Podcasthon 2026: soy paciente de endometriosis y EndoPR es mi causa

50.Por qué dejé de ser consistente con Alto y Claro (y por qué tú también deberías cuestionarlo)

¿Consistencia significa publicar cada semana sin falta? Hoy reto ese concepto y te cuento el experimento que decidí hacer con Alto y Claro. ¿Cuántas veces te han dicho que la clave del podcasting es la consistencia? Publica cada semana, siempre a la misma hora, no te pierdas. Hoy vengo a retar ese consejo. En este episodio comparto por qué decidí dejar de ser consistente en el sentido clásico de la palabra, qué significa para mí la consistencia real en un podcast de marca, y el experimento que estoy haciendo con Alto y Claro aunque me da un vértigo brutal. En este episodio hablo de: Por qué publicar por publicar le hace daño a tu podcast más de lo que lo ayuda. La diferencia entre consistencia de calendario y consistencia de valor. Por qué decidí dejar de publicar cada semana y qué voy a hacer en su lugar. La realidad de en casa de herrero, cuchillo de palo, y cómo me está pasando a mí ahora mismo. Si alguna vez has sentido que quieres mantener la consistencia pero se te hace difícil, este episodio es para ti. ¿Te has sentido así con tu podcast? Escríbeme directamente y cuéntame. Me encuentras en Instagram como @mayraortiznieves, en LinkedIn, o por email a hola@podcasterasmedia.com [hola@podcasterasmedia.com].

Podcasthon 2026: soy paciente de endometriosis y EndoPR es mi causa

¿Sabías que 1 de cada 10 mujeres tiene endometriosis — y que el diagnóstico promedio tarda entre 7 y 10 años en llegar? En este episodio especial de Alto y Claro me uno a la Podcasthon 2026, el evento global de podcasting solidario donde más de 2,500 podcasters de 65 países publicamos un episodio dedicado a una causa que nos importa. La causa que yo elegí es la Fundación Puertorriqueña de Pacientes con Endometriosis (EndoPR). La elegí porque soy paciente, porque esta fundación lleva décadas abogando por las endoguerreras, y porque marzo es el mes mundial de concienciación sobre la endometriosis. En este episodio hablo de: → Qué es la endometriosis: una condición inflamatoria, crónica y multisistémica que puede afectar vejiga, intestinos, ovarios, pulmones y más → Por qué el diagnóstico tarda tanto — y el papel del gaslighting médico → La infertilidad como el "síntoma silencioso" de la endometriosis → Cómo EndoPR apoya a las pacientes a través de educación, grupos de apoyo, investigación y política pública → Cómo puedes apoyar a EndoPR hoy Mi conexión con EndoPR viene de lejos. Antes de tener mi diagnóstico, creé mi primer podcast Desde el útero para atar los cabos que el sistema médico no ataba. Fue ahí donde conocí a la Dra. Idhaliz Flores, fundadora de EndoPR, y su investigación sobre cómo el estrés, el aislamiento y la salud mental influyen en el manejo de la condición. 🔗 RECURSOS → Fundación EndoPR: https://endometriosispr.com [https://endometriosispr.com] → Donaciones: https://endometriosispr.com [https://endometriosispr.com] (sección Dona vía PayPal) → Podcasthon 2026: https://podcasthon.org/es [https://podcasthon.org/es] 📲 CÓMO APOYAR A ENDOPR 1. Comparte este episodio con alguien que lo necesite 2. Visita endometriosispr.com y comparte sus recursos 3. Dona — cada aportación, por pequeña que sea, importa 4. Si eres profesional de la salud o educadora: hazte aliada Este episodio es parte de la Podcasthon 2026. Conoce todos los episodios en podcasthon.org

49. Alto y Claro regresa: cómo usar tu podcast para posicionarte como referente

Después de una pausa estratégica, Alto y Claro regresa con una dirección clara: convertir tu podcast en el activo que te posiciona como referente en tu nicho. ¿Tu podcast está generando impacto real o simplemente ocupando espacio en las plataformas? Después de tres semanas de pausa estratégica, regreso a Alto y Claro con una reflexión honesta sobre lo que significa usar tu podcast como herramienta de posicionamiento real, no solo como contenido. En este episodio vas a escuchar: 1. Por qué pausar fue la decisión más estratégica que tomé para Alto y Claro y qué descubrí en el proceso. 2. La diferencia entre tener un podcast y tener un podcast que trabaja como activo para tu marca aunque no estés grabando. 3. Un caso real de cómo un podcast bien construido sigue posicionando a una marca aunque lleve meses en pausa. Lo que viene en esta nueva etapa de Alto y Claro: estrategia real, profundidad y un método para convertirte en referente de tu nicho. Si tienes un podcast y sientes que no está trabajando para tu marca como debería, este episodio es para ti. Ayúdame, ¿En qué punto estás con tu podcast ahora mismo? Escríbeme directamente y cuéntame. Tus respuestas van a darle forma a lo que construimos juntas esta temporada Me encuentras en IG como@mayraortiznieves [https://www.instagram.com/mayraortiznieves/] Alto y Claro es producido por Podcasteras Media [https://podcasterasmedia.com/] Host: Mayra Ortiz Nieves [https://www.linkedin.com/in/mayra-ortiz-nieves/] Conectemos: hola@podcasterasmedia.com

Ep.48 Pausa, porqué grabar por grabar no va a salvar tu podcast

No publicar no siempre es falta de disciplina. A veces es estrategia. En este episodio corto de Alto y Claro te hablo con total honestidad sobre algo que pocas veces se discute en el mundo del podcasting: la importancia de hacer pausas estratégicas. No estoy perdida. El podcast no se termina. No entró al cementerio de los podcasts. Pero sí decidí detenerme porque prefiero grabar con sentido y estrategia que grabar por grabar. Aquí comparto por qué tomé una pausa, qué pasa cuando no conectas con lo que ibas a grabar y por qué producir contenido sin intención puede hacerle más daño que bien a tu marca. LO QUE TE LLEVAS AL ESCUCHAR ESTE EPISODIO: 1. Por qué una pausa estratégica puede ser una decisión inteligente, no un fracaso ni abandono. 2. La diferencia entre constancia automática y constancia con intención, especialmente cuando usas tu podcast como herramienta de marca. 3. Cómo volver a la pizarra sin culpa, reorganizar ideas y asegurarte de que cada episodio tenga propósito y dirección. Este episodio es un recordatorio de que tu podcast no es una carrera de velocidad. Es parte de tu ecosistema de marca. Y si pierde dirección, vale la pena detenerse para reenfocar.

Ep.46 Cómo analizar tu podcast de forma multicanal sin usar herramientas caras

Tu podcast no vive en un solo lugar… y medirlo como si fuera solo audio o sólo video, te está dejando información clave sobre la mesa. En este episodio de Alto y Claro hablamos de algo fundamental para cualquier podcast que quiera crecer con intención: cómo medir tu podcast de forma multicanal, entendiendo el audio, el video y los clips como parte de un mismo ecosistema. Partiendo del lanzamiento de una nueva herramienta de Podtrac (que no está al alcance de la mayoría de los podcasters independientes), te explico cómo puedes usar esa lógica a tu favor para crear tu propia tabla de datos, entender cómo se consume realmente tu podcast y usar esa información para tomar mejores decisiones estratégicas: desde contenido y formatos, hasta colaboraciones y auspicios. LO QUE TE LLEVAS AL ESCUCHAR ESTE EPISODIO: 1. Por qué medir solo descargas no es suficiente, y cómo entender el consumo real de tu podcast en audio, video y redes. 2. Cómo crear tu propia tabla de métricas multicanal, dividiendo el podcast en tres capas: audio, video y clips. 3. Cómo usar estos datos para presentarte de forma más profesional ante auspiciadores, colaboraciones e invitadas, sin necesitar herramientas costosas. Quiero que después de este episodio puedas ver tu podcast como un ecosistema medible, que te ayude a entender a tu audiencia, definir objetivos claros y compartir contenido con intención. AQUÍ TE DEJO LA HERRAMIENTA DE PODTRACK PARA QUE LE DES UN VISTAZO [https://analytics.podtrac.com/multi-channel-podcast-ranking?utm_source=www.tropicalpodcasting.com&utm_medium=newsletter&utm_campaign=suscripciones-o-comunidad-el-dilema-del-podcasting-para-el-2026&_bhlid=fd204827cdf54aa7686a6df3f9a6610c78532b9e] Cuéntame: ¿ya estás midiendo tu podcast de forma multicanal? Cuéntame cómo lo haces. Déjame tu comentario en Spotify o escríbeme para contarme cómo estás analizando los datos de tu podcast. Y si este episodio te ayudó a mirar tu podcast desde otro ángulo, suscríbete a Alto y Claro en tu plataforma de escucha favorita para seguir aprendiendo cómo usar tu podcast como una herramienta estratégica de marca y marketing.