JOMO: El placer de decir NO y “disfrutarlo” | Ep. 33

JOMO: El placer de decir NO y “disfrutarlo” | Ep. 33

¿Cuántas veces has dicho "sí" a compromisos que realmente no querías?  En este episodio, exploramos el concepto de JOMO (Joy of Missing Out) y cómo puede ayudarte a vivir de forma más AUTÉNTICA, poniendo tus necesidades primero, sin culpa.  Aprende a establecer límites claros, disfrutar de tu tiempo y decir "no" con confianza.  ¡Es hora de dejar de COMPLACER a los demás y empezar a PRIORIZARTE!  Escucha ahora y descubre cómo abrazar el poder de perderte ciertas cosas... ¡y disfrutarlo! ¿Te gustó este episodio? Gracias por tus ⭐⭐⭐⭐⭐ Me ayuda mucho a que Spotify lo muestre a más mujeres para EXPANDIR ESTE MENSAJE y ayudarlas a conectar con su Autoconfianza y Bienestar integral. Suscribite al SELF LOVE CLUB [https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/i0h2i4] para recibir mi Newsletter con contenido de interés, novedades, psicoeducación, inspiración, ¡y mucho más! Se parte de mi Comunidad en Instagram  [https://www.instagram.com/belborcosqui_holistictherapy/] Si sentís apoyar mi trabajo y todo el contenido que ofrezco gratuitamente en este Podcast y en mis redes, me puedes invitar un cafecito virtual. [https://cafecito.app/belborcosqui]

Cómo dejar de POSTERGARTE para priorizar tu bienestar | Ep. 32

¿Te encuentras siempre postergando tus propias necesidades?  En este episodio de "De Amor propio y otros desafíos", te invito a reflexionar sobre cómo la postergación afecta tu bienestar emocional y cómo PRIORIZARTE puede transformar tu vida.  Descubre por qué tendemos a dejar nuestras necesidades para después, el impacto que esto tiene en nuestra energía, y estrategias para empezar a ponerte en primer lugar, sin culpa. Gracias a la AUTOESCUCHA y el registro interior, será más fácil salir de la tendencia de ponerte en Segundo plano. ¡Es hora de cuidarte como mereces! 💛 ¿Te gustó este episodio? Gracias por tus ⭐⭐⭐⭐⭐ Me ayuda mucho a que Spotify lo muestre a más mujeres para EXPANDIR ESTE MENSAJE y ayudarlas a conectar con su Autoconfianza y Bienestar integral. Suscribite al SELF LOVE CLUB [https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/i0h2i4] para recibir mi Newsletter con contenido de interés, novedades, psicoeducación, inspiración, ¡y mucho más! Se parte de mi Comunidad en Instagram  [https://www.instagram.com/belborcosqui_holistictherapy/] Si sentís apoyar mi trabajo y todo el contenido que ofrezco gratuitamente en este Podcast y en mis redes, me puedes invitar un cafecito virtual. [https://cafecito.app/belborcosqui]

Autocultivarse: El Poder de Crear una Nueva Vida | Ep. 31

En este episodio N°31 nos adentramos de lleno en las sensaciones tan complejas como contradictorias de cuando nos desprendemos de nuestra antigua vida o de nuestra mente conocida y empezamos a crear otra nueva. Porque allí hay un momento entre los dos mundos que no se parece a nada de lo que conocemos. Y  puede sentirse muy incómodo...  Pero cuando la puerta se abre, la frecuencia de esta conciencia acarrea una información tan vital que cambia quién somos desde dentro. Por ello, hoy profundizaremos más en lo que significa AUTOCULTIVARTE y los beneficios de INTERVENIR ACTIVAMENTE en tu vida, para sembrar un jardín mental más nuevo y acorde a tu nueva versión y a esa identidad de Mujer que anhelás ser, sin tanto apego al Pasado ni condicionamientos de aquellas experiencias que te marcaron.  ¿Te gustó este episodio? Gracias por tus ⭐⭐⭐⭐⭐ Me ayuda mucho a que Spotify lo muestre a más mujeres para EXPANDIR ESTE MENSAJE y ayudarlas a conectar con su Autoconfianza y Bienestar integral. Suscribite al SELF LOVE CLUB [https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/i0h2i4] para recibir mi Newsletter con contenido de interés, novedades, psicoeducación, inspiración, ¡y mucho más! Se parte de mi Comunidad en Instagram  [https://www.instagram.com/belborcosqui_holistictherapy/] Si sentís apoyar mi trabajo y todo el contenido que ofrezco gratuitamente en este Podcast y en mis redes, me puedes invitar un cafecito virtual. [https://cafecito.app/belborcosqui]

