Tietoinen Yhteys podcast

Itsekuria vai itsensä rakastamista?

Itsensä kurittamista vaiko itsensä rakastamista? Voiko olla joku muukin näkökulma kestävään muutokseen, kuin se, että kärsien kuritan itseni tekemään?

Miten kokea syvempää turvaa toisten kanssa?

Miten ymmärtää erilaisia latautuneita tilanteita paremmin tai joskus välttää niitä ja kuinka tiedostaa turvan syntyä paremmin ihmissuhteissa.

Syklisen ajattelun kautta kohti vapautta

Miten syklinen ajattelu voi vapauttaa turhasta kärsimyksestä kohden hyvinvointia?

Kuinka totutan hermostoni uusiin asioihin?

Miten keho reagoi ja tottuu muutoksiin.

Pakosta löytyvä mahdollisuus + tekoäly itsetuntemuksen työkaluna

Onko pakko? Ehkä on, ehkä ei, mutta ehkä pakossa on vaihtoehtoja?