Salir de la zona de confort: cómo construir la vida que realmente quieres | Bienestar #11

Siempre soy yo la que se encarga de todo | T-2 #14

Últimamente no paro de pensar en todas esas cosas invisibles que muchas mujeres hacemos sin darnos cuenta… estar pendientes de todo, sostener emocionalmente a los demás, organizar, recordar, cuidar 🫠💭 En este episodio hablo del mankeeping, de la carga mental y de cómo muchas veces terminamos cargando con muchísimo más de lo que creemos. #mankeeping #cargamental #podcastenespañol #bienestarfemenino #mujeres #autoconocimiento #saludmental #podcastparachicas #desglosandolabelleza

Si te sientes ESTANCADA, necesitas escuchar esto | T-2 #13

Hay momentos en los que nos sentimos estancadas.Sabes que quieres avanzar… pero no sabes por dónde empezar.En este episodio hablo justo de eso:del perfeccionismo, de la procrastinación, de la culpa… y de cómo salir de ese bucle empezando por algo pequeño, real y posible.No necesitas tenerlo todo claro ni perfecto. Solo necesitas empezar.Si estás en ese punto, este episodio es para ti 🤍

La belleza del FUTURO ya está aquí (Y NO ES LO QUE IMAGINAS) | Skincare #12

La belleza está cambiando… y más rápido de lo que imaginas 💡 La ciencia, la tecnología y la sostenibilidad están transformando por completo cómo cuidamos nuestra piel y cómo entendemos la belleza. En este episodio te cuento hacia dónde va realmente el mundo de la cosmética: desde la neurocosmética hasta la beauty tech y las nuevas tendencias conscientes. Prepárate para descubrir lo que viene y cómo elegir con criterio en medio de tanto marketing. Cerramos la primera temporada con una mirada al futuro… 🌿✨ 📲 SÍGUEME EN REDES SOCIALES para contenido extra: 📷 Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@desglosandolabelleza⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/desglosandolabelleza/] 🎵 TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@desglosandolabelleza⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.tiktok.com/@desglosandolabelleza?is_from_webapp=1&sender_device=pc] 💬 Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@desglosandolabelleza⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.facebook.com/profile.php?id=61556638361848] #podcast #bellezaconsciente #cosmetica #beautytech #neurocosmetica #bellezareal #autocuidado #sostenibilidad #skincare #bienestaremocional #futurodelabelleza

Salir de la zona de confort: cómo construir la vida que realmente quieres | Bienestar #11

Hoy quiero abrirte un poquito mi corazón 💌 y contarte cómo he aprendido a salir de mi zona de confort una y otra vez para acercarme a la vida que realmente deseo. En este episodio te comparto mi experiencia personal de mudanzas a diferentes ciudades, cambios de trabajo y comienzos desde cero, junto con pasos prácticos que a mí me han servido: ✨ Definir qué quieres de verdad ✨ Dividirlo en metas pequeñas y alcanzables ✨ Aprender a ser paciente y flexible ✨ Construir una red de apoyo que te sostenga ✨ Celebrar cada pequeño logro Porque la belleza empieza desde dentro, y se refleja cuando nos atrevemos a vivir con autenticidad. 🌿 💡 Escúchalo, inspírate y empieza a dar esos pasos hacia la vida que quieres. 📲 SÍGUEME EN REDES SOCIALES para contenido extra: 📷 Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@desglosandolabelleza⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/desglosandolabelleza/] 🎵 TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠@desglosandolabelleza⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.tiktok.com/@desglosandolabelleza?is_from_webapp=1&sender_device=pc] 💬 Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠@desglosandolabelleza⁠⁠⁠⁠ [https://www.facebook.com/profile.php?id=61556638361848]

Cosméticos naturales vs. sintéticos: ¿Cuál es realmente mejor? | # 10 Skin Care

En este episodio te hablo sin filtros sobre algo que vemos todos los días en etiquetas y anuncios: “natural”, “eco”, “limpio”, “sostenible”… pero, ¿qué hay realmente detrás? Te cuento: Qué significa (de verdad) que un cosmético sea natural o sintético. Por qué lo natural no siempre es más seguro, y lo químico no siempre es malo. Ejemplos de ingredientes que parecen inofensivos pero pueden dar alergias. Cómo las marcas usan el marketing verde para convencernos, y cómo detectar si es puro greenwashing. El caso real de sostenibilidad del grupo LVMH y cómo Guerlain ha hecho de las abejas su sello de identidad. También te voy a compartir claves para elegir cosmética con cabeza: leer el INCI, buscar pruebas científicas, fijarte en envases, trazabilidad y ética… en resumen, mirar más allá de la etiqueta bonita. Todo basado en estudios científicos, libros de expertos y mi propia experiencia como periodista de belleza. 🎧 Dale play y vamos a desmontar mitos, para que la próxima vez que compres una crema lo hagas con información… y no solo con lo que te quiere vender la publicidad o por un packaging bonito. Recomendación. Como el protocolo revela detalles de nuestra personalidad [https://youtu.be/fVMirZNsVLQ?si=6RZxjPuPHzsbUJjt] 📲 SÍGUEME EN REDES SOCIALES para contenido extra: 📷 Instagram: ⁠⁠⁠⁠@desglosandolabelleza⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/desglosandolabelleza/] 🎵 TikTok: ⁠⁠⁠⁠@desglosandolabelleza⁠⁠⁠⁠ [https://www.tiktok.com/@desglosandolabelleza?is_from_webapp=1&sender_device=pc] 💬 Facebook: ⁠⁠⁠⁠@desglosandolabelleza⁠⁠⁠ [https://www.facebook.com/profile.php?id=61556638361848]