+ Ejercicio- Estrés = Happy day 🏋️‍♀️

Esta bien, no estar bien 👍

Te ha pasado que no sabes ni cómo carajos te sientes? Esto es lo que he empezado a hacer para poner una pausa y entender mis sentimientos ✅

Pip pip pip pip pip...................... LA TUYA!

Manejas como vieja! 🤬. Muévete cabron! 😤 Éstas y muchas otras mentadas de madre! Seguramente haz escuchado mientras manejas, pero y si mejoramos un poquito nuestra cultura vial? Apoco o estaría poca madre jeje 😏

Recordatorio personal: relájate un chingooooooooooo!

Haz sentido que nada te sale bien? Te dicen mucho al mal tiempo buena cara? Pero ya fue mucho tiempo no? Muchas veces nos autocriticamos más de lo que la gente lo hace y tal vez por eso nos sentimos así, piénsalo 🤔

+ Ejercicio- Estrés = Happy day 🏋️‍♀️

Sin duda los dichos que hablan sobre el ejercicio he comprobado que son totalmente R E A L E S. ¿Te animas a descubrirlo? 😏 💪🏻

Comete el pan, comételo, cómetelo! 🥖 🍞

Cuantos tipos de vegetales conoces? Cuantas frutas haz probado a lo largo de tu vida? Si intentas hacer o degustar nuevos alimentos, te sorprenderás 🍽