Kansikuva näyttelystä 去病三分糖

去病三分糖

Podcast by 糖医生

kiina

Teknologia & tieteet

Rajoitettu tarjous

3 kuukautta hintaan 3,99 €

Sitten 7,99 € / kuukausiPeru milloin tahansa.

  • Podimon podcastit
  • Lataa offline-käyttöön
Aloita nyt

Lisää 去病三分糖

「去病三分糖」是一档由糖医生主刀的治愈播客。这里不定期会发生一场人间的问诊和治疗,可能是故事,也可能是相遇的人,更可能是一些生活碎片,像一杯去冰三分糖的奶茶,不甜不腻正好治愈。治愈人间,也治愈你。

Kaikki jaksot

72 jaksot

jakson VOL.70-工位微运动:碎片化时间“带薪养生” kansikuva

VOL.70-工位微运动:碎片化时间“带薪养生”

[http://imagev2.xmcdn.com/storages/2a33-audiofreehighqps/FE/AC/GAqh6-4NyM0NAADjUwSSNrkM.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large] Shownotes 五一长假明天就到,如果你不想在高速公路上参与车展,也不想在景区加入人海……今《穿普拉达的女王2》正式上映,在本期节目评论区积极留言,将选取3位听友赠送电子电影票。 二十年过去,她们换了位置,也换了人生。那作为脆皮打工人的我们呢,有没有拿回对自己身体的掌控权? 现代职场人平均每天久坐超过九小时,导致颈椎、腰椎等健康问题频发。通过简单的工位改造和日常微动作,就可以有效减少身体疲劳与损伤,让健康与工作两不误。今天这期,从工位改造到颈椎保卫战,全程不占用你额外时间,碎片化“带薪养生”,教你在工位上“夺回身体主权”——从脖子到腰,从手腕到眼睛,一个动作都不白做。 Doctors on duty 糖医生Lesley:上海某三甲医院前ICU医生、声音剪辑师 Highlights 00:05:41 黄金三角原则:眼-手-脚。 1. 眼睛:视线平齐屏幕顶部1/3处 2. 双手:手肘90度,手腕平直不悬空 3. 双脚:踏实地面或者脚踏板 00:08:27 颈椎保卫战——工位上的“隐形康复训练” 颈椎为什么会“报警”? 解决方案:放松(斜方肌松解、胸锁乳突肌拉伸等)、激活、强化。 00:10:51 工位上的其它碎片化微运动:伸懒腰、脚踝运动、提肛运动、踮脚尖、扩胸运动、颈部侧拉伸等。 00:11:51 饮水节奏:每小时喝2-3口水,小口慢饮;上午喝温水,可加柠檬或枸杞。避免口渴再喝,下午3点后不喝咖啡浓茶。 00:13:02 “咖啡觉”。 00:14:23  为什么会得鼠标手(腕管综合征)?怎么判断自己是不是鼠标手?急性期处理(麻痛明显时)?药物与治疗选项?工位上的好办法? 换垂直鼠标 + 手腕保持伸直不翘起 + 每小时做伸展操 + 夜间戴护腕 = 解决大部分鼠标手 如果做完这些,夜间麻木依然持续超过2周,不要拖,去医院做肌电图。早期腕管综合征可逆,拖到肌肉萎缩就不可逆了。 00:20:00  腰突预警(久坐腰酸) 久坐腰酸 ≠ 腰椎间盘突出,但它是腰部发出的重要预警信号。如果长期忽略,椎间盘就可能从“累”发展到“突”。 为什么会腰酸?为什么会发展成腰突?最常见的错误坐姿? 00:21:45  怎样判断腰突是否预警或已经突了?疼痛位置与放射痛的区别?怎么办? 00:26:06  为什么会眼睛干涩?工位上的最佳方案? 00:29:55  碎片时间,创造学习机会:如何养成阅读习惯? 收听方式 你可以在小宇宙app搜索“去病三分糖”订阅、收听我们,欢迎你给我们多多评论! 你还可以在Apple Podcasts、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、Spotify、豆瓣、微博、荔枝FM找到我们。 听友群:添加小助理qbsftxiaozhuli

