El corazón del Deportista

El impacto del Calor en el CORAZÓN

Cada verano vivimos temperaturas más altas y extremas. Y aunque pensemos que el calor solo nos da la sensación de cansancio o sed, lo cierto es que pone a prueba a uno de nuestros órganos más importantes: el corazón. En este episodio hablo de una relación que poca gente conoce y que puede conllevar riesgos serios: la que existe entre el calor y la salud cardiovascular. Esto es parte de lo que vas a encontrar en este capítulo: ¿Qué hace exactamente tu corazón cuando pasas calor? ¿Está trabajando más de lo que crees? Por qué tu corazón no descansa ni cuando estás tumbado tomando el sol. La hidratación: cuánta agua necesitas realmente en un día de calor extremo y cómo cambia si tienes una enfermedad cardiovascular. ¿Se puede estar deshidratado sin tener sed? La señal que casi todos ignoran. Qué le hace al corazón compensar con bebidas isotónicas, café o cerveza fría. Medicación cardiovascular y calor: por qué los diuréticos y anticoagulantes pueden comportarse de forma distinta en verano. El golpe de calor: qué ocurre en el cuerpo, a quién afecta más y qué hacer (y qué no) si alguien se desmaya a tu lado. Hacer ejercicio con calor extremo: por qué el peligro a veces aparece después del esfuerzo, ya en casa. Y al final, los tres consejos concretos que cualquier persona debería seguir este verano para proteger su corazón del calor. 🔔 Suscríbete para no perderte ningún episodio. 📲 Sígueme en Instagram: @drporterocardiologia 🌐 drporterocardiologia.com — Dr. Juan José Portero | Cardiólogo en Albacete | Colegiado Nº 02/0204061 #Cardiología #CalorYCorazón #SaludCardiovascular #GolpeDeCalor #Hidratación #Podcast #DrPortero #CardiólogoAlbacete #Verano #CuídaTuCorazón

¿Tienes el GEN de una CARDIOPATÍA y no lo sabes?

Heredamos de nuestros padres los ojos, el pelo, la estatura... y también el riesgo de sufrir enfermedades, entre ellas, las del corazón. Las cardiopatías hereditarias son silenciosas. No duelen, no avisan. Pero detectarlas a tiempo es la diferencia entre vivir con miedo o vivir con seguridad. En este episodio hablo de todo lo que necesitas saber sobre las enfermedades cardíacas genéticas: — ¿Es posible que alguien joven, sano y deportista tenga el corazón a punto de fallar sin saberlo? — ¿Qué probabilidades hay de heredar una cardiopatía si tu padre o tu madre la tiene? — ¿A qué edad hay que llevar a un niño al cardiólogo? — ¿Qué pruebas necesitas para descartarla? — Miocardiopatías, canalopatías, aortopatías: qué son y cuándo preocuparse. — El Síndrome de Brugada: la arritmia que puede causar muerte súbita mientras duermes. — ¿Puede una persona con cardiopatía genética hacer deporte y vivir una vida normal? El historial médico de tu familia es, quizás, la herramienta diagnóstica más poderosa que tenemos. Y hoy te explico por qué. 🔔 Suscríbete para no perderte ningún episodio. 📲 Sígueme en Instagram: @drporterocardiologia 🌐 drporterocardiologia.com — Dr. Juan José Portero | Cardiólogo en Albacete | Colegiado Nº 02/0204061 #Cardiología #CardiopatíasHereditarias #SaludCardiovascular #CorazónGenético #MuerteSúbita #SíndromeDeMarfan #Brugada #Podcast #DrPortero #CardiólogoAlbacete

