女人喊「我好醜」其實不是問美醜...外貌焦慮的審判 婚姻崩潰背後真相！【不愛就散】完整版 EP277 方念華 賴芳玉

丈夫對外人溫柔體貼 回家卻冷漠沉默？婚姻的慢性忽略才最傷人！【不愛就散】完整版 EP279 方念華 賴芳玉

(個案) 一對夫妻，結婚七、八年，好不容易才迎來一個孩子。 孩子還小，生活忙碌，這對夫妻卻走進了一個無聲的僵局。 妻子心裡的痛苦是——她看到先生在外面，對朋友、對同事都特別好， 像精神導師一樣，善解人意、體貼別人。 可是一回到家，他卻不願把時間和情緒留給妻子和孩子。 經濟上，妻子也不是伸手牌，她也在付出。 她不懂，為什麼丈夫可以把溫柔和善意給外人，卻吝嗇地對待自己最親的人。 她曾經想過離婚，可是一想到孩子還小，丈夫也沒有做出大錯，就覺得很矛盾。 分居？丈夫覺得沒必要。離婚？太痛苦。最後她選擇繼續。 (討論觀點) 1.為什麼丈夫對外人都那麼好，對家人卻不耐煩？ 有些人把「耐心、傾聽、善意」留給職場與朋友圈， 但回到家，卻把疲憊、沉默、冷處理留給最親近的人。 💬這是婚姻讓人【懶得維持】 ➡️什麼社會文化 讓人【誤解親情關係= 血源關係 】不需要經營？ 2.是不是很多婚姻的裂痕　不是來自背叛，而是【慢性忽略？】 3.離婚太痛苦，分居推不動 一方矛盾地 卡在【他沒有大錯，但我真的很累】的狀態𥚃… 💬「繼續過」不是一個選項； 突破現狀的方式= 改變關係～ 需要表達期待 💬 彼此 有沒有【交換期待】的習慣？ 4.婚姻不只是功能協作，還有【情緒連結與陪伴感。】 💬尋求婚姻諮商 的積極幫助 婚姻裡常見的第三條路： 1.調整期待： 婚姻有它的功能，比如一起養孩子、一起分擔經濟。不是每一段婚姻都能滿足情感需求，那麼能不能把婚姻當成一種『合作關係』，而不是浪漫出口？ 2.尋求外部支持： 像婚姻諮商、家庭輔導，甚至是第三方的陪伴，讓彼此有機會把話說開。 3.自我成長與界線： 當另一半無法給你需要的支持時，能不能先讓自己找到力量，把一部分情感需求放在朋友、社群、甚至個人成長上？這不是背叛，而是為了讓婚姻至少不再惡化。 「夫妻離婚 不愛了 才是關鍵」 不愛就散! 主持人 方念華 與名人離婚 第一指名律師 賴芳玉 攜手主持 改編 法庭累積30年 案例 以及 身旁閨密好友 分合故事 為情海浮沉的紅男綠女 提供實用又有效的解決方案! 每周二上架 同步更新到各大PODCAST 按下訂閱👉https://www.youtube.com/c/不愛就散 [https://www.youtube.com/c/不愛就散] 歡迎您分享自身經驗或是有任何問題詢問 可以寫信到以下信箱： openurhearttvbs@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn [https://www.soundon.fm/]

