciencia de la MANIFESTACIÓN (FÍSICA CUÁNTICA explicada) https://youtu.be/mg5AccrfOB8 [https://youtu.be/mg5AccrfOB8] * Meditación Guiada de la mañana. Empieza el día con ENERGÍA POSITIVA: https://youtu.be/j1Z7MRG94xM [https://youtu.be/j1Z7MRG94xM] 🙋🏻‍♀️ Yo soy Mar del Cerro, guía de meditación con una maestría en Meditación y Mindfulness. Apasionada del crecimiento personal y bienestar espiritual, acompaño a mujeres a reconectar con su propósito y transformar su vida desde la autenticidad, cultivando paz interior y claridad emocional 🌿 ¿Conoces a alguien a quien le podría gustar este episodio? COMPARTE 🫶 y expandamos juntos la poderosa energía de esta sesión. Juntos, podemos transformar vidas y crear un mundo más presente y en paz. 🧘‍♀️✨ Y si quieres seguir profundizando: 📲 SÚMATE A NUESTRO GRUPO DE WHASTAPP: https://chat.whatsapp.com/Kf4mcNRJREY7vAm9w56MOr [https://chat.whatsapp.com/Kf4mcNRJREY7vAm9w56MOr] Y síguenos en INSTAGRAM: Mar: https://www.instagram.com/mardelcerro [https://www.instagram.com/mardelcerro] Medita Podcast: https://www.instagram.com/meditapodcast [https://www.instagram.com/meditapodcast] TIKTOK Mar: https://www.tiktok.com/@mardelcerro [https://www.tiktok.com/@mardelcerro] Medita Podcast: https://www.tiktok.com/@meditapodcast [https://www.tiktok.com/@meditapodcast] Recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti. MEDITA PODCAST es un podcast de mardelcerro.com Host y guión: Marimar del Cerro  Producción: Zayuri Vargas Edición, diseño de sonido y música original: Silver Media Studio [https://silmedstu.com/] Imágen y redes sociales: Zayuri Vargas, Valery Martinez, Mariana Torres y Daniela Calderón. ¡Gracias equipo por hacer esto posible! ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

29. huhtik. 2025 - 11 min
Loistava design ja vihdoin on helppo löytää podcasteja, joista oikeasti tykkää
Loistava design ja vihdoin on helppo löytää podcasteja, joista oikeasti tykkää
Kiva sovellus podcastien kuunteluun, ja sisältö on monipuolista ja kiinnostavaa
Todella kiva äppi, helppo käyttää ja paljon podcasteja, joita en tiennyt ennestään.

Aloita 7 vrk maksuton tilaus

Kokeilun jälkeen 7,99 € / kuukausi.Peru milloin tahansa.

Podimon podcastit

Mainoksista vapaa

Maksuttomat podcastit

Aloita maksutta

Vain Podimossa

Suosittuja äänikirjoja