Ep 4 : La autoexigencia y la necesidad de demostrar que sí puedes

Ep 8: Narcisismo y ley: la otra cara de los conflictos legales

¿Qué pasa cuando el narcisismo no solo impacta nuestras relaciones personales, sino que también se refleja en procesos legales? En este episodio exploramos cómo el ego, la manipulación y la falta de empatía pueden influir en demandas, custodias y conflictos jurídicos. Hablamos sobre patrones narcisistas, cómo reconocerlos y qué herramientas legales y emocionales existen para protegernos. Si alguna vez te has preguntado cómo el narcisismo se cruza con la justicia, este episodio te dará claridad y nuevas perspectivas.

Ep 7: Tu cuerpo habla, ¿lo estás escuchando?

¿Alguna vez has sentido que el cuerpo te habla a gritos y no sabes cómo escucharlo? En este nuevo episodio de A Medio Camino nos sentamos con Erika, psicóloga, terapeuta de masajes y emprendedora holística que decidió transformar su despertar espiritual en un proyecto de vida. Hablamos de su punto de quiebre, de cómo descubrió que su vocación iba más allá de aliviar músculos y la llevó a tocar almas. Exploramos la relación íntima entre energía, emociones y enfermedad, y cómo el estrés y la autocrítica pueden instalarse en nuestro tejido corporal. También nos abre su corazón sobre lo más retador de emprender en un negocio no tradicional: la incomprensión, los miedos económicos y las expectativas externas. Nos comparte sus rituales de autocuidado y protección energética, porque para sanar a otros también hay que volver a una misma. Y desmitificamos creencias limitantes que, al romperse, liberan espacio para la abundancia y la creatividad. Si estás buscando reconectar contigo, curiosear sobre bienestar integrativo o inspirarte con historias de mujeres valientes, este episodio es para ti. Dale play, déjate sorprender y acompáñanos en este camino medio entre la tierra y el espíritu. 🧘‍♀️ Escúchalo ya y suscríbete para no perderte más conversaciones con alma.

Ep 6: Resiliencia y creatividad desde el cuerpo

Hoy no caminé sola. En este episodio me acompaña una mujer que me inspira a volver al cuerpo, al silencio y a la fuerza que hay dentro de mí cuando todo afuera parece romperse. Hablamos de resiliencia, de creatividad, de sanar desde el movimiento… y de cómo es sostenernos cuando estamos a medio camino. Si tú también estás reconstruyéndote, sintiendo mucho o buscando regresar a ti… este espacio es para ti.

Ep 5: Cuando te sientes estancada, pero en realidad estás transformándote

¿Te ha pasado que sientes que no avanzas? Que por más que intentas moverte, todo se siente detenido… Como si te hubieras quedado atrás, sin saber qué sigue. En este episodio te hablo desde ese lugar: el del “estancamiento” que en realidad es transformación. Te comparto lo que he vivido en esas pausas profundas, cómo he aprendido a no compararme y a honrar los procesos que no se ven. Hablamos de duelos internos, del miedo a soltar versiones pasadas de ti, y de cómo sostenerte con ternura cuando no tienes claridad. Si tú también estás a medio camino, te abrazo con este episodio. Y si te hizo bien, compártelo con alguien que necesite este recordatorio. Gracias por estar aquí. 🌿

Ep 4 : La autoexigencia y la necesidad de demostrar que sí puedes

¿Alguna vez has sentido que tienes que demostrar que sí puedes? ¿Que no puedes fallar, bajar la guardia o simplemente descansar? Este episodio es una pausa para todas las que estamos cansadas de la exigencia constante. Hablamos de esa necesidad silenciosa de validación, del miedo a no ser suficiente, y del peso de tener que "cumplir" todo el tiempo. Te comparto mi historia, lo que descubrí detrás de mi propia autoexigencia, y un recordatorio importante: no viniste a esta vida a ser perfecta… viniste a ser tú. ✨ Si estás cansada de demostrar, este episodio es para ti. 💌 Compártelo con alguien que lo necesite o guárdalo para volver cuando te pese la carga. 📲 Sígueme en Instagram: @karenao_ [https://instagram.com/karenao_] Gracias por estar aquí. Gracias por darte permiso. Yo también estoy en eso. Yo también estoy… a medio camino.