T2 E12: Yo he sido víctima de violencia vicaria

T2 E15: ¿Te enamoras de mí o te enamoras de ti cuando estás conmigo?

https://www.instagram.com/dalealrec.podcast/ [https://www.instagram.com/dalealrec.podcast/] Cuando nos preguntan por qué queremos a nuestra pareja, muchas veces respondemos hablando de nosotros mismos: porque me cuida, porque me escucha, porque me hace sentir seguro, porque me hace feliz. Pero, ¿hasta qué punto estamos describiendo a la otra persona y hasta qué punto estamos describiendo cómo nos sentimos a su lado? En este episodio reflexiono sobre una pregunta incómoda: ¿nos enamoramos de quien es la otra persona o de la versión de nosotros mismos que emerge cuando estamos con ella? Hablamos de amor, admiración y reconocimiento. De esas cualidades que pertenecen al otro —su ambición, su capacidad de resolver problemas, su forma de mirar el mundo— y de si son tan importantes como las emociones que despierta en nosotros. Una conversación sobre lo que realmente valoramos en una relación y sobre una duda tan antigua como el amor mismo: ¿es legítimo que te quieran por cómo haces sentir a alguien, o todos queremos ser amados también por quienes somos? ❤️🧠✨

T2 E14: ¿Por qué te sientes vacío si no te falta nada? La gratitud y el materialismo

https://www.instagram.com/stories/dalealrec.podcast/ [https://www.instagram.com/stories/dalealrec.podcast/] En este episodio reflexiono sobre una idea que escuché y que no pude dejar de pensar: ser agradecido es aceptar lo que es y perdonar lo que no es. Hablamos de cómo la gratitud puede ayudarnos a vivir con más paz, pero también de sus límites. Porque ser agradecido no elimina automáticamente las carencias emocionales, ni sustituye el amor, la atención o la validación que necesitamos de los demás. También reflexiono sobre el materialismo como parche emocional: cuando alguien nos da cosas para compensar lo que no sabe darnos afectivamente. Sobre cómo a veces nuestras emociones son minimizadas porque “lo tenemos todo”, y sobre si tener estabilidad o comodidades materiales realmente invalida el vacío que podemos sentir por dentro. A partir del análisis de un audio y de varias experiencias personales, este episodio se convierte en una conversación sobre emociones, ausencia afectiva y la necesidad humana de sentirnos vistos de verdad. 🧠💭🫂

T2 E13: "Si eres actor seguro que me mientes"

https://www.instagram.com/pablo.sanmartin.torres/ [https://www.instagram.com/pablo.sanmartin.torres/] Ser actor no va de disfrazarse, va de desnudarse. En este episodio reflexiono sobre la idea equivocada de que actuar es fingir emociones, cuando en realidad tiene mucho más que ver con sentirlas de verdad y atreverse a mostrarlas. Hablo de la vulnerabilidad, de exponerse, de dejar caer las máscaras en lugar de ponerse otras. También profundizo en conceptos como las circunstancias dadas y el conflicto, y en cómo todo eso no existe sin una base real: la persona que hay detrás del actor. Porque ser actor no está separado de ser humano. La experiencia vital, lo que vives, lo que te rompe y lo que aprendes, se convierte en materia prima para construir verdad en escena. Un episodio sobre honestidad, emoción y el arte de mirarse hacia dentro para poder contar algo hacia fuera. 🎭🧠✨

T2 E12: Yo he sido víctima de violencia vicaria

https://www.instagram.com/dalealrec.podcast [https://www.instagram.com/dalealrec.podcast] En este episodio hablo de la violencia vicaria, una forma de daño que muchas veces pasa desapercibida, pero que deja huellas profundas. No juzgo, solo hablo desde la experiencia propia. Comparto situaciones personales que viví de pequeño, momentos en los que, sin entenderlo del todo, me vi en medio del conflicto entre mis padres. Reflexiono sobre lo complejo que es mirar atrás y entender que, aunque no hubiera una intención consciente de hacerme daño, sí hubo dinámicas en las que fui utilizado como puente o como herramienta dentro de ese conflicto. Y cómo eso marca, cómo eso se queda. Un episodio sobre heridas invisibles, sobre comprender sin justificar y sobre darle espacio a lo que muchas veces no supimos nombrar. 🧠🫂💔

T2 E11: La comunicación en pareja no es solo "hablar más"

https://www.instagram.com/dalealrec.podcast/ [https://www.instagram.com/dalealrec.podcast/] Muchas veces creemos que comunicar es simplemente hablar más, explicar más, repetir más. Pero la comunicación real no va de cantidad, va de comprensión. En este episodio reflexiono sobre la diferencia entre hablar y expresarse, entre oír y escuchar de verdad. Hablamos de cómo muchas veces contamos lo que nos pasa, pero no cómo nos hace sentir lo que nos pasa. Y ahí es donde se rompe la conexión. También sobre qué significa escuchar de verdad: no solo poner la oreja, sino estar presente, aquí y ahora, intentando entender desde qué lugar emocional viene lo que la otra persona está diciendo. Un episodio sobre empatía, presencia y el difícil arte de hacerse entender… y de entender al otro. 🗣️🧠🤝