Soltar las maletas para viajar ligera | Daniela Ospina

Soltar las maletas para viajar ligera | Daniela Ospina

¿Cuántas maletas cargas que ya no te pertenecen? Cerramos la temporada Miami con este episodio donde nos acompaña Daniela Ospina, empresaria, deportista y una mujer que ha aprendido a transformar la autoexigencia en amor propio. Daniela se sienta a conversar con nosotros sobre la presión constante por ser perfecta. En esta charla exploramos: -La madurez tan rápida que atravesó al ser madre joven y cómo hoy abraza esa realidad. -El impacto de crecer en un entorno de alto rendimiento y las expectativas familiares. -La valiente decisión de apostar por el amor y los aprendizajes que vinieron después. -El proceso de "soltar las maletas" para vivir con autenticidad, lejos del qué dirán. -La importancia de la terapia para gestionar el control y mejorar nuestras relaciones. Un episodio para quienes sienten que siempre deben dar más y necesitan aprender a viajar más ligeros por la vida. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

¿Sientes que ya lo lograste todo? | Fernando Anzures

Llegaste a la cima, alcanzaste el puesto que soñabas... y de pronto, aparece una pregunta: ¿Es esto todo lo que hay? En este episodio, conversamos con Fernando Anzures, quien tras ser presidente en grandes empresas, decidió soltar la "armadura" del éxito corporativo para buscar algo más real. Es una plática honesta sobre la trampa de la productividad infinita y el vacío que sienten muchos hombres cuando su valor personal está amarrado a sus logros externos. Hablamos sobre: -La crisis de identidad: ¿Quién eres cuando dejas de ser "el jefe" o el que "todo lo puede"? Fernando nos cuenta sobre lo que fue ver su tarjeta de presentación en blanco. -La trampa del "un escalón más": Por qué a los hombres nos cuesta tanto trabajo decir "ya llegué" y cómo esa ambición puede alejarnos de lo que realmente importa: nuestra presencia, nuestros seres que amamos y nuestra paz mental. -El éxito vs. La plenitud: La diferencia entre cumplir con un checklist y encontrar un propósito que no dependa de un título o un salario. Si alguna vez te has sentido agotado por la carrera del éxito o te has preguntado qué sigue después de alcanzar tus metas, este episodio es para ti. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

EPISODIOS FAVORITOS | Lo que callan los hombres

Hoy nuestro episodio favorito lo dedicamos a un tema que nos han pedido con el corazón y que, afortunadamente, cada vez abraza más luz: el mundo emocional de ellos. Marimar y Efrén conversan sobre las heridas más profundas y las formas de sanar más comunes en los hombres de nuestra Latinoamérica, y cómo todo esto teje la trama de sus vidas. Exploramos esos errores tan humanos a la hora de cuidar su salud mental, cómo pueden crear nudos en sus vínculos más cercanos, especialmente en la pareja. ¿Cómo podemos crear puentes en la comunicación? Esas acciones (o silencios) que van desgastando el amor, y aquellas que pueden unir a las parejas desde un lugar más auténtico y profundo. Un capítulo para desarmar barreras invisibles, aprender a crear espacios sagrados de vulnerabilidad y confianza, y acompañarnos hacia una versión cada vez más libre y luminosa. Menos perfectos, más libres. Más dueños de nuestras propias emociones. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

El ruido de la ausencia | Marcela Sarmiento

Hay conversaciones que llegan para acompañarte en las preguntas más difíciles de la vida. En este episodio, Marcela Sarmiento nos habla del duelo sin fórmulas, sin frases vacías y sin pretender que el dolor “se supera” de un día para otro. Hablamos de pérdidas que cambian la vida para siempre: -La muerte de un hijo -La muerte de una pareja -La culpa de volver a ser feliz Y ese momento en el que entiendes que la vida sigue… aunque por dentro todo haya cambiado. Pero también hablamos de amor. Del amor que permanece incluso cuando alguien ya no está. Del amor que, a veces, es lo único que nos ayuda a seguir respirando. Un episodio profundamente humano sobre aceptar lo inaceptable, dejar de pelear con el dolor y aprender a vivir con él sin dejar de vivir. Quizá después de verlo, abraces un poco más fuerte a las personas que amas. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

EPISODIOS FAVORITOS | Abrazar lo inaceptable - Gladys de Rodríguez

Este es uno de nuestros episodios más personales y por supuesto, de nuestros favoritos; ella es Gladys de Rodríguez, una mujer entregada al apoyo familiar. Nos abre su historia desde lo más profundo: un camino de transformación, dolor, un ideal ciego de soberbia, y también de sanación, sensibilidad, resiliencia, fuerza y voluntad. Un episodio para conectar con la resiliencia, el perdón y la gratitud. Para recordar la importancia de la esperanza y sostenernos, siempre, en el amor. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.