Rompiendo barreras mentales: El Camino hacia Vivir Sin Límites | Ep. 30

Hoy hablamos sobre cómo desprogramarnos de condicionamientos sociales y culturales, y animarnos a enfrentar esos desafíos que generalmente nos impiden avanzar.  Descubre cómo el "miedo", aunque incómodo, puede ser una PUERTA hacia nuevas oportunidades y una vida más LIBRE Y AUTÉNTICA.  Te invito a explorar este concepto de LIMITLESS junto a mí: Vivir SIN LÍMITES.  Dejar a un lado los condicionamientos externos y los introyectados también, en ese devenir del madurar, para revisar todo lo que se supone “se espera” de cada una a nivel societal.  Por supuesto, ésto implica atravesar aquellos MIEDOS más profundos, y apostar por esa vida que merecemos y estamos destinadas a experimentar.  Básicamente sería SALIR de la PROGRAMACIÓN y comenzarte a cuestionar si realmente éso que se supone que quieres o deberías desear: ya sea por edad, sexo, país o cultura de origen, es lo que realmente añoras para tí.  Animarte a atravesar todas esas sensaciones y sentimientos a veces muy muy incómodos que traen los DESAFÍOS de la vida, y de los cuales ya no puedes ignorar “distraída” mirando hacia otro lado.  ¿Te gustó este episodio? Gracias por tus ⭐⭐⭐⭐⭐ Me ayuda mucho a que Spotify lo muestre a más mujeres para EXPANDIR ESTE MENSAJE y ayudarlas a conectar con su Autoconfianza y Bienestar integral. Suscribite al SELF LOVE CLUB [https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/i0h2i4] para recibir mi Newsletter con contenido de interés, novedades, psicoeducación, inspiración, ¡y mucho más! Se parte de mi Comunidad en Instagram  [https://www.instagram.com/belborcosqui_holistictherapy/] Si sentís apoyar mi trabajo y todo el contenido que ofrezco gratuitamente en este Podcast y en mis redes, me puedes invitar un cafecito virtual. [https://cafecito.app/belborcosqui]

Vivir más allá del MIEDO | Ep. 29

En el Podcast de hoy hablamos de lo poderoso que es cuando sentimos el llamado de nuestra voz interior, a la par de ir escuchando señales del Universo para ir por más en nuestra vida y animarnos a vivirla en PLENITUD.  Haciendo los movimientos necesarios que implican esos CAMBIOS y momentos de transición, que se traducen luego viéndolos de lejos, como crecimiento y SALTOS CUÁNTICOS en nuestra evolución humana.  Te invito a reflexionar cuando sentimos desde lo más profundo y honesto de nuestro ser, que hemos tocado un TECHO. Y que para continuar es vital hacernos cargo de esas sensaciones y emociones que sentimos en el cuerpo, junto a decisiones estratégicas e inteligentes a las cuales volcar nuestra energía para “elevar nuestra calidad de vida”. A VECES LAS CONDICIONES EXTERNAS SON LAS QUE NOS EMPUJAN A IR HACIA ADELANTE. A SALIR. LAS PODEMOS VER COMO UNA CATÁSTROFE, es decir como ALGO QUE NOS DESESTABILIZA por completo. Ó LO PODEMOS VER COMO EL CAMINO HACIA ALGO NUEVO POR DESCUBRIR... ¿Cuál elegirás, la próxima vez que la vida te DESAFÍE? ¿Te gustó este episodio? Gracias por tus ⭐⭐⭐⭐⭐ Me ayuda mucho a que Spotify lo muestre a más mujeres para EXPANDIR ESTE MENSAJE y ayudarlas a conectar con su Autoconfianza y Bienestar integral. Suscribite al SELF LOVE CLUB [https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/i0h2i4] para recibir mi Newsletter con contenido de interés, novedades, psicoeducación, inspiración, ¡y mucho más! Se parte de mi Comunidad en Instagram  [https://www.instagram.com/belborcosqui_holistictherapy/] Si sentís apoyar mi trabajo y todo el contenido que ofrezco gratuitamente en este Podcast y en mis redes, me puedes invitar un cafecito virtual. [https://cafecito.app/belborcosqui]