Ep.8 ¿Qué haces cuando crees que no puedes más?

Ep.8 ¿Qué haces cuando crees que no puedes más?

En este episodio reflexionamos sobre nuestra situación mental actual y de cómo nos hemos podido sentir aquellas veces en las que creíamos que no podíamos dar ni un paso más. Hablamos de la importancia de la terapia y, sobre todo, de empezar a convivir con nuestros pensamientos más negativos y cambiarlos para vivir mejor. Y tú, ¿qué haces cuando crees que no puedes más?

Ep.7 ¿Si no lo subes no existe?

En este episodio reflexionamos acerca del contenido en redes sociales y nos replanteamos entre otras cuestiones por qué compartimos nuestra vida en estas. ¿Tiene la misma importancia lo que vivimos si no lo subimos a redes sociales? Y tú, ¿crees que si no lo subes no existe?

Ep.6 ¿Qué haces para lograr tus objetivos?

En este episodio reflexionamos acerca de nuestras metas vitales y de como actuamos en consecuencia para lograrlas. Ponemos sobre la mesa cuestiones imprescindibles como los límites y debatimos sobre como estos nos pueden impedir lograr nuestros objetivos. Y tú, ¿qué haces para lograr tus objetivos?

Ep.5 ¿Tienes una buena relación con la comida?

En este episodio nos cuestionamos si tenemos una relación adecuada con la comida y con nuestros hábitos nutricionales. Hablamos de nutrición y entrenamiento y de como nuestras preocupaciones por la salud y el físico determinan este problema. Y tú, ¿tienes una buena relación con la comida?

Ep.4 ¿Crees que tu destino está escrito?

En este nuevo episodio y a través de una nueva pregunta reflexionamos sobre la suerte y el éxito como consecuencia del destino. Sacamos temas a la luz como el determinismo y el estoicismo para unir estas ideas y debatimos sobre cual es el verdadero camino para lograr el éxito. Y tú, ¿crees que tu destino está escrito?