¿Por qué perdí las ganas de entrenar?

El medio tiempo del año. ¿Vas ganando o perdiendo?

En este episodio hablo de la analogía entre el medio tiempo de un partido y el medio tiempo del año. Se ha terminado la primera parte del año y la pregunta es: ¿Te fuiste al medio tiempo ganando o perdiendo el partido? En esta pausa del medio tiempo, te invito a reflexionar, ajustar tu estrategia y seguir enfocado/a en la victoria que deseas alcanzar. ¿Cómo vas a salir a jugar el segundo tiempo del juego más importante? El juego de la vida. El balón está en el aire, eres tú quien decide si cae al pasto o logras bajar ese balón. Hosted by Ausha. See ausha.co/privacy-policy [https://ausha.co/privacy-policy] for more information.

La importancia de la ACTITUD

En este episodio te platico acerca de la importancia de la ACTITUD en la vida, dentro y fuera del campo. Es un fundamento básico que debes entrenar para poder destacar en este deporte. El football americano es un deporte exigente y he observado que los jugadores que logran destacar comparten un factor en común: ACTITUD. Pero, ¿Qué implica realmente tener una actitud correcta?  Hablo también de un concepto que uno de mis coaches hacía mucho énfasis durante los entrenamientos; el concepto FINISH THE PLAY. Este simple pero efectivo concepto lo he  escuchado en mi etapa de jugador colegial y ahora como entrenador de liga profesional en París.   Hosted by Ausha. See ausha.co/privacy-policy [https://ausha.co/privacy-policy] for more information.

Escucha esto todos los días y serás un ganador

¿La gente me pregunta qué puedo hacer para tener un día exitoso? ¿Cómo puedo motivarme para tener un gran día? Este audio poderoso siembra en la mente la idea de tomar el control de la mañana para poder tomar el control de tu vida. Menciono la importancia de los pensamientos positivos y de tener una mentalidad ganadora para alcanzar el éxito en todas las áreas de la vida.  Anímate a intentarlo, en todo caso ¿Qué malo podría suceder? Escucha este episodio TODAS las mañanas y te prometo que tu vida mejorará inevitablemente. ¿Puedes comprometerte con eso?   Créditos de música de fondo: 'This Too Shall Pass' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au Hosted by Ausha. See ausha.co/privacy-policy [https://ausha.co/privacy-policy] for more information.

¿Por qué perdí las ganas de entrenar?

En esta ocasión, te hablo sobre un tema muy común en el mundo del deporte: la pérdida de motivación en el entrenamiento. Es normal sentir desmotivación y apatía en algún momento de nuestra carrera deportiva, todos los deportistas han pasado por momentos difíciles similares. En este episodio, compartiré algunos casos de deportistas profesionales que han pasado por esta situación, además de mi propia experiencia y algunas estrategias para superar este estado de ánimo y recuperar la pasión por el football americano. Si te encuentras en una situación similar, ¡Este episodio es para ti!   Hosted by Ausha. See ausha.co/privacy-policy [https://ausha.co/privacy-policy] for more information.

Lecciones de humildad aprendidas en el FBA

Cuando los jugadores comienzan a tener éxito, pueden comenzar a sentirse superiores a los demás, lo que puede tener consecuencias negativas. Como jugadores, la mentalidad ganadora es clave, pero hay una delgada línea entre la confianza y el exceso de confianza. Mi coach se refería a esto como ARROGANCIA.  En este episodio, exploramos cómo la autoconfianza es fundamental para tener éxito en el football, pero también cómo el exceso de confianza puede llevar a errores costosos. Para explicar este punto, te cuento una experiencia personal en un torneo nacional de flag  en Cancún y cómo la excesiva confianza me llevó a cometer un error muy caro en mi carrera como jugador y que me ha mantenido humilde. Aprendí que en realidad no importa cuánto talento tengas o que tan bueno seas. La HUMILDAD es el ingrediente clave para el éxito a largo plazo dentro y fuera del campo.  Hosted by Ausha. See ausha.co/privacy-policy [https://ausha.co/privacy-policy] for more information.