viviendo a mi manera

¿Quién serías si nadie te hubiera dicho cómo tenías que ser?

Quizás nos pasamos la vida recordándonos quiénes somos a través de los demás. En este episodio exploramos cómo el entorno moldea nuestra identidad y por qué empezar de cero puede ser una de las herramientas más poderosas de autoconocimiento.

Lo que las personas más magnéticas tienen en común

En este episodio hablamos sobre cómo vivimos en una época donde constantemente nos están diciendo qué consumir, qué pensar, cómo vernos y hasta quién deberíamos ser. Y cómo, poco a poco, muchas personas terminan construyendo versiones "aceptables” de sí mismas para evitar el rechazo. Pero… ¿qué pasa cuando empiezas a cuestionarte cuáles de tus opiniones realmente son tuyas? ¿Y cuáles nacieron solo después de ver que suficientes personas dijeron que algo era cool, correcto o deseable?

sentirlo todo… y esconderlo para no asustar

En este episodio hablamos sobre el miedo a vernos “intensos”, fingir desapego para protegernos y cómo muchas personas sensibles terminamos construyendo una personalidad fría solo para sobrevivir. Sí, el mundo puede lastimarte… pero eso no significa que tengas que perder la capacidad de sentir intensamente.

productividad invisible

Un episodio que surgió gracias a la situación un poco “anormal” que estoy viviendo en este momento… Hablamos sobre la productividad y cómo no siempre se ve igual. Porque a veces, aunque no estés produciendo resultados tangibles, sigues creciendo, aprendiendo, procesando, construyendo claridad o transformándote por dentro. No toda productividad se puede medir. Y no todo avance es visible.

A veces me siento bien en mi cuerpo… y a veces no. ¿Y tú?

Ser mujer hoy es, muchas veces, vivir con la comparación. Compararte con el cuerpo de otras mujeres, con tu cuerpo de antes, con como “deberías” verte… y hay días en los que mirarte al espejo simplemente drena. No lo digo desde la queja, lo digo desde una realidad que muchísimas sentimos, aunque no siempre se diga en voz alta. En este episodio te cuento un poco de mi experiencia y de lo que estoy entendiendo últimamente sobre mi relación con mi cuerpo. No te hablo desde un lugar de tenerlo resuelto, sino desde lo que es: a veces paz, a veces incomodidad. Para que, si tú también te sientes así… sepas que no estás sola. Pasa más de lo que crees. Y aunque sea común, no debería sentirse así.