Kroppspress & hvordan ikke bli negativt påvirket

Back to school

Høsten banker på døren, og Rakel kjenner på en etterlengtet følelse av ny start. Men denne gangen handler det om mer enn bare å komme inn i hverdagen igjen. I en ærlig og sår samtale med Helle kommer en vanskelig erkjennelse fram, noe hun nå har bestemt seg for å gjøre noe med. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Q&A med Rakel

Det er tid for Rakels Q&A! Spørsmålene har strømmet inn, og Rakel svarer på alt. Hvordan har hun fått alle mulighetene hun har i karrieren? Hva er Rakels body count? Og hvordan er det egentlig å bli sammen med sin beste venn? Alt dette og mye mer får du svar på i dag. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Q&A med Helle

I denne sommerspesialen av Rakel & Helle svarer Helle på spørsmål fra sine følgere. Er Martin egentlig frekk mot henne? Hva tenker hun om å eksponere Lara når hun blir eldre? og hvor mye skatter hun? Dette, og mange flere spørsmål, svarer Helle ærlig og åpent på i dagens episode. God sommer! ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Kroppspress & hvordan ikke bli negativt påvirket

Rakel og Helle snakker om kroppspress i dagens sommerspesial. Rakel forteller at det ikke alltid er like enkelt å distansere seg fra innholdet man møter på sosiale medier. Helle deler sine erfaringer fra 20-årene og reflekterer over hvordan forholdet til kropp og kroppspress har utviklet seg gjennom årene. I episoden deler også Rakel flere konkrete råd hun selv bruker for å unngå at tanker om kropp og utseende skal begrense henne i sommermånedene. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Hvordan overleve sommerferien

Rakel er ikke spesielt glad i sommerferie, og synes egentlig at hele ferieperioden kan være litt vanskelig å forholde seg til. I denne episoden snakker jentene derfor om nettopp dette: hvordan det er å ikke glede seg til ferie, hvorfor det er så lett å sammenligne sin egen sommer med andres, og hva man kan gjøre for å sette litt mer pris på tiden man har fri. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.