Reparando las grietas de la casita

Reparando las grietas de la casita

El mundo está en constante cambio y junto él cambiamos nosotros y nuestros hábitos, adaptándonos a las transiciones que se nos presentan en el camino siempre pensando en nuestra salud y bienestar.

Pop Up - Outdoor Experiences

En este episodio hablamos sobre nuestras Pop Up - Outdoor Experiencies. Una experiencia que nos permite encontrar una conexión entre el cuerpo, el movimiento y la naturaleza. Estas caminatas permiten trabajar sobre la respiración, el acondicionamiento, la disminución de estrés, etc. Qué son las POP UP OUTDOOR EXPERIENCES? Por qué se llaman así? Qué beneficios traen? Qué diferencias hay con ellas y otras experiencias a campo abierto? Estas y otras preguntas respondidas en este podcast que nos cuenta todo sobre estas experiencias de integración y conexión.

El placer del movimiento con John Sanmukhi (parte II)

¿QUE ES LO MAS AMOROSO PARA TÍ HOY? Con esta frase terminamos nuestra primera parte del podcast, y con esta frase comenzamos este episodio. John Sanmukhi, invitado del podcast y especialista en Tantra en sus terapias. Con esa frase nos quedamos pensando si sabemos o no qué es lo más amoroso para nosotros en cada aspecto de la vida y así honrar nuestro verdadero ser. Cuántas veces aceptamos comida, trabajos, relaciones y hasta ejercicio, que nos es placentero por cumplir estándares desconociendo nuestro instinto, sentir, placer y bienestar. Descúbrelo en la segunda parte del podcast, al igual que el potencial sanador de abrir la puerta a nuestra conexión con el poder.

El placer del movimiento con John Sanmukhi (parte I)

En cada una de las actividades de movimiento físico, mental y hasta emocional que nos involucramos, a nivel personal y con nuestros alumnos, hay una dosis importantísima de disfrute, de placer. Esa es la mejor definición de lo que hacemos: Placer del Movimiento. Es nuestra pasión. Más que clases, sesiones e instrucciones, lo nuestro es crear experiencias placenteras, para lo cual usamos el movimiento. El resultado es una expansión a todo nivel y una relación muy conectada con nosotros mismos. Hoy tenemos un invitado muy especial al podcast: John Sanmukhi, terapeuta de Tantra quien a través de esta charla des complicada nos comparte su visión del placer y muchas formas de explorarlo, incorporarlo y sobre todo usarlo como herramienta de sanación.

Comprendiendo Intensamente (la película)

En este episodio, Cristina, Maŕia Fernanda y Gloria reflexionan sobre el papel de las emociones en el bienestar holístico del cuerpo. Utilizando "Intensa-mente" o "Inside Out", la película de Disney dirigida por Pete Docter en donde las emociones de Riley, se muestran en personajes que desde su cabeza recrean la relación entre el mundo emocional y las experiencias físicas y nos permiten entender de una manera simple la importancia del balance de nuestros mundos mentales, físicos y emocionales, acogiendo la diversidad de vivencias (agradables/desagradables, positivas/negativas). En este episodio hablan sobre la película, pero también sobre las experiencias que como terapeutas las han llevado a la búsqueda de la conexión entre la mente, cuerpo, emoción y bienestar.