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TransformaT

Podcast by Marissa Camacho

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TransformaT, el podcast con Marissa Camacho Porque criar también es crecer. Aquí encontrarás inspiración, herramientas y conversaciones reales que te ayudarán a construir vínculos más fuertes y conscientes con tus hijos adolescentes. Cada episodio es una invitación a mirar la crianza desde el amor, la empatía y la transformación personal. Crece, conecta y transforma tu forma de acompañar. 🌿

Kaikki jaksot

23 jaksot

jakson Episodio 20 “No es solo el celular… es lo que está pasando detrás de la pantalla”. kansikuva

Episodio 20 “No es solo el celular… es lo que está pasando detrás de la pantalla”.

Vivimos en una época donde nuestros adolescentes nunca habían tenido tanto acceso a información, entretenimiento y conexión… y al mismo tiempo nunca habían estado tan sobre estimulados. En este episodio hablamos de algo que hoy está impactando profundamente a muchas familias: la hiperconectividad, el uso temprano de smartphones y redes sociales, y cómo las pantallas están influyendo en la atención, la regulación emocional, el vínculo familiar y la vida cotidiana de nuestros adolescentes. Además, te comparto por qué este tema también toca profundamente mi vida familiar y anuncio oficialmente mi integración al movimiento “No es Momento”, una iniciativa que busca generar mayor conciencia sobre el impacto del uso temprano e inadecuado de dispositivos y redes sociales en niños y adolescentes. En este episodio descubrirás: ✨ Por qué a muchos adolescentes les cuesta despegarse de la pantalla ✨ Cómo funciona la dopamina explicado de manera sencilla ✨ Qué necesidades emocionales muchas veces está viniendo a satisfacer la pantalla ✨ Y 3 herramientas prácticas para acompañar esta etapa digital con más conciencia, conexión y menos lucha diaria Porque al final… esto no se trata solamente de tecnología. Se trata de atención. De presencia. De vínculo. 🎧 Dale play y acompáñanos en esta conversación profundamente necesaria para padres, madres y educadores.

20. touko 2026 - 22 min
jakson Episodio 19 “Cuando ser mamá de adolescentes no se siente bonito” kansikuva

Episodio 19 “Cuando ser mamá de adolescentes no se siente bonito”

Hay momentos en la maternidad de un adolescente… que no son necesariamente tristes, pero sí duelen un poquito. Momentos donde te das cuenta de que tu hijo sigue ahí… pero ya no de la misma manera. En este episodio hablamos sobre esos pequeños cambios silenciosos que muchas veces los padres interpretamos como distancia o rechazo: los menos abrazos, las menos fotos, las respuestas cortas, la dificultad para expresar emociones… Pero también hablaremos de algo profundamente importante: 👉 el vínculo no siempre desaparece… a veces solo cambia de forma. A través de una experiencia muy personal que viví recientemente con una de mis hijas, reflexionamos sobre cómo acompañar la adolescencia sin perseguir la versión infantil de la relación y cómo aprender a reconocer amor… en formas más silenciosas. 🎙️ Porque quizá crecer también significa aprender nuevas maneras de encontrarnos con nuestros hijos.

12. touko 2026 - 14 min
jakson Episodio 17 kansikuva

Episodio 17

¿Sientes que tu hijo cambió de un día para otro… y ya no sabes cómo acercarte? Quizá no lo estás perdiendo.Quizá estás entrando en una etapa que nadie nos enseñó a acompañar. En este episodio hablamos de la transición de la niñez a la adolescencia, pero no solo como un cambio de etapa… sino desde lo que realmente está pasando en su cerebro. A partir de ideas del neuropsiquiatra Daniel Siegel, entenderás por qué tus hijos reaccionan como lo hacen… y cómo ese comportamiento que a veces interpretamos como rebeldía… en realidad es desarrollo. Además, hablamos de las ideas que como papás necesitamos cuestionar, y te comparto 3 herramientas muy prácticas para aplicar en el día a día: ✨ Cambiar la forma en la que interpretas su conducta ✨ Hacer pausa sin desconectarte ✨ Crear espacios de conexión real (aunque sean solo 10 minutos) Porque no se trata de tener más control…se trata de tener más conexión.

29. huhti 2026 - 15 min
jakson Episodio 16 “No tienes que poder con todo” kansikuva

Episodio 16 “No tienes que poder con todo”

Durante mucho tiempo creí que para ser una buena mamá…tenía que poder con todo. Estar fuerte, tranquila, paciente…aunque por dentro no estuviera bien. Pero en este episodio te comparto algo distinto: 👉 no se trata de hacerlo perfecto…👉 se trata de aprender a responder con conciencia. Hablamos de: * La presión de ser “la mamá que siempre puede” * Qué es realmente la autorregulación emocional * Cómo tus hijos aprenden a gestionar sus emociones… a través de ti * Y frases prácticas para acompañarlos sin esconder lo que sientes Si hoy te sientes cansada, abrumada o emocionalmente saturada… este episodio es para recordarte algo importante: 👉 no tienes que poder con todo para ser una buena mamá.

22. huhti 2026 - 15 min
Loistava design ja vihdoin on helppo löytää podcasteja, joista oikeasti tykkää
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Kiva sovellus podcastien kuunteluun, ja sisältö on monipuolista ja kiinnostavaa
Todella kiva äppi, helppo käyttää ja paljon podcasteja, joita en tiennyt ennestään.

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