Сон, хронобіологія і війна

Пам'ять, ідентичність та консолідація суспільства.

Чому дослідження пам'яті та публічна історія – це окремий фах? Що говорить про нас пам’ять, чи є вона нашим ідентифікатором? Та про новий закон «Про засади державної політики національної пам’яті Українського народу» у розмові Тетяни Трощинської з академічним директором магістерської програми «Дослідження пам'яті та публічна історія» Антоном Лягушею.

Стрес, хронічні хвороби, народжуваність

Тетяна Трощинська і лікарка, експертка з жіночого здоров'я Наталія Лелюх обговорюють те, як війна вплинула на здоров'я жінок.  -  На що, переважно, скаржаться жінки? -  Що відбувається з нашим здоров’ям? Що таке хронічний стрес? -  Сексуальна дисфункція, вона медична, психологічна чи на перетині?  -  Все про антидепресанти. Чи є медичне бачення, медичні рекомендації того, як зрозуміти, що це працює? -  Сім’ї на відстані, чи впливає це на здоров’я?

Сон, хронобіологія і війна

Тетяна Трощинська і кандидатка біологічних наук, співавторка книжки «Коли я нарешті висплюся» Ольга Маслова обговорюють сон під час війни: що варто знати, щоби лишатися здоровими? Чи можливо зараз, під час війни, говорити про правильний, здоровий сон? Недосип та довготривалий сон. Що з цим не так? Чи можна поспати наперед, або «накопичити» сон? Що таке ортосомнія і чи можливо відстежувати свій стан? Та як забезпечити якісний сон під час війни?

Батьки і діти: за що справді треба тривожитись?

Розмова з дитячою і сімейною психологинею Катериною Гольцберг.

Обмін полоненими: емоції, реінтеграція, маніпуляції Росії

Новий випуск Тетяни Трощинської на подкасті «Емоційний інтелект»: Обмін полоненими: емоції, реінтеграція, маніпуляції Росії. Розмова з психологинею Оленою Нагорною.