Burnout: cuando tu cuerpo dice basta antes que tú con Dr. Carlos Cenalmor

A dónde te lleva tú PARA QUÉ

Este episodio 100 es una conversación contigo sobre algo que nos cambia la forma de movernos en la vida: el para qué. No el “por qué” que repetimos por costumbre, sino ese para qué que te ayuda a decidir mejor, a priorizar y a mantenerte enfocada incluso cuando el día a día se vuelve pesado. Te comparto momentos reales, decisiones que nadie entendía, intuiciones que me guiaron y experiencias que me enseñaron a sostener mis metas, para mostrarte cómo un para qué claro puede darte dirección, energía y claridad. Si hoy estás replanteándote un camino, una meta o una etapa de tu vida, este episodio te va a acompañar a encontrar esa intención profunda que te mueve. Porque cuando sabes para qué, todo empieza a ordenarse. Aquí te dejo link de Priorizarte PLANNER para que comiences a organizarte respetando tu ritmo https://www.lineyocampo.com/priorizarteplanner

Cómo adaptarnos ágilmente a los cambios con Daya Rebolledo

¿Alguna vez has sentido que los cambios te paralizan? ¿Que cuando algo inesperado llega a tu vida, tu cuerpo y mente se bloquean? En este episodio te comparto una conversación preciosa con Daya Rebolledo, conferencista, escritora y coach, quien nos comparte su metodología para navegar los cambios con agilidad y menos estrés. Conecta con Daya en Instagram: @dayarebolledocoach Y consigue su libro "De Frágil a Ágil" en Amazon. Recuerda: priorizarte no es egoísmo. Nos Amo 🩷

La resiliencia que nace después del dolor con Sabrina Murillo

En este episodio 98 converso con Sabrina Murillo, sobreviviente y conferencista motivacional, sobre ese punto donde el dolor se convierte en fuerza, donde la oscuridad da paso a una luz nueva. Sabrina comparte su historia de vida, su proceso de sanación y cómo encontró propósito después de haber estado entre la vida y la muerte. Una conversación profunda sobre resiliencia, fe y amor propio, para recordarte que incluso después del dolor puedes volver a florecer. Nos Amo 🩷

Burnout: cuando tu cuerpo dice basta antes que tú con Dr. Carlos Cenalmor

¿Te pasa que aunque te sientas super agotada igual sigues? El cuerpo te da señales, pero la mente insiste en que no puedes parar. Hasta que un día te pasa factura . En este episodio 97 del Arte de Priorizarte Podcast, converso con el Dr. Carlos Cenalmor, psiquiatra especializado en estrés laboral y burnout, sobre ese punto lìmite donde la exigencia se vuelve enfermedad. Hablamos de cómo reconocer las primeras señales del burnout, por qué no se trata solo del trabajo y cómo recuperar el equilibrio antes de que tu cuerpo diga "basta". Nos Amo 🩷

La energía invisible de volver a empezar y por qué pause por 3 meses

Han pasado 3 meses desde mi último episodio y hoy quiero contarte exactamente por qué. En este episodio 96 también te hablo de esa fuerza que necesitamos para regresar luego de hacer una pausa. Y lo que me ha funcionado para superar ese freno que se siente , que no depende de la motivación o de la inspiración y que puede hacernos procrastinar el regreso, aún cuando no hay excusas. Nos Amo 🩷