Juan y Ady Villegas | Dos hermanos, un mismo sueño: correr sin miedo

Si puedes imaginarlo, puedes lograrlo | Israel Cuevas Gaytán

¿Qué ocurre cuando un joven de 23 años decide que los límites existen para romperse? En este episodio de Detrás del Running conversamos con Israel Cuevas Gaytán, un corredor que ha construido su camino a base de disciplina, constancia y una convicción inquebrantable: si puedes imaginarlo, puedes lograrlo. Con un impresionante desempeño que lo ha llevado a correr por debajo de las dos horas en medio maratón, Israel nos comparte la historia detrás de los ritmos, los entrenamientos y los resultados. Hablamos de sus inicios en el running, de cómo ha evolucionado su visión del deporte, del papel fundamental que juega su familia y de la manera en que ha aprendido a transformar sus áreas de oportunidad en fortalezas. También exploramos el equilibrio entre la vida universitaria y el alto rendimiento, la importancia de la alimentación, el descanso y la prevención de lesiones, así como el reto más importante que hoy ocupa su mente y su corazón: su primer maratón. Una conversación que nos recuerda que la verdadera competencia no está contra otros corredores, sino contra la persona que fuimos ayer. Porque los sueños no se cumplen por casualidad. Se entrenan. Instagram https://www.instagram.com/israc_12/ https://www.instagram.com/detras.del.running https://www.instagram.com/israelaragal ---- Facebook  https://www.facebook.com/detras.del.running https://www.facebook.com/IsraelAragonG   Escuchanos también en: Amazon Music, Apple Podcasts, Castbox, Goodpods, iHeartRadio, Pocket Casts, Overcast, Spotify obviamente.

Del miedo a la meta | Gabriela Carbajal

¿Qué ocurre cuando una mujer decide dejar de sobrevivir para empezar a vivir con propósito? En este episodio de Detrás del Running, conversamos con Gabriela Carbajal, una atleta que encontró en el running, el gimnasio y el boxeo mucho más que una actividad física: encontró una nueva versión de sí misma. Desde una infancia marcada por desafíos hasta convertirse en una mujer que ha conquistado un medio maratón en 2:11, Gabriela nos comparte una historia de transformación, valentía y disciplina. Hablamos de sus miedos, de los errores que la hicieron crecer, de los hábitos que cambiaron su vida y de las metas que hoy la impulsan a seguir avanzando: tres medios maratones, su primer maratón y el reto de HYROX. También descubrimos cómo su formación como maestra y licenciada en educación se conecta con su faceta deportiva, la importancia de escuchar al cuerpo, el valor de la fisioterapia y el significado profundo de una frase que la acompaña todos los días: "Un día a la vez." Una conversación honesta, inspiradora y profundamente humana para todos aquellos que alguna vez han dudado de sí mismos, pero que siguen avanzando a pesar del miedo. Porque la verdadera meta no siempre está en la línea de llegada. A veces está en la persona que te conviertes durante el camino. ____ https://www.instagram.com/montse.carbajal https://www.instagram.com/detras.del.running https://www.instagram.com/israelaragal ---- Facebook   https://www.facebook.com/detras.del.running https://www.facebook.com/IsraelAragonG   Escuchanos también en: Amazon Music, Apple Podcasts,Castbox, Goodpods, iHeartRadio, Pocket Casts, Overcast, Spotify obviamente.

¿Nada más corres? | Mario Lozano

¿Nada más corres? La pregunta parece simple… hasta que conoces a Mario Lozano. En este episodio de Detrás del Running nos adentramos en la mente, el corazón y el proceso de un corredor que encontró en esta frase un espejo, un recordatorio y una filosofía de vida. Mario no solo corre: se reconstruye, se reta y se convierte en una versión más consciente de sí mismo cada vez que sale a sumar kilómetros. Acompañado por la guía de Araiz Arreola, su disciplina se ha transformado en un camino profundo: uno que mezcla salud, comunidad, familia y un deseo genuino de mostrar que todos llevamos una mejor versión esperando ser alcanzada. En esta conversación, Mario comparte cómo su formación en Relaciones Comerciales influye en su forma de entender el bienestar, cómo el descanso y la nutrición se volvieron pilares innegociables, y por qué su contenido en redes mezcla humor, autenticidad y un mensaje claro: el running no solo te cambia el cuerpo… te cambia la vida. Hablamos de objetivos, miedos, sueños, del medio maratón de CDMX y un maratón completo. Hablamos del proceso, de la resiliencia y de la belleza de avanzar, incluso cuando nadie está viendo. Porque al final, la pregunta no es si solo corres… La pregunta es: ¿qué descubres de ti cuando corres? https://www.instagram.com/mariolozr/ https://www.instagram.com/detras.del.running https://www.instagram.com/israelaragal ---- Facebook   https://www.facebook.com/detras.del.running https://www.facebook.com/IsraelAragonG   Escuchanos también en: Amazon Music, Apple Podcasts, Castbox, Goodpods, iHeartRadio, Pocket Casts, Overcast, Spotify obviamente.

Juan y Ady Villegas | Dos hermanos, un mismo sueño: correr sin miedo

Juan Luis y Ady Villegas no empezaron corriendo… empezaron dudando. Pero un día se dieron el permiso de intentarlo, y lo que vino después fue una transformación que no solo cambió su rendimiento, sino también su historia como hermanos. En este episodio recorremos su viaje. Los miedos del inicio, el primer medio maratón que les abrió los ojos, la disciplina que se volvió puente entre sus sueños, y el gran objetivo que hoy se aproxima: su primer maratón. Esta es una conversación sobre resiliencia, sobre aprender a correr con el miedo a un lado… y sobre lo que pasa cuando dos hermanos deciden perseguir la misma meta. Prepárate para escuchar una historia que inspira, que abraza y que te recuerda que no se trata de correr perfecto, sino de correr con corazón. Redes https://www.instagram.com/adyvillegas_/ https://www.instagram.com/juanluisvg/  --- https://www.instagram.com/detras.del.running https://www.instagram.com/israelaragal ---- Facebook   https://www.facebook.com/detras.del.running https://www.facebook.com/IsraelAragonG   Escuchanos en: Amazon Music, Apple Podcasts, Castbox, Goodpods, iHeartRadio, PocketCasts, Overcast,Spotify

María Torres Macías Coquis | No corría por medallas, corría por ella ✨

En este episodio en Detrás del Running, conversamos con María Torres Macías, mejor conocida como “Coquis”, una mujer que transformó su vida a través del running y logró completar los 6 Majors del mundo. Más allá de las medallas y las metas internacionales, esta es una historia sobre disciplina, reconstrucción personal y valentía. Coquis nos comparte cómo el running la ayudó a descubrir una fuerza que no sabía que tenía, cómo cada maratón dejó una enseñanza distinta y cómo aprendió que nunca es tarde para perseguir un sueño enorme. Un episodio íntimo, inspirador y profundamente humano sobre la mujer detrás de los kilómetros. Porque al final… correr no es solo llegar más lejos. Es encontrarte en el camino. 🌎🏃🏻‍♀️✨