El Síndrome del CORAZÓN ROTO

En este episodio profundizo sobre el Síndrome de Takotsubo o miocardiopatía de estrés, una condición cardiovascular real que demuestra cómo el estrés emocional extremo puede afectar directamente la función cardíaca. ¿Qué es el Síndrome de Takotsubo? Es una patología que se presenta con síntomas idénticos a un infarto agudo de miocardio: dolor torácico, disnea, alteraciones electrocardiográficas y elevación de biomarcadores. Sin embargo, al realizar el cateterismo cardíaco, encontramos arterias coronarias sin lesiones obstructivas. El desencadenante suele ser un shock emocional severo: fallecimiento de un ser querido, ruptura afectiva traumática, accidente grave o noticias devastadoras. El corazón queda literalmente "aturdido" por la liberación masiva de catecolaminas. 📋 EN ESTE EPISODIO HABLAMOS DE: Qué es el Síndrome de Takotsubo y por qué se denomina "corazón roto" Diferencias entre un infarto tradicional y esta miocardiopatía de estrés Fisiopatología: cómo el estrés emocional afecta el músculo cardíaco Presentación clínica y diagnóstico diferencial Casos reales que he visto en consulta Pronóstico y tratamiento La conexión mente-cuerpo desde una perspectiva clínica 👨‍⚕️ SOBRE MÍ Soy el Dr. Juanjo Portero, cardiólogo en Albacete. Formo parte de la Sociedad Española de Cardiología, la Sociedad Castellano-Manchega de Cardiología y la Sociedad Europea de Cardiología. Además, soy autor y coautor de diversas publicaciones en revistas científicas nacionales e internacionales. En este podcast comparto conocimiento médico basado en evidencia sobre salud cardiovascular de forma accesible. Sígueme en: Tiktok: @drporterocardiologia Instagram: @drporterocardiologia 💥 https://drporterocardiologia.com/

El Colesterol y sus MITOS

Bienvenidos, bienvenidas, alcanzamos el quinto episodio del podcast del Dr. Juan José Portero, médico especialista en cardiología. Colesterol... Una palabra temida que aparece en los resultados de muchas analíticas y que genera preguntas y preocupaciones en los pacientes...si alguna vez te han dicho que tienes el colesterol alto y necesitas resolver dudas...este es tu podcast. ¿Qué es el colesterol? Empecemos por definir el concepto...¿Qué es el colesterol? ¿Por qué la palabra colesterol asusta tanto aunque no tengamos ningún síntoma? ¿A qué edad deberíamos empezar a preocuparnos de verdad por el colesterol? ¿Qué señales ves en personas jóvenes que te hacen pensar: aquí hay un riesgo que no se está viendo? ¿Tener el colesterol alto significa que algo va mal en tu corazón ahora mismo? Oímos hablar a menudo del colesterol bueno y el colesterol malo...¿Qué diferencia existe entre ambos? Entender LDL (colesterol malo), HDL (colesterol bueno) y triglicéridos ¿Es correcto decir que el LDL es ‘colesterol malo’ o es una simplificación incorrecta? ¿Por qué hay personas con HDL alto que igualmente tienen problemas cardíacos? Hay personas que dicen: ‘yo tengo el HDL alto, así que estoy tranquilo’

El corazón del Deportista

El deporte es salud, pero ¿cómo responde realmente el corazón cuando entrenamos de forma intensa? En este episodio hablamos del corazón del deportista, de las adaptaciones cardiovasculares al ejercicio y de los aspectos que conviene tener en cuenta cuando practicamos running, carreras populares, maratones o deporte de resistencia. Analizamos qué cambios son normales en un corazón entrenado, cuándo esas adaptaciones pueden generar dudas y qué factores deben valorarse antes de plantear objetivos exigentes desde el punto de vista cardiovascular. Un episodio pensado tanto para personas que empiezan a hacer deporte como para deportistas habituales que quieren entender mejor cómo funciona su corazón durante el entrenamiento. Hazte miembro del canal ♥ @drporterocardiologia Sígueme en: Tiktok: @drporterocardiologia Instagram: @drporterocardiologia 💥 https://drporterocardiologia.com/ #cardiología #saludcardiovascular #corazón #DrPortero #cardiologo #Albacete #bienestar #prevencióncardiaca #saluddelcorazón #latidos #podcastsalud #youtubehealthchannel