Hermanas sin filtros

La violencia que nadie ve, la historia de Kira Monasterio |2x18

️‍ Hay historias que incomodan, duelen y remueven. Pero también son las que pueden ayudar a otras personas a sentirse menos solas. En este episodio de Hermanas Sin Filtros hablamos con Kira Monasterio, quien comparte con una enorme valentía su experiencia en una relación de violencia de género y el abuso sexual que sufrió dentro de ella. Un relato íntimo sobre cómo la violencia puede instalarse poco a poco, cómo afecta a la autoestima, el miedo y las relaciones, y por qué salir de una situación así es mucho más complejo de lo que muchas veces se cree. A lo largo de esta conversación hablamos de las señales de alerta, la manipulación, el aislamiento, el proceso de pedir ayuda y el difícil camino de la recuperación. Pero, sobre todo, hablamos de esperanza, de reconstruirse y de recuperar la propia voz. Gracias, Kira, por compartir tu historia con tanta generosidad. Porque hablar también es una forma de romper el silencio. Si este episodio te ha gustado, compártelo. Nunca sabemos quién puede necesitar escucharlo. ️‍

Cuando quedarse embarazada no es fácil, con el ginecólogo Mario Bermúdez Zatarain|2x17

Hoy tenemos con nosotras a Mario Bermúdez Zatarain, ginecólogo especializado en fertilidad y reproducción asistida. Mario es mexicano, pero actualmente vive y trabaja en Mallorca, ayudando cada día a personas y parejas que atraviesan uno de los procesos más difíciles, emocionales y desconocidos: el camino hacia la maternidad y la paternidad. Con él vamos a hablar sin filtros sobre infertilidad, tratamientos de reproducción asistida, presión social, salud mental, duelos, esperanza y todas esas cosas que muchas veces se viven en silencio. Porque detrás de cada tratamiento, de cada betaespera y de cada diagnóstico, hay muchísimo más que medicina: hay emociones, miedo, culpa, ansiedad… y también muchísima fuerza. Así que gracias, Mario, por venir hoy a compartir este espacio con nosotras y ayudarnos a hablar de un tema tan importante y tan necesario.

Ozempic, cuerpos perfectos y la obsesión por adelgazar: ¿Qué nos está pasando? | 2x16

Cada vez más famosas, influencers y personas anónimas recurren a medicamentos como Ozempic, Mounjaro, Wegovy, etc. para adelgazar rápido. Pero… ¿Qué hay detrás de esta obsesión colectiva por ser más delgadas? En este episodio hablamos sin filtros sobre presión estética, miedo a engordar, redes sociales, trastornos alimentarios, cultura de la delgadez y cómo hemos normalizado odiar nuestro cuerpo. ¿Por qué volvemos a idealizar cuerpos extremadamente delgados? ¿Es realmente salud o estamos disfrazando la obsesión?

Lo que no te cuentan del cáncer: Hábitos, tóxicos y vida real con Laura Llodrà |2X15

✨Hoy nos sentamos con Laura Llodrà, bailarina, profesora y fundadora de su propia academia de baile en Palma, ‘Room 34' junto a sus socios Marc Amengual y Xisco Puig.  Pero su historia va mucho más allá del baile. Hace unos años, Laura vivió uno de los momentos más duros de su vida: Un cáncer que lo cambió todo. Hablamos de lo que no se cuenta: el miedo, la rabia, el proceso interno… y cómo una enfermedad puede hacerte replantearte absolutamente todo, desde cómo vives hasta cómo te cuidas. También entramos en un tema que cada vez genera más dudas: los disruptores endocrinos, el impacto en nuestra salud y cómo pequeñas decisiones diarias pueden marcar la diferencia. Un episodio real, sin filtros, sobre cuerpo, salud y volver a empezar.✨

Crear, exponerse y no rendirse, la vida detrás del arte con Belén Pez |2x14

En este episodio de Hermanas Sin Filtros hablamos con Belén Pez, ilustradora y artista que ha conseguido convertir su creatividad en una marca personal. Hablamos de lo que no se ve detrás del arte: inseguridad, exposición, monetización, disciplina y cómo encontrar tu propio estilo en un mundo lleno de ruido. Un episodio para todas las personas creativas (o no) que sienten que quieren hacer algo diferente con su vida.