Darmfreundlich essen Podcast Nr. 94 Expertenfolge mit Birgit Schröder: Stress und Immunsystem

Darmfreundlich essen Podcast Nr. 95 Fruktose-Malabsorptions-Störung: Diagnose, Karenzzeit und Ernährungsumstellung

Twig Error: Unknown "raw" tag. (in template "default" line 8) In dieser Folge berichte ich dir auf Basis meiner eigenen Erfahrungen – ich bin selber von einer Fruktose-Malabsorptions-Störung betroffen – wie die Diagnose erfolgt, wie du deine Karenzzeit und die Ernährungsumstellung gestalten kannst und warum ich eine eigene Rezeptsammlung für die Karenzphase erstellt habe. KONTAKTDATEN CALA: Carmen-Daniela Leuschen [https://www.darmfreundlich-essen.de/wp-content/uploads/2023/04/Carmen-235x300.jpeg] Carmen-Daniela Leuschen Ernährungsberaterin der spt. education Westring 29 63110 Rodgau Telefon: +49 (0)177-30 56 987 E-Mail: info@darmfreundlich-essen.de [info@darmfreundlich-essen.de] www.darmfreundlich-essen.de [http://www.darmfreundlich-essen.de]

Darmfreundlich essen Podcast Nr. 94 Expertenfolge mit Birgit Schröder: Stress und Immunsystem

Twig Error: Unknown "raw" tag. (in template "default" line 8) In dieser Folge spreche ich mit Birgit Schröder über das Thema Stress und den Zusammenhang zwischen Stress und unserem Immunsystem. Was ist Stress überhaupt und was sind mögliche Stressoren? Wann spricht man von chronischem Stress und was können wir tun, um Stress entgegenzuwirken und unser Immunsystem zu stärken? Das von Birgit empfohlene Buch Lars Lienhard Neuronale Heilung: Mit einfachen Übungen den Vagusnerv aktivieren – gegen Stress Depressionen, Ängste, Schmerzen und Verdauungsprobleme ISBN 978-3742311344 Riva-Velag 2019 Kontaktdaten Birgit Schröder: Birgit Schroeder [https://www.darmfreundlich-essen.de/wp-content/uploads/2023/04/Birgit_Schroeder_3-225x300.jpeg] Praxis am Sachsenring | Birgit Schroeder Sachsenring 57 D 50677 Köln Telefon +49 221 20437755 mail@praxisamsachsenring.de [mail@praxisamsachsenring.de] www.praxisamsachsenring.de [http://www.praxisamsachsenring.de] KONTAKTDATEN CALA: Carmen-Daniela Leuschen [https://www.darmfreundlich-essen.de/wp-content/uploads/2023/04/Carmen-235x300.jpeg] Carmen-Daniela Leuschen Ernährungsberaterin der spt. education Westring 29 63110 Rodgau Telefon: +49 (0)177-30 56 987 E-Mail: info@darmfreundlich-essen.de [info@darmfreundlich-essen.de] www.darmfreundlich-essen.de [http://www.darmfreundlich-essen.de]

Darmfreundlich Essen Podcast Nr. 93: GESUND essen zwischen Medizin und Kulinarik - Interview mit Surdham Göb und Cirus Henn

Twig Error: Unknown "raw" tag. (in template "default" line 8) In der heutigen Folge unseres Podcasts sind gleich zwei Interviewpartner zu Gast: Surdham Göb ist Koch, Sirus Henn angehender Arzt und Ernährungswissenschaftler. Zusammen haben das Buch „GESUND“ geschrieben, das die grundsätzlichen Überlegungen zu einer gesunden Ernährung mit den passenden Rezepten kombiniert. [https://www.cala-kocht.de/wp-content/uploads/2022/09/Autoren-1024x556.jpg]https://www.cala-kocht.de/wp-content/uploads/2022/09/Autoren.jpgSurdham Göb (links) und Cirus Henn (rechts) Das Buch, über das wir gesprochen haben:   Surdham Göb und Cirus Henn [https://www.cala-kocht.de/wp-content/uploads/2022/09/Gesund_Cover-230x300.jpeg]https://www.cala-kocht.de/wp-content/uploads/2022/09/Gesund_Cover.jpeg GESUND Das medizinisch-kulinarische Kochbuch. Grundlagen und Ideen für eine gesunde und nachhaltige Ernährung AT-Verlag, Februar 2022 978-3039021659   Die Website der Physicians Association for Nutrition (PAN-International): www.pan-int.org [http://www.pan-int.org/] KONTAKTDATEN CALA: Carmen-Daniela Leuschen [https://www.darmfreundlich-essen.de/wp-content/uploads/2023/04/Carmen-235x300.jpeg] Carmen-Daniela Leuschen Ernährungsberaterin der spt. education Westring 29 63110 Rodgau Telefon: +49 (0)177-30 56 987 E-Mail: info@darmfreundlich-essen.de [info@darmfreundlich-essen.de] www.darmfreundlich-essen.de [http://www.darmfreundlich-essen.de]