婚育 ≠ 人生價值！不婚不生 台灣新常態！她的不婚不生 是為了不後悔的人生練習【不愛就散】完整版 EP278 方念華 賴芳玉

(個案) 賴律：我的朋友，20多歲結婚，第二年就被婆婆不停催生。 她忽然驚覺：「我這麼年輕，人生就要被定型了嗎？」 她覺得很可怕，選擇離婚，什麼都不要。 到現在，她已經中年，一直選擇不婚、不生。 她說這是她學習『一個人獨立老後』的方法。 第一：為老後做主 她很早就做好醫療準備，安排好醫療委任代理人，確保自己未來能被好好照顧。 第二：來不及生育 她曾想過生小孩，但年輕時覺得自己不夠成熟、經濟不穩，無法獨立養育孩子； 等到有能力了，生理上卻已經來不及。 第三：生活不用妥協 沒有婚姻，她能隨心所欲到各國旅行，不必顧慮婆家、娘家，也不需要在三大節日裡妥協。 第四：戀愛比婚姻自由 她不想結婚，因為覺得婚姻沒戀愛浪漫。沒有婚姻的束縛，她可以自由地擁有短暫而純粹的戀愛。 第五：只為正能量留時間 她把時間留給真正有正能量的朋友，安排自己覺得充實、完整的生活。 (討論觀點) 1.要不要經歷婚姻 已經可以被認可是個人的選擇 但是在一定的歲數時, 還是會面臨周遭的”社會期待“ 換一個角度, 群體生活應該如何克制,對於他人”婚不婚” 的好奇和關心探問 ? 2.根據內政部統計： 粗結婚率公式：(結婚登記對數／期中人口數)*1,000。 表示在一年內，一千人中有多少結婚。 •台灣長年生育率: 世界倒數 •2024年 粗結婚率: 小於5對 / 1000 人 結婚與伴侶/親密關係, 並不能夠畫等號; 當然, 也不能夠反映目前 “選擇單身”的社會轉變情況 賴律師從業30年, 可以和聽友觀眾分享: 台灣2024年粗結婚率: 每千人五對這個數據.您的執業累積心得好嗎 3.社會觀念轉變，是否讓不婚族更被理解？ 「夫妻離婚 不愛了 才是關鍵」 不愛就散! 主持人 方念華 與名人離婚 第一指名律師 賴芳玉 攜手主持 改編 法庭累積30年 案例 以及 身旁閨密好友 分合故事 為情海浮沉的紅男綠女 提供實用又有效的解決方案! 每周二上架 同步更新到各大PODCAST 按下訂閱👉https://www.youtube.com/c/不愛就散 歡迎您分享自身經驗或是有任何問題詢問 可以寫信到以下信箱： openurhearttvbs@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn [https://www.soundon.fm/]

女人喊「我好醜」其實不是問美醜...外貌焦慮的審判 婚姻崩潰背後真相！【不愛就散】完整版 EP277 方念華 賴芳玉

(開場) 當一個女人說「我覺得自己好醜」，她其實不是在問你 漂不漂亮。 (個案) 一位曾經光鮮亮麗　留美返台的職場菁英女性， 在婚後生子後，陷入嚴重的外貌焦慮。 包含體態變化、情緒崩潰、哺育困難， 她說：「我不是不想照顧孩子，是我連自己都快撐不住了。」 但丈夫不懂、婆婆也嫌棄媳婦無法好好照顧孩子、老公， 對此不滿　並要求媳婦回娘家讓父母照顧。 分居一年後，這段婚姻也走到盡頭。 (討論觀點) 1.這位妻子，在生育後體態無法恢復，陷入深度憂鬱，甚至無法正常哺育孩子。 「身形的改變」帶來情緒焦慮 就伴侶關係來說可以提供哪些適當的協助？ 賴律師執業過程中，看過類似的正向經驗嗎？ 2.身材只是社群平台時代千百種讓人(把別人當做自己想望) 的1個目標 親密關係 怎麼樣能彼此幫助對方, 發現那個可”愛”的 真自己 ? 3.實務上，什麼樣的「分居」會被法院認定為離婚依據？ 如果精神疾病、產後憂鬱成為婚姻障礙，法律是否有「照顧者」保障？ 「夫妻離婚 不愛了 才是關鍵」 不愛就散! 主持人 方念華 與名人離婚 第一指名律師 賴芳玉 攜手主持 改編 法庭累積30年 案例 以及 身旁閨密好友 分合故事 為情海浮沉的紅男綠女 提供實用又有效的解決方案! 每周二上架 同步更新到各大PODCAST 按下訂閱👉https://www.youtube.com/c/不愛就散 歡迎您分享自身經驗或是有任何問題詢問 可以寫信到以下信箱： openurhearttvbs@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn [https://www.soundon.fm/]

