12 – La identidad después de la pérdida

12 – La identidad después de la pérdida

Hay pérdidas que no solo se llevan personas, relaciones o etapas. También se llevan versiones completas de nosotros mismos. En este episodio exploramos el momento en que la identidad comienza a fracturarse después de perder algo —o a alguien— que parecía definir nuestra existencia. El vacío emocional, la confusión interna y el silencio psicológico que aparece cuando ya no sabemos quiénes somos sin aquello que desapareció. Hablamos sobre el duelo invisible: la pérdida de sentido, la transformación emocional, y la conciencia que emerge cuando la mente deja de sostener la antigua versión de sí misma. Porque a veces, tocar fondo no destruye tu identidad. Solo destruye la ilusión de quién creías ser. Si algo resonó en ti,  Recursos adicionales disponibles: Gumroad: dejametecuento.gumroad.com/l/eldueloquenoseve ☕ Apoya este podcast Si este contenido te ayuda a pensar distinto sobre ti, puedes apoyar el proyecto aquí: TrueFans: https://truefans.social/@dtc Nuevos episodios cada semana. Instagram: Déjame Te Cuento Dejametecuento1 Déjame Te Cuento | Psicología estructural Reflexiones breves sobre: • culpa y estructura moral • identidad • duelo y pérdida • transformación interna Música de fondo: Lament Of The Ancients - Asher Fulero

11 — El duelo que no se ve

No todos los duelos tienen una pérdida visible. Algunos aparecen como una sensación difícil de explicar: algo cambió, pero no sabes exactamente cuándo ni cómo. En este episodio exploro ese tipo de duelo, el que no tiene un momento claro, pero se siente constantemente. Porque a veces no se trata de perder a alguien, sino de perder una versión de ti. Este no es un episodio para resolver el duelo, sino para observarlo desde otro lugar. Recursos adicionales disponibles: Gumroaddejametecuento.gumroad.com/l/eldueloquenoseve [https://dejametecuento.gumroad.com/l/eldueloquenoseve?_gl=1*jo1ybs*_ga*MTQ1MTM2Mjk1NS4xNzczODY2NDk3*_ga_6LJN6D94N6*czE3Nzc4NDM1MDAkbzMyJGcwJHQxNzc3ODQzNTAwJGo2MCRsMCRoMA..] YouTubehttps://www.youtube.com/@Dejame_Te_Cuento-z2w [https://www.youtube.com/@Dejame_Te_Cuento-z2w] ☕ Apoya este podcast Si este contenido te ayuda a pensar distinto sobre ti, puedes apoyar el proyecto aquí: TrueFanshttps://truefans.social/@dtc [https://truefans.social/@dtc] Nuevos episodios cada semana. Si quieres profundizar en estos temas, puedes explorar el material adicional en el enlace. Música de fondo: Highway Nocturne- ⁠National Sweetheart [https://www.youtube.com/channel/UC057nsZ4cYPjwiiJSEuUnBg/] Licencia: YouTube Audio Library- uso libre con contribución

10 — Cuando el duelo se convierte en culpa

No todo duelo se siente como tristeza. Algunos se sienten como culpa. En este episodio exploro cómo la mente transforma una pérdida en un juicio interno, repitiendo lo que pasó y construyendo versiones en las que todo pudo haber sido diferente. Esa forma de pensar no solo prolonga el duelo, lo convierte en algo más difícil de procesar. Porque ya no se trata de lo que ocurrió, sino de lo que crees que pudiste evitar. Este episodio no busca darte respuestas rápidas, sino ayudarte a observar con más claridad lo que ocurre en ese proceso. Si quieres profundizar en estos temas, puedes explorar los recursos adicionales disponibles: Gumroad https://dejametecuento.gumroad.com/l/eldueloquenoseve? YouTube https://www.youtube.com/@Dejame_Te_Cuento-z2w [https://www.youtube.com/@Dejame_Te_Cuento-z2w] ☕ Apoya este podcast Si este contenido te ayuda a pensar distinto sobre ti, puedes apoyar el proyecto aquí: TrueFans https://truefans.social/@dtc [https://truefans.social/@dtc] Nuevos episodios cada semana.

09 — Alguien te enseñó a sentirte culpable

La culpa es una emoción aprendida. En este episodio desarrollo un análisis clínico estructurado sobre cómo, muchas veces, alguien nos enseñó a sentir culpa sin darnos cuenta. Forma parte del bloque “Culpa y estructura moral" Recursos adicionales disponibles: Gumroad dejametecuento.gumroad.com/l/elorigendelaculpa [https://dejametecuento.gumroad.com/l/elorigendelaculpa?_gl=1*defy6y*_ga*MTQ1MTM2Mjk1NS4xNzczODY2NDk3*_ga_6LJN6D94N6*czE3NzYyOTE2NjYkbzE5JGcwJHQxNzc2MjkxNjY2JGo2MCRsMCRoMA..] YouTube https://www.youtube.com/@Dejame_Te_Cuento-z2w [https://www.youtube.com/@Dejame_Te_Cuento-z2w] ☕ Apoya este podcast Si este contenido te ayuda a pensar distinto sobre ti, puedes apoyar el proyecto aquí: TrueFans https://truefans.social/@dtc [https://truefans.social/@dtc] Nuevos episodios cada semana. 🎧 Déjame Te Cuento | Psicología estructural Reflexiones breves sobre: • culpa y estructura moral • identidad • duelo y pérdida • transformación interna

08 — La culpa que no es tuya

No toda culpa proviene de nuestras acciones. Algunas personas sienten culpa incluso cuando no han hecho nada malo. A veces aprendemos a sentirnos responsables por emociones, conflictos o situaciones que nunca dependieron de nosotros. Este episodio explora la culpa que se forma cuando asumimos cargas emocionales que no nos pertenecen. Forma parte del bloque: "Culpa y estructura moral" Recursos adicionales disponibles: Gumroad dejametecuento.gumroad.com/l/elorigendelaculpa [https://dejametecuento.gumroad.com/l/elorigendelaculpa?_gl=1*12s06z6*_ga*MTQ1MTM2Mjk1NS4xNzczODY2NDk3*_ga_6LJN6D94N6*czE3NzYyOTE2NjYkbzE5JGcwJHQxNzc2MjkxNjY2JGo2MCRsMCRoMA..] YouTube https://www.youtube.com/@Dejame_Te_Cuento-z2w [https://www.youtube.com/@Dejame_Te_Cuento-z2w] ☕ Apoya este podcast Si este contenido te ayuda a pensar distinto sobre ti, puedes apoyar el proyecto aquí: TrueFans https://truefans.social/@dtc [https://truefans.social/@dtc] Nuevos episodios cada semana. 🎧 Déjame Te Cuento | Psicología estructural Reflexiones breves sobre: • culpa y estructura moral • identidad • duelo y pérdida • transformación interna