Ep.23 Reconocer el estrés para no vivir en modo supervivencia

Escribir para entender: cómo el autismo inspira y transforma vidas

En este episodio converso con Marcos Domínguez Iniesta (M. Markusen), escritor valenciano de thriller psicológico, quien deja la ficción para compartir su experiencia como padre de un niño con autismo. A partir de su libro “Desde tus ojos”, hablamos de paternidad, emociones y de cómo la escritura se convierte en una herramienta para comprender y acompañar una realidad que transforma la vida familiar. Un episodio honesto y conmovedor que nos recuerda que el autismo también inspira nuevas formas de mirar el mundo. 💙 Disponible ya en tu plataforma favorita.

Después del diagnóstico Autismo: las emociones que nadie te explica

Recibir un diagnóstico de autismo no solo trae respuestas, también despierta una montaña de emociones: miedo, alivio, tristeza, esperanza y amor, todo al mismo tiempo. En este video hablamos de ese primer momento y de cómo cada familia vive su propio proceso. Si tú o alguien que amas ha pasado por esto, te leo en los comentarios. No estás solo/a.” #Autismo #FamiliasAutistas #SaludMental #Neurodiversidad #Diagnóstico #AutismoDeVerdad #ConcienciaAutismo

Ep.24 Parte 2: Reconocer el estrés para no vivir en modo supervivencia

Vivir en modo supervivencia agota. El cuerpo se tensa, la mente no descansa y el estrés se vuelve “normal”… hasta que pasa factura. En la segunda parte de este episodio, hablamos de cómo reconocer el estrés, qué lo mantiene activo y qué podemos empezar a hacer para salir poco a poco de ese estado de alerta constante. No se trata de hacerlo perfecto, sino de escucharnos, regularnos y vivir con más amabilidad. Este episodio es una invitación a dejar de resistir todo el tiempo y empezar a cuidarnos de verdad. 💙🧠

Ep.23 Reconocer el estrés para no vivir en modo supervivencia

Hoy en Autismo de Verdad hablamos de ese estrés silencioso que nos deja en alerta permanente 😣🔥 y que muchas veces normalizamos sin darnos cuenta. Mi invitado es Pedro A. Fernández Ruiz 👨🏻‍🏫📚, psicólogo clínico, profesor, investigador y speaker TEDx. Creador de PlenaMente Solutions y autor de la colección Pensamientos Resilientes 💛📘. Juntos exploramos cómo identificar el estrés antes de que nos desborde 🌊, cómo regularlo 🌬️ y cómo volver a un estado más consciente y habitable ✨. Un episodio lleno de herramientas prácticas, ciencia clara y mucha humanidad 🤝💛.

Ep.22 Mirar distinto, vivir mejor: autismo y familia

¿Qué significa crecer con un diagnóstico de autismo en un mundo que pocas veces está listo para la diferencia? En este episodio de Podcast Conecta, Lina Leaño León ‪@AutismoDeVerdad‬ nos comparte su experiencia más íntima: la relación entre autoestima, herencia familiar y neurodiversidad, y cómo ha aprendido a transformar los retos en oportunidades de vida. Ella es la mamá de Simón y Gabriela, quienes tienen autismo. 💜 Este episodio es una invitación a mirar la vida desde otra perspectiva: con más conciencia, más amor y más respeto por la diferencia. 🔗 Escúchalo ya y compártelo para que más personas entiendan la importancia de abrir espacio a todas las voces. Contacta a Lina: *En su podcast ⁠AUTISMO DE VERDAD⁠: https://open.spotify.c... Instagram   / autismodeverdad   . . . . #autismodeverdad #linaLeañoLeón #autismo #familia #reto #doble #mellizos #herencia #autoestima