「婚姻」一筆情緒帳 離婚協議不是結束 是一場練習放下【不愛就散】完整版 EP276 方念華 賴芳玉

(個案) 一對夫妻結婚十幾年，因為家庭觀念不同，而分手。 雙方調解離婚，安排好財產和孩子，丈夫對於要給妻子錢很痛苦， 因為他覺得離婚是妻子的錯，妻子沒有盡責，還跟他要大筆的錢？ 調解委員建議分手時互相道別。 那天，妻子表達希望離婚後是朋友； 丈夫則說：你要當個負責任的媽媽，開始一連串責備。 (討論觀點) 1.離婚贍養費的制度設計，根本上和( 車禍肇事賠償 )不一樣，不是一種懲罰，在這種非外遇的婚姻訴訟， 經過法律調解還是要支付贍養費 支付離婚贍養費 : 離異伴侶,究竟是不是 必然以"當時經濟收入較高之一方"來付給另一方為準? 2.離婚協議不是結束，是一場練習放下 調解委員建議「離婚當天，彼此說句好好道別」——這句話很觸動人心。 從心理層面看，道別的重要性在哪？ 為什麼很多人會在最後那一刻還說狠話？ 3.「分手後當朋友」是很多人對關係的理想收尾。 但這樣的「友情」真的存在嗎？ 如何避免 衍生成另一種形式的依戀？ 在離婚調解中，當事人最難放下的，通常是什麼？ 怎麼樣是一個健康的離婚情緒處理流程或原則？ 「夫妻離婚 不愛了 才是關鍵」 不愛就散! 主持人 方念華 與名人離婚 第一指名律師 賴芳玉 攜手主持 改編 法庭累積30年 案例 以及 身旁閨密好友 分合故事 為情海浮沉的紅男綠女 提供實用又有效的解決方案! 每周二上架 同步更新到各大PODCAST 按下訂閱👉https://www.youtube.com/c/不愛就散 歡迎您分享自身經驗或是有任何問題詢問 可以寫信到以下信箱： openurhearttvbs@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn [https://www.soundon.fm/]

「多重關係的心態」明知道不對，為什麼還是會踏出去？ Feat.張家齊博士【不愛就散】完整版 EP275 方念華 賴芳玉

(討論觀點) 1.家齊，在親密關係裡，大家習慣用「劈腿」來形容外遇。這個詞很有畫面感，像動作片裡刀光劍影，隨時要爆發衝突。 不過在你的書裡，你把這種情況稱作「多重關係型」：明知道不對，為什麼還是會踏出去？ 我想請教你的是：在不少個案裡，你觀察到的那個「不對」，其實不只是道德或良心上的拉扯。很多時候，外遇對象本身並不適合，外遇的情境也讓當事人身心俱疲，整個狀態其實是「自己也覺得不OK」。 那麼，既然如此——為什麼還是會發生？ 2.家齊你點出的"越愛越空虛" 可以闡述一下這種多重關係裡當事人的空虛感嗎？ 3.多重關係型的核心不是「我無法拒絕愛」 而是「我享受被多方需要的感覺」 這是一種關係裡的權力佔有嗎？ 4.我們能不能從心理學的角度 來理解這種「不斷換人卻從未真正被愛」的狀態？ 要怎麼幫助個案面對他「選擇不忠」這件事？ 第一步該從哪裡開始？ 「夫妻離婚 不愛了 才是關鍵」 不愛就散! 主持人 方念華 與名人離婚 第一指名律師 賴芳玉 攜手主持 改編 法庭累積30年 案例 以及 身旁閨密好友 分合故事 為情海浮沉的紅男綠女 提供實用又有效的解決方案! 每周二上架 同步更新到各大PODCAST 按下訂閱👉https://www.youtube.com/c/不愛就散 歡迎您分享自身經驗或是有任何問題詢問 可以寫信到以下信箱： openurhearttvbs@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn [https://www.soundon.fm/]