30. huhti 2026 - 32 min
jakson VOL.69-许可别怕!这才是无性生活史该做的妇科检查 kansikuva

VOL.69-许可别怕!这才是无性生活史该做的妇科检查

Shownotes 最近有部热映的电影《我,许可》,首先,对于这部电影的立场我们非常肯定。看到北师大路演后,有女孩子对文淇说她现在可以随意坐苹果箱,我也好感动。 电影想探讨一个很重要的问题:一个年轻女性,能不能对自己的身体做主?当“保护处女膜”这种观念和她的健康需求发生冲突时,她该听谁的?这种对女性身体自主权的关注,对医疗中“看不见的偏见”的揭露,非常可贵,也很有现实意义。 但正因为我们认可它的初衷,才更觉得可惜。电影里的医学细节,几乎每一处都经不起推敲。从检查方式到手术方案,从签字流程到住院管理,错误一个接一个。懂医学的观众看到一半就开始出戏,甚至可能被误导。一部想为女性说话的电影,如果因为医疗常识的硬伤而削弱了说服力,那真的太遗憾了。 今天我们不只吐槽,更要把正确的医学知识讲清楚:无性生活史的女性怎么做妇科检查?宫腔镜手术到底伤不伤处女膜?25岁自己能不能签字?以及子宫内膜息肉到底该怎么治——吃药还是手术? 无论你是看过这部电影,还是只是想了解正确的妇科知识,这期节目都值得听完——把正确的医学知识还给你: 无性生活史的女性,做妇科术前评估,用的是经直肠超声,不是鸭嘴器,也不是指检。 微型宫腔镜可以不损伤处女膜,技术早已成熟。 25岁的成年人,自己签字就够了。 1.3cm的息肉手术,通常是日间手术,不用住院好几天。 吃药还是手术?可以商量,可以选择,但前提是医生把真实信息告诉你。 你的身体,你做主。  但做主的前提,是知道真相。  如果你身边有人担心妇科检查、害怕手术,请把这期节目转给她。告诉她:别怕,现实没有那么难。 Doctors on duty 糖医生Lesley:上海某三甲医院前ICU医生 小V医生:上海某三甲医院妇科副主任医师 小吓:《目间距》主播 糖医生Lesley:声音剪辑师 Highlights 00:03:28 妇科就诊、做妇科检查时,医生必须询问有无性生活史吗?无性生活史的女性会面临肛门指检吗? 00:07:46 真实的处女膜,学名叫阴道瓣。 00:10:22 对于无性生活史的女性,医生做经直肠超声、微型宫腔镜,完全可以不触碰、不牵拉处女膜。如果操作得当,处女膜的形态可以保持完整。所谓的“妇科检查一定会破坏处女膜”,是过时的、不准确的说法。 00:11:31 电影误区:女医生指检确认息肉大小位置。手指进不去宫腔,息肉诊断靠超声或宫腔镜,不是靠手摸。 00:12:06 体检套餐中的妇科检查:已婚和未婚的误解与现实 00:13:01 妇科超声:阴道超声、经直肠超声、腹部超声的区别? 00:15:40 现实里,妇科医生面对未成年人或无性生活史的女性,是如何问诊及妇科检查的?不可能使用鸭嘴器(窥器)检查!!! 00:16:47 妇科医生本人被做妇科检查也会痛。 00:24:23 18岁以上完全民事行为能力人,自己签字即有效。 +朋友没有法律关系,也不可以误解意定监护人的涵义哦,医院让朋友代签属于违规操作。(指路VOL.62-意定监护时代来临,如何为未婚未育者撑起法律保护伞?) 00:26:38 妇科主任面对无性生活史女性的真实案例。 00:28:44 无性生活史的、子宫内膜息肉患者,会使用微型宫腔镜手术。 00:30:17 子宫内膜息肉患者,什么时候适合药物治疗、密切观察(保守治疗)? 常用药物:孕激素(如地屈孕酮、黄体酮)、口服避孕药、左炔诺孕酮宫内缓释系统(曼月乐环)。 主要控制症状(异常出血),不能保证息肉消失,且停药后可能复发。 00:34:16 适用于无性生活史的、子宫内膜息肉患者的微型宫腔镜手术:技术成熟、普及。 00:37:55 宫腔镜手术通常是日间手术,不用住院好几天。 00:41:26 反复有症状的患者为什么要手术? 00:42:11 “避孕药减肥”本身就是危险误区:现实中,没有任何常规避孕药被批准用于减肥。滥用避孕药减肥会导致内分泌紊乱、月经失调,甚至血栓风险。 00:44:07 堕胎药不可能“发错货”:米非司酮等堕胎药属于高风险特殊管理药品。 00:48:00 现实里,男性妇科医生其实挺受欢迎的。(现实里如果我遇到的妇科医生是白客,我也会很愿意找他看病啊) 00:49:10 Lesley会如何改编这部分的剧情?(Lesley也只是随便说说的,并不是challenge) 00:53:22 Lesley的医疗顾问未遂的经历。 00:57:28 医疗顾问本应承担的职能: 1)让医学场景看起来成立。包括检查怎么做、手术怎么说、器械怎么用、病情发展合不合理、住院流程是否可信、医生会不会那样说话; 2)找到一个更可信的叙事方法。 Reference 1. 《我,许可》:是由尹露监制,杨荔钠执导,游晓颖编剧,文淇、秦海璐领衔主演,白客、李雪琴特别出演的电影。该片于2026年4月3日在中国内地上映。 2.子宫内膜息肉:是子宫内膜局部过度生长形成的一种突起样病变,由子宫内膜腺体、间质和中央血管组成,表面覆盖一层上皮。它可以是单发或多发,大小不一,通常呈良性。 好发人群:育龄期至绝经后的女性。 常见症状:异常子宫出血(如经期延长、经间期出血)、不孕,部分患者无症状。 主要风险:极少数可发生恶变(尤其是绝经后女性)。 诊断方法:经阴道超声、宫腔镜检查(可同时治疗)。 治疗原则:有症状、较大、影响生育或可疑恶变者,通常行宫腔镜息肉切除。 3. 处女膜:是女性阴道口周围的一层薄层黏膜皱襞,其形态、大小和弹性存在显著的个体差异。 结构与位置:位于阴道前庭和阴道交界处,中央通常有一个或多个小孔(多为环形或半月形),以便经血流出。 常见误区:传统上认为“初次性交必然导致处女膜破裂出血”,这是不准确的。许多因素(如剧烈运动、使用卫生棉条)也可导致其形态改变;而部分女性天生处女膜弹性好或开口较大,初次性交可能完全无出血。因此,处女膜的完整性不能作为判断是否有过性生活的可靠依据。 少数女性存在“处女膜闭锁”(无孔),会导致青春期后经血无法排出,引起周期性腹痛,需手术切开。 4.三查七对是临床和护理上的一个名词,三查指的是操作前查、操作中查、操作后查,七对指的是查对床号、查对姓名、查对药名、查对剂量、查对时间、查对浓度、查对用法。 三查七对就是要提醒医务人员在工作中认真核对。 收听方式 你可以在小宇宙app搜索“去病三分糖”订阅、收听我们,欢迎你给我们多多评论! 你还可以在Apple Podcasts、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、Spotify、豆瓣、微博、荔枝FM找到我们。 听友群:添加小助理qbsftxiaozhuli

12. huhti 2026 - 1 h 5 min
jakson VOL.68-《蜂蜜的针》那场迟到十年的“恶女”书写feat.宇宙尽头小酒馆 kansikuva

VOL.68-《蜂蜜的针》那场迟到十年的“恶女”书写feat.宇宙尽头小酒馆

[http://imagev2.xmcdn.com/storages/8420-audiofreehighqps/C8/48/GAqh9sANoEjlAADjUwSCNAhx.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large] Shownotes 新片《蜂蜜的针》于2016年拍摄完成,原名《没有别的爱》,改编自德国作家英格丽特·诺尔的小说《公鸡已死》。 在“恶女”叙事流行的今天,再看十年前拍成的这部电影,你会发现它早已为这类角色作出了复杂的注解。十年前就聚焦女性的复杂一面和人性灰度,还是太超前了。它给今年的银幕注入了一股生猛的活力,题材生猛,气质诡谲,每个中女都复杂到让你想拉黑又忍不住共情。 编剧李樯这样解释片名:蜜蜂不轻易蛰人,只有到绝境才用这最后一招,蜇人意味着玉石俱焚,伤人亦自亡,甜蜜亦有代价。 �剧透预警:今天和「宇宙尽头小酒馆」主播蛋黄酱一起,分享我们对本片中女群像的理解与分析,内有大量剧透和主观暴言~欢迎大家在评论区分享你的感受! Doctors on duty 糖医生Lesley:上海某三甲医院前ICU医生 蛋黄酱:《宇宙尽头小酒馆》主播 梁梁:《宇宙尽头小酒馆》主播,本期声音剪辑师 Highlights 02:10 蜜蜂的隐喻:菜农宁可撒农药也不用蜜蜂,就像她宁可杀人也不愿被忽视。 03:00 她不是被霸凌的受害者,不是被逼上绝路的可怜人,她只是一个“平平无奇、不被看见”的女人——没有家人、没有朋友、从未得到过认可。拒绝“受害者框架”,拒绝“疯批滤镜”。 17:53 用犯罪行为来建联,这是性转版《白夜行》? 23:47 中年大姨爱靳东,和支宁爱寇逸:她只是在投射幻想 29:58 阚天天和支宁的关系,是女性情谊最复杂的那一面:我关心你,但我未必认同你;我理解你,但我未必站在你这边;我帮你,但我也有我的界限。 31:27 澹台莺:迷人的“坏女人”与被困的野心。 37:59 五十岁的男男女女都在谈什么样的恋爱。 44:10 女性向的叙事,不该以男人为坐标原点。 真实女性关系中的复杂光谱——可以嫉妒却不摧毁,可以疏离却不背叛,可以竞争却仍保留一丝理解。这种关系承认人性的灰度,也尊重彼此的选择权。 52:54 十年前的社会派犯罪片气质,放在今天看反而更稀缺了。 收听方式 你可以在小宇宙app搜索“去病三分糖”订阅、收听我们,欢迎你给我们多多评论! 你还可以在Apple Podcasts、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、Spotify、豆瓣、微博、荔枝FM找到我们。 听友群:添加小助理qbsftxiaozhuli

30. maalis 2026 - 56 min
jakson VOL.67-百度看病,癌症起步;AI问诊,是福是祸?feat.深蓝保编辑部 kansikuva

VOL.67-百度看病,癌症起步;AI问诊,是福是祸?feat.深蓝保编辑部

[http://imagev2.xmcdn.com/storages/3896-audiofreehighqps/D0/B0/GKwRIDoNlvyUAADjUwR-ecvT.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large] Shownotes 今天我们来聊一个特别“现在”的话题——AI医疗。现在不舒服先问AI,好像成了很多人的习惯。但AI给的答案,我们能信多少?今天我们聊聊,在医生眼里,AI到底是神助攻,还是猪队友?聚焦在普通人如何聪明地使用AI工具管理健康,以及AI将如何重塑医患关系。 我们分享了AI在问诊中的优势与局限,强调了患者在使用AI时需谨慎提问,以获取更加准确的健康建议。同时,节目还讨论了AI如何改变医患关系,助力医生更高效地处理病例,提供更好的医疗服务。 Doctors on duty 糖医生Lesley:上海某三甲医院前ICU医生 孙老师:前神经内科医生,翼帆医药医学部负责人,线上临床试验患者招募负责人 零零:深蓝保编辑,医科大学毕业,5年健康行业经验 莫莫:深蓝保主播,前香港财富管理经理,8年保险行业经验 Highlights Part 1:AI医疗,作为普通人到底能不能信? 00:02:04 从医生的角度看,用AI看病,靠谱吗? Lesley: 1.它能进行“有逻辑的追问”,帮你理清思路 2.它能提供基于权威知识的“可能性解读” 3.它在帮你“整理病史”时,能形成一份清晰的“病情简报” 00:07:37 孙老师:一个口腔溃疡的真实案例,AI答不上来,医生却能一眼看穿 00:09:28 Lesley:AI只能处理你告诉它的“显性”信息,而医生能捕捉到很多你忽略的“隐性”信息。 00:09:48 平时我们感冒、胃痛这种小毛病,不想跑医院,用AI问诊给的建议,能直接参考吗? Lesley: 1.可以信:明确的、简单的、重复性的健康咨询(如普通感冒的典型症状及临床路径、感冒用药注意事项、某个食物的营养成分、鉴别诊断等)。 2.不能信:所有涉及“诊断”和“治疗”的建议,尤其是症状持续、加重或出现新症状时。你可能“说”不清楚病情+AI无法进行“体格检查”+小毛病背后可能藏着大问题。 00:13:53 “AI幻觉”是什么?315曝光的“AI投毒”有多吓人? 00:14:45 AI医疗的边界:何时可放心使用,何时必须立即就医? 00:18:16 非医学专业人士如何提问AI? Part 2:AI在医院和医药行业,到底落地到什么程度? 00:21:07 医生平时会用AI吗?主要用在哪些地方? 00:25:38 用AI问诊,健康数据会被泄露吗? 00:27:12 普通人提问AI的正确姿势 00:32:04 在医疗领域的应用:解放医生劳动力,优化病患体验 00:36:01 如果患者拿着AI的推断来看诊,医生的真实反应? 00:38:46 当AI引入影像科辅助读片,会导致过度治疗吗? 00:43:19 当AI引入新药研研发:从临床试验到患者招募,成本降低、研发速度提升,患者福利增加 00:51:06 不会替代,但会深刻重塑。AI将替代的是医生工作中重复性、流程化、基于大数据匹配的部分。未来的好医生,一定是那些最善于与AI合作,并将AI的分析转化为有温度、个体化治疗方案的人。医疗的核心,永远是关于“人”的科学。 收听方式 你可以在小宇宙app搜索“去病三分糖”订阅、收听我们,欢迎你给我们多多评论! 你还可以在Apple Podcasts、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、Spotify、豆瓣、微博、荔枝FM找到我们。 听友群:添加小助理qbsftxiaozhuli

23. maalis 2026 - 55 min
jakson VOL.66-掀开PET/CT的天价面纱:从“遥不可及”到“惠民普及” kansikuva

VOL.66-掀开PET/CT的天价面纱:从“遥不可及”到“惠民普及”

[http://imagev2.xmcdn.com/storages/631a-audiofreehighqps/BD/3B/GKwRIaINkfvYAADjUwR8cU7T.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large] Shownotes 我们常说:ICU是生命的最后一道防线——它托住坠落,争分夺秒。但真正让生命少走弯路、少受苦楚的,往往是防线之前那双“看见”的眼睛。而PET/CT,就是这双眼睛里最锐利的一束光。它能穿透组织,直抵细胞代谢;能在肿瘤尚未成形时,捕捉异常的“能量火苗”;它甚至能提前十年,在大脑还清醒的时候,就“看见”阿尔茨海默病悄悄埋下的第一颗雷…… 可过去二十年,这束光太贵——动辄万元起步,像一道玻璃门,把很多人挡在了“早发现”的门外。但就在2026年3月1日,安徽中科庚玖医院已启动一项全国瞩目的公益行动:PET/CT价格从2025年施行的2480,降至1980。首次检查价格1980,第二次1880,第三次1780,第四次及以后都是1680。 PET/CT真能提前十年揪出老年痴呆?价格大跳水,从上万降到一千多,普通人用得起了吗?它不只是查癌神器,更是大脑健康的“预警雷达”。早发现,少受罪,省下的是痛苦,更是生命。 Doctors on duty 糖医生Lesley:上海某三甲医院前ICU医生 汪世存教授:主任医师 教授、安徽中科庚玖医院核医学科 学科带头人 糖医生Lesley:声音剪辑师 Highlights 02:05 PET/CT:为患者带来精准早期诊断的希望 04:05 PET/CT:癌症筛查的利器,还能揭示阿尔兹海默和帕金森的秘密 06:40 PET/CT:大脑淀粉样蛋白和TA蛋白的可视化与量化 09:59 阿尔兹海默症的早期预警与治疗:痴呆进程中的关键阶段 13:19 老龄化社会的挑战:如何应对老年痴呆? 15:53 PET/CT有辐射吗?如何客观看待其风险与获益? 20:18 普惠医疗:如此低价,如何保证诊断质量不“注水”? 23:52 PET/CT检查的适用范围? 28:41 PET/CT检查过程和注意事项 34:21 如果患者有幽闭恐惧症怎么办? 35:45 糖尿病患者行PET/CT检查前的血糖准备? 37:21 对于无法配合的特殊患者,行PET/CT时家属可以陪护吗? 38:08 PET/CT的结果是否互认? 收听方式 你可以在小宇宙app搜索“去病三分糖”订阅、收听我们,欢迎你给我们多多评论! 你还可以在Apple Podcasts、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、Spotify、豆瓣、微博、荔枝FM找到我们。 听友群:添加小助理qbsftxiaozhuli

19. maalis 2026 - 39 min
Loistava design ja vihdoin on helppo löytää podcasteja, joista oikeasti tykkää
Loistava design ja vihdoin on helppo löytää podcasteja, joista oikeasti tykkää
Kiva sovellus podcastien kuunteluun, ja sisältö on monipuolista ja kiinnostavaa
Todella kiva äppi, helppo käyttää ja paljon podcasteja, joita en tiennyt ennestään.

Valitse tilauksesi

Suosituimmat

Rajoitettu tarjous

Premium

  • Podimon podcastit

  • Ei mainoksia Podimon podcasteissa

  • Peru milloin tahansa

3 kuukautta hintaan 3,99 €
Sitten 7,99 € / kuukausi

Aloita nyt

Premium

20 tuntia äänikirjoja

  • Podimon podcastit

  • Ei mainoksia Podimon podcasteissa

  • Peru milloin tahansa

30 vrk ilmainen kokeilu
Sitten 9,99 € / kuukausi

Aloita maksutta

Premium

100 tuntia äänikirjoja

  • Podimon podcastit

  • Ei mainoksia Podimon podcasteissa

  • Peru milloin tahansa

30 vrk ilmainen kokeilu
Sitten 19,99 € / kuukausi

Aloita maksutta

Vain Podimossa

Suosittuja äänikirjoja

Aloita nyt

3 kuukautta hintaan 3,99 €. Sitten 7,99 € / kuukausi. Peru milloin tahansa.