Darmfreundlich Essen Podcast Nr. 92 Expertenfolge mit Birgit Schröder: Cholesterin

Twig Error: Unknown "raw" tag. (in template "default" line 8) In dieser Folge spreche ich mit der Heilpraktikerin und kpni-Expertin Birgit Schröder über das Thema Cholesterin. Was ist Cholesterin genau und warum sind hohe Cholesterinspiegel problematisch? Was sind die Ursachen für ein erhöhtes LDL Cholesterin und was kann man tun, um die Blutfettwerte zu senken? Das von Birgit empfohlene Buch Lars Lienhard Neuronale Heilung: Mit einfachen Übungen den Vagusnerv aktivieren – gegen Stress, Depressionen, Ängste, Schmerzen und Verdauungsprobleme ISBN 978-3742311344 Riva-Velag 2019 Kontaktdaten Birgit Schröder: Birgit Schroeder [https://www.darmfreundlich-essen.de/wp-content/uploads/2023/04/Birgit_Schroeder_3-225x300.jpeg] Praxis am Sachsenring | Birgit Schroeder Sachsenring 57 D 50677 Köln Telefon +49 221 20437755 mail@praxisamsachsenring.de [mail@praxisamsachsenring.de] www.praxisamsachsenring.de [http://www.praxisamsachsenring.de] KONTAKTDATEN CALA: Carmen-Daniela Leuschen [https://www.darmfreundlich-essen.de/wp-content/uploads/2023/04/Carmen-235x300.jpeg] Carmen-Daniela Leuschen Ernährungsberaterin der spt. education Westring 29 63110 Rodgau Telefon: +49 (0)177-30 56 987 E-Mail: info@darmfreundlich-essen.de [info@darmfreundlich-essen.de] www.darmfreundlich-essen.de [http://www.darmfreundlich-essen.de]

Darmfreundlich essen - Podcast Nr. 91 Expertenfolge mit Birgit Schröder: Omega-3

Twig Error: Unknown "raw" tag. (in template "default" line 8) In dieser Folge beschäftigen wir uns mit dem Thema Omega-3-Fettsäuren. Was ist das? Worin sind Omega-3-Fettsäuren enthalten, was leisten Nahrungsergänzungen und was ist zu beachten? Einzelfolge zum Thema Omega-3-Fettsäuren [https://www.darmfreundlich-essen.de/nr-53-omega-3-fettsaeuren] Kontaktdaten Birgit Schröder: Birgit Schroeder [https://www.darmfreundlich-essen.de/wp-content/uploads/2023/04/Birgit_Schroeder_3-225x300.jpeg] Praxis am Sachsenring | Birgit Schroeder Sachsenring 57 D 50677 Köln Telefon +49 221 20437755 mail@praxisamsachsenring.de [mail@praxisamsachsenring.de] www.praxisamsachsenring.de [http://www.praxisamsachsenring.de] KONTAKTDATEN CALA: Carmen-Daniela Leuschen [https://www.darmfreundlich-essen.de/wp-content/uploads/2023/04/Carmen-235x300.jpeg] Carmen-Daniela Leuschen Ernährungsberaterin der spt. education Westring 29 63110 Rodgau Telefon: +49 (0)177-30 56 987 E-Mail: info@darmfreundlich-essen.de [info@darmfreundlich-essen.de] www.darmfreundlich-essen.de [http://www.darmfreundlich-